<p class="ql-block">🔆👉🏻妊娠常识：妊娠通常是从末次月经第1次日算起，约为280日（40周），以4周为一个妊娠月，即所谓怀胎十月。 举例：末次月经是2021年2月30日，那么预产期就是2021年12月7日。如果懒，不想计算，或者记不住，就直接上网查</p><p class="ql-block">🔆妊娠早期（12周以前） </p><p class="ql-block">怀孕后第1个症状是停经。短时间内可以不用屯姨妈巾了。在雌激 素和孕激 素的作用下，孕木乳房增大，部门孕妇会在额头、脖子等处长 痘 痘，皮脂部分旺盛，感觉“油光满面”。</p><p class="ql-block">这个时候肚子不明显。孕6周左右，孕妇因为体内激 素的影响会出现头晕、食欲缺乏、嗜睡、恶心等，称为早孕反应。 因为增大的子宫压迫膀胱及刺激盆腔，孕母会出现尿频症状。无论是白天还是夜晚，会经常跑厕所，如果不想夜晚跑厕所，尽量睡前不要喝水或者少喝水。</p><p class="ql-block">🔆👉🏻妊娠中期（底13周~27周末） </p><p class="ql-block">大部分的孕妈妈早期的反应逐渐消失，食欲逐渐恢复，开始快乐的吃吃喝喝的阶段。子宫继续增加，</p><p class="ql-block">孕16周左右逐渐开始显肚子。这个时候孕妈妈要开始涂预防妊 娠 纹的护肤品因为子宫上升进入腹腔，尿频症状有所缓解。这个时候一定要做凯格尔运动，孕中期胎儿稳定下来跟着G动📱锻炼盆底肌，增强分娩动力，防止生产时侧切撕裂。</p><p class="ql-block">🔆👉🏻妊娠晚期（第28周及其后） </p><p class="ql-block">孕妇的体重增长及膨隆的腹部让孕母的脊柱压力增大，这个时候不建议孕母再挺着大肚子拎重物或者爬楼梯上上下下，这些都是对脊柱和膝盖都是不好。部分孕妇会在这个时候重新出现孕吐反应。反酸烧心更常见。部分孕妇在这个时期出现沁乳现象。 </p><p class="ql-block">🔆👉🏻妊娠满37周不满42周（259~293日）称为足月妊娠，这个时候宝宝随时发动。 </p><p class="ql-block">🔆👉🏻孕满42周及以后叫过度妊娠，一般孕41周左右还没有自然发动，yi生👩⚕️会根据胎盘成熟情况采取必要的医 疗措施，人为引起分娩流程。</p>