<p class="ql-block">又是一个崭新的开始</p><p class="ql-block">又是一个灵动的灵魂</p><p class="ql-block">今天要讲述的是一个小仙女慢慢蜕变的过程，令人欣喜，也令人激动！</p><p class="ql-block">以下为ray.li 亲笔所述：</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">夏季，最美好的遇见；</p><p class="ql-block">运动，最美好的遇见。</p> <p class="ql-block">是从什么时候想要动起来了？从羡慕好友大优的坚持，每日秀美美的身材开始？从身体免疫力越来越低开始？好像在加入霞客跑团之前都只是羡慕和考虑一下。</p><p class="ql-block">算是机缘巧合，加入了跑团，最开始是每日帮群里的小伙伴记录打卡积分，慢慢的发现自己已置身其中，运动细胞被唤醒，总想跃跃欲试。</p> <p class="ql-block">第一次3公里法特莱克跑，坚持下来了，虽然用时很长，但内心有些小欢喜，原来还算年轻，开始了，就不想停下来。</p> <p class="ql-block">快40岁的老阿姨，又第一次接触瑜伽。到现在已坚持三个月，解锁了好几个瑜伽的体式，推轮、头肘倒立等等。</p> <p class="ql-block">虽然动作还不标准，还需要老师的辅助，但每次的进步，都是兴奋。</p> <p class="ql-block">我的瑜伽老师说：瑜伽也许不会让你立即看到什么变化，但多年以后，你会发现，你依旧是当初开始练瑜伽时的样子，从未老去。</p> <p class="ql-block">每个人都可以借由不断尝试努力而自体发光。</p><p class="ql-block">生活很美，愿每个人无论在何时都能遇见最美的自己。</p>