<p class="ql-block" style="text-align: center;">前方高能！</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">请注意！</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">开学啦！</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">开学啦！</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">开学啦！</p> 新学期准备好了吗 <p class="ql-block">亲爱的同学们：</p><p class="ql-block"> 你们好呀！</p><p class="ql-block"> 漫长的暑假即将结束，面对崭新的学期，你们都准备好了吗？怎样的开学正确打开方式才能让自己在做好自身防疫的同时又能够尽快地适应新学期呢？别急，接下来就让老师给大家支支招吧！大家赶快拿小本本记下来哈！</p> 一
防疫指南 <p class="ql-block"> 要积极配合学校做好开学前疫情防控工作，无特殊情况不要离泰，每天测量体温，并如实上报健康状况哦！如有发热、咳嗽、咽痛、胸闷、乏力、腹泻等症状，要及时告知父母，并佩戴口罩立即前往就近的具有发热门诊的医疗机构就诊，避免搭乘公共交通工具，并第一时间报告老师哦！</p> 二
收心指南 <p class="ql-block"> 1.唤醒心理准备，调试积极心态</p><p class="ql-block"> 马上要开学了，同学们不妨给自己这样一个暗示“新学期就要开始了，太好啦！我可以和同学一起在操场玩耍啦！我又可以上我最爱的美术课啦……”在这样的积极心理暗示下可以有效增强我们的愉悦感，让我们精神饱满地迈进新学期。</p> <p class="ql-block"> 2.调整作息时间，开启开学模式</p><p class="ql-block"> 从现在开始慢慢调整你的作息时间吧！给自己一个缓冲期，每天“早睡”一点，“早起”一点，让生物钟有一个适应的过程，逐步与学校的生活接近，这样才能避免出现上课打瞌睡，开小差，注意力不集中的现象哦！</p> <p class="ql-block"> 3.锻炼不停歇，备战体质健康监测</p><p class="ql-block"> 趁着假期，赶紧响应体育老师的号召，利用剩余假期进行有规划的锻炼哦!</p> <p class="ql-block"> 4.罗列返校清单,做好细节准备</p><p class="ql-block"> 同学们可以列一份“返校清单”，做好返校学习准备，包括作业清单、学习用品清单等，要秉持“查漏补缺”的心态，用好假期尾声做一次“总结提升”，提升对新学期的期待，满足的滋味、愉快的心情都是激发人的“催化剂”。</p> <p class="ql-block"> 5.制定学习计划，过渡开学状态</p><p class="ql-block"> 和你的小伙伴们一起制定好新学期的学习计划吧，让自己从心理上做好上学的准备，从行动上做好学习的计划，开学了就按照计划进行学习，是一个很好的学习习惯哦！制定计划要注意：（1）计划不空洞，要实事求是；（2）计划不好高骛远，要契合自身；（3）计划不虚无缥缈，要能落实。</p> <p class="ql-block"> 同学们，暑假余额已不多，收拾好你的小书包，带上你天真活泼的笑脸，向着新学期出发吧！</p>