海燕谈骨质疏松第136讲-年纪大了治不好，年纪小的不用治疗

侯海燕

误区：年纪大了治不好，年纪小的得不了

很多老年人认为骨质疏松无法逆转，人老了治疗没有效果，为此放弃治疗，这是错误的。

其实合理治疗，包括雌激素、活性维生素D的补充和双膦酸盐等治疗，可以延缓骨量丢失，预防骨折的发生。

可以这么说，只要接受正规的治疗，积极补充骨骼的营养成分，无论何时都会显效。当然，从治疗的角度而言，治疗越早，效果越好，而且治肯定比不治要好。

所以，老年人一旦确诊为骨质疏松症，应当尽早听取医生建议接受相关治疗。

而对于年轻人，很多都把骨质疏松症视为老年病，觉得与自己无关。

现代医学研究证明，骨质疏松现象在人还年轻的时候就已经开始，35岁后骨质流失的速度超过生长速度，骨质开始逐渐变脆。

如果年轻人忽视运动和日晒，常常挑食或节食，饮食结构不均衡，导致饮食中的钙摄入量少，体瘦，又不戒掉不良嗜好（如吸烟、喝酒），这样达不到理想的骨骼峰值量和质量，就会使骨质疏松有机会侵犯年轻人，尤其是年轻的女性。

因此，对骨质疏松的重视和预防要从年轻时候开始。