打好“组合拳” 让“双减”落地生根

娜里花开

孩子

学生

家长

读书

作业

体质

阅读

睡眠

手机

我校

　

乌鲁木齐市第三十五小学是一所有着57年办学历史的学校。我们始终以落实“教育必须为社会主义现代化建设服务、为人民服务，必须与生产劳动和社会实践相结合，培养德智体美劳全面发展的社会主义建设者和接班人。”的教育方针为根本任务。坚持“五育并举”，以1972年全校师生共同栽种的56棵白杨树为启发，打造“育杨品牌”，旨在培养具有白杨精神的师生。

　　

本学年，为了进一步做好国务院教育督导委员会办公室印发《关于组织责任督学进行“五项管理”督导的通知》，加强中小学生作业、睡眠、手机、读物、体质管理(简称“五项管理”)，促进学生身心健康全面发展，切实减轻小学生过重负担。现将落实“五项管理”一封信分享给您，愿家校携手，让每一位学生能够拥有阳光的心态、强健的体魄。

一、手机管理方面

为保护学生视力，让学生在学校专心学习，防止沉迷网络和游戏，促进学生身心健康发展，根据教育部办公厅印发了《关于加强中小学生手机管理工作的通知》，上学期我校通过主题班（队）会、校园广播向学生宣传，要求原则上不得将个人手机带入校园，确有需求的，须经家长同意、书面提出申请，进校后应将手机由学校统一保管，禁止带入课堂。在此我们向各位家长倡议：

1.加强沟通引导。家长要营造良好的家庭氛围，关注孩子心理健康，防止孩子因为情感缺失等原因而沉迷于网络和手机游戏。在对孩子的手机管理问题上，应以教育引导为主，“疏堵”结合，多陪伴孩子，少简单粗暴式教育。

2.培养课外兴趣。家长可以注重培养学生的课外特长，如球类运动、乐器、书法等；节假日可以让孩子锻炼身体或参加公益活动。通过丰富的课外活动可以预防孩子沉迷于手机，也可以帮助孩子获得成就感，促进孩子健康发展。

3.成为孩子的榜样。家长是孩子的第一任老师，也是最重要的老师。家长要以身作则，言传身教，科学合理使用手机，尽量不在孩子面前玩手机，切忌自身沉溺于手机和网络，给孩子树立一个良好的榜样。引导学生文明上网、绿色上网，及时发现、制止和矫正孩子沉迷网络游戏和不当行为。

二、作业管理方面

我校十分关注学生核心素养的提升。切实减轻学生课业负担，各科教师潜心研读教材，在教研活动对优化作业设计的内容进行专项研讨，做到一课一辅，少做精练。学校还制定了作业公示制度，用来调控作业结构和作业总量。在课后延时服务中，老师督促学生独立自主完成作业，加强自我管理，指导学生充分利用延时服务时间，在校内基本完成书面作业。

希望各位家长，为孩子创造良好的家庭学习氛围，有意识培养孩子合理安排时间，高效完成作业的习惯。不给学生布置额外的家庭作业，当孩子经努力到就寝时间仍未完成作业，家长也应督促按时就寝不熬夜。只有家长切实履行家庭教育职责，督促到位，家校形成合力，就一定能提高学生完成作业的效率和质量。

三、课外读物方面

书籍是人类进步的阶梯。它不仅记载着人类的成长历程，还传承着人类的文明和智慧。读书可以使我们开阔视野，充实思想，陶冶情操。

近年来，我校积极营造书香校园境，在教学楼各层专门设置课外书目推荐专栏，并加大资金投入改善了图书室，增加了大批小学生图书、刊物，学校阅览室由专人管理，周一至周五全天向学生开放，积极组织师生参加各级各类读书征文比赛活动，为全校师生提供了浓厚的阅读氛围。

为了进一步激发每位同学的阅读兴趣，我校还有计划的开展了课堂阅读、课外阅读、亲子阅读等读书活动。为了将读书落到实处，特向家长倡议如下：

1.教育孩子爱护图书，不损坏图书。

2.鼓励孩子认真阅读，做一个热爱读书的孩子。

3.坚持阅读，培养孩子阅读兴趣，以统编教材《快乐读书吧》推荐阅读为主，结合孩子兴趣，适度拓展，广泛阅读。

4.建议每天陪孩子一起读书至少30分钟，与孩子分享读书成果，营造家庭读书氛围，为孩子终生爱读书打下基础。

5.给孩子准备一本读书记录本，记录读书过程中的点点滴滴，养成“不动笔墨不读书”的好习惯，做到“眼到、口到、心到、手到”，让孩子从读本中汲取营养，提高孩子的阅读和写作能力。并鼓励孩子积极参加学校举行的各项读书活动。

6.学校对所有书籍进行严格审读，希望家长也应在正规书店购买图书。

四、睡眠管理方面

学生拥有充足的睡眠是良好精神面貌的关键，是提高课堂效率的基本前提，为做好和改善学生的睡眠情况，特向家长倡议如下：

1.为孩子营造良好睡眠环境。要培养孩子良好的睡前习惯，睡前一个小时就开始为睡眠做准备，不能再进行兴奋的游戏，可以让孩子静静地看书，也可以让孩子听一些舒缓的音乐，使孩子的情绪处于一种较为平静的状态，形成规律的睡眠习惯。

2.引导孩子制定合理的作息时间表。每天睡眠不得少于10小时，不得晚于23点。

五、体质健康管理

坚持“健康第一”的思想，学校高度重视《学生体质健康标准》，通过开足开齐体育课、保证学生每天锻炼一小时、开展趣味、三跳运动会，增强学生的健康体质。每年在全校范围开展学生体质健康测试，并对各年级学生体质情况进行分析，通过锻炼和引导，不断改进学生的体质。

学校还十分重视学生的爱眼护眼工作，通过专题讲座提高学生爱眼护眼的意识，并利用眼保健操督查和比赛，将学生眼保健操情况纳入优秀班级评比。希望家长对孩子的体质高度关注，每天让孩子吃好早餐的同时，让孩子注意用眼卫生及加强体育锻炼，避免过于肥胖或体质过于脆弱给孩子造成没必要的负担。

　　 为了保障学生身心健康发展，在认真落实“五项管理”的同时，我校还以“主题教育、经典阅读、作业辅导、能力提升、少年宫活动、阅读分享”等丰富多样的形式，开展了课后服务“5+2”模式，即学校每周5天开展课后服务，每天课后服务2小时。以此来解决家长急难愁盼及学生过重作业负担和校外培训负担的问题。

　　各位家长，培育孩子健康快乐地成长是我们共同的目标，也是我们不懈的追求。为了孩子的身心健康，全面发展，让我们携起手来，切实履行好对孩子的教育和监督责任，促进学生德智体美劳全面发展。

审 核：任婷婷

图文编辑：程丽娜