<p class="ql-block">尊敬的家长、亲爱的同学们：</p><p class="ql-block"> 暑假已进入倒计时，您们做好开学准备了吗？一份详细的开学收心指南请查收！</p> 家长篇 <p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;">1 .帮助孩子调整生物钟</span></p><p class="ql-block"> 在假期中，很多孩子养成了不规律的作息时间，开学前务必进行调节。如果调节不过来，开学之初通常会出现注意力不集中、精神不佳的状态，影响孩子的学习。</p><p class="ql-block"> 建议：家长和孩子一起制定一个和学校生活接近的作息时间表，按照平日上学的时间起床、睡觉、学习、运动，有规律地作息，从而更好地适应开学后的学习生活。</p><p class="ql-block"> 切记：家长们不要一次性把生物钟提前一两个小时，这会让孩子在生理上极为不适。而是每天睡得比往常早一点，起得早一点，循序渐进的达到合理的时间。</p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;">2 .督促孩子完成暑假作业</span></p><p class="ql-block"> 抓住假期尾巴，家长要提醒孩子把各科作业清单拿出来一一复盘，及时查缺补漏，并将各科作业整理妥当，避免开学前一天陷入临时抱佛脚式的疯狂补作业，或手忙脚乱到处找作业的窘态。</p><p class="ql-block"> 暑假之初，亲子共设的假期生活计划表也要复盘，看看计划表上的阅读、实践、娱乐、观影、运动等自主定制的各个项目是否都有计划完成，及时总结收获，晒晒暑假成果，找到个人暑假的成长点，方能以积极心态迎接新学期。</p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;">3 .鼓励孩子制定学习计划</span></p><p class="ql-block"> 家长与孩子共同拟订新学期计划，在商讨中完成从假期到开学的“频道转换”工作，把孩子新学期要读哪些书籍、需要重点提高哪些学科成绩、家长怎样配合等内容纳入学习计划，以帮助孩子树立信心，消除假期后的失落感。</p><p class="ql-block"> 作为家长也不妨制定自己的家庭计划和学习计划，购买一些名著以及历史、人文等方面的书籍与孩子一起阅读，这样不仅有利于培养孩子的阅读兴趣，同时也会让孩子感受到家庭的学习氛围，让孩子觉得“不仅我一个人在学习，我并不孤独”。</p> 学生篇 <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);">1 .开学收心，回归日常状态</span></p><p class="ql-block"> 假期中孩子们心态通常比较松弛，开学后就会紧张，和家长一起制定作息时间安排，循序渐进地把心收回来。为开学做好充分的准备。</p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;">2 .备齐学习用具</span></p><p class="ql-block"> 开学前，要准备必要的学习用具。低年级学生可以在家长的陪同下准备学习和生活用品，高年级学生要自己将衣服、鞋帽等洗刷干净，做好开学前的各项准备。</p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;">3. 转移注意力</span></p><p class="ql-block"> 开学前，学生对电视节目和游戏往往意犹未尽，此时，学生要接受家长的意见，主动克制自己，把注意力转移到学习上来，查一查哪些作业需要完善，哪些知识还模糊，及时请教同学和老师。</p><p class="ql-block"> 作业完成后，可以复习旧知识，预习新知识，读一些喜欢的书籍，以此进行开学前的热身。开学后，积极参加学校组织的各种活动，课堂上，为防止精神开小差，要耳、眼、手、脑、口并用，要认真地听、细心地看、积极地想、仔细地写、按要求去读，从而达到最佳的学习效果。</p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;">4. 温故而知新</span></p><p class="ql-block"> 学生首先要安排时间“温故知新”。如复习上学期学过的英语单词、数学公式等，唤醒大脑里储存的记忆；提前制订一份可行的学习计划，提前预习新学期知识。预习的时间和科目可根据当天的学习情况灵活安排，基础薄弱的学科应坚持课前预习，这样在听课时就可做到有的放矢，争取学习主动。</p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;">5 .和家长逛逛图书馆和书店</span></p><p class="ql-block"> 可以结合新学期计划，让家长陪同去图书馆、书店等。也可查阅和购买自己喜欢的书籍资料，培养读书的兴趣，也为新学期适当做些准备。</p> 安全教育篇 <p class="ql-block"> 做好“收心”工作，可以很好的减少“开学综合症”的现象，提升学习效率，让孩子一学期都受益。</p><p class="ql-block"> 孩子们,请查收你的开学收心指南，收拾好心情，迎接新学期，老师期待与你相见！</p> <p class="ql-block"> 乐亭县第二实验小学</p><p class="ql-block"> 2021.8.25</p>