【资中县双河镇中心学校】2021年秋季学期落实“五项管理”——助力学生健康成长给家长的一封信

资中县双河镇中心学校

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读书

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手机

睡眠

体育锻炼

培养

管理

学校

亲爱的家长朋友：

您好！

感谢您一直以来对学校的支持和配合，孩子的健康成长与每个家庭息息相关。教育部2021年教育改革发展新蓝图中明确提出了抓好落实“中小学生作业、睡眠、手机、读物、体质”五项管理的要求。为认真贯彻落实教育部关于五项管理的工作部署，落实好中小学生作业、睡眠、手机、读物、体质管理的措施，我校制定了一系列的方案和措施，各位家长认真学习，配合学校工作，真正做倒家校共育，让每个孩子能够拥有阳光的心态，健康的体魄。

一、强化作业管理

1.为孩子制定学习计划，培养学习自觉性。

2.培养孩子按时做作业的习惯，逐渐培养孩子独立做作业的能力，良好的学习往往能达到事半功倍的效果。

3.鼓励孩子自己检查作业，查出错后让孩子说出错在哪里？为什么会出错？这样可使孩子记忆深刻，以免下次再犯。

4.孩子遇到困难时，家长指导要注意分寸，可以采取分步法，即家长先给予提示，让孩子思考如何做，当孩子弄懂后，再出类似的题目让其巩固。

5.创造良好的家庭学习氛围，一个学习型的家长必定能培养出爱学习的孩子。

6.家长切实履行家庭教育职责，督促引导学生自主完成作业，家校合力提高学生完成作业的效率和质量。

二、加强睡眠管理

学生拥有充足的睡眠是良好精神面貌的关键，是提高课堂效率的基本前提，为做好和改善学生的睡眠情况，特向家长倡议如下：

1.让孩子安静下来，减少孩子的睡前兴奋。家长要培养孩子良好的睡前习惯，睡前一个小时就开始为睡眠做准备，不能再进行兴奋的游戏，可以让孩子静静的看书，也可以让孩子听些舒适的音乐，使孩子在情绪处于一种比较为平静的状态，形成规律的睡眠习惯。

2.引导孩子制定合理的作息时间表。早晨七点起床，中午保证半个小时以上的午休，晚上九点半前准时入睡，每天小学生睡眠不得少于10小时，初中生睡眠不得少于9小时。

三、确保手机管理

手机本是方便沟通联系的工具，现实中却成了一些孩子沉迷的游戏和聊天器，手中宝。尤其在假期期间，学生已手机搜题作业打卡为由长时间打游戏、上网、刷视频、QQ和微信聊天等，给孩子身心健康带来了极大的极大的危害。为预防学生近视，沉迷网络和游戏，我校在此对中小学生手机管理做出明确规定，学生不得以任何理由将手机带入学校，为把相关要求落实到实处，学校特向您提出如下建议：

1、加强监督管理。家长对孩子使用手机情况要承担起监管的职责，同时加强与学校及班主任课、任课教师的沟通与联系，及时掌握、学生在校学习生活状况。

2. 加强沟通引导。家长要营造良好的家庭氛围，关注孩子心理健康，防止孩子因为情感缺失等原因而沉迷于网络和手机游戏，在对孩子的手机管理问题上，应以教育引导为主，“疏堵”结合，多与孩子陪伴，要积极培养孩子其他健康的兴趣爱好，防止在手机管理过程中出现打、骂、摔、等粗暴行为，坚决避免发生极端事件。

3.培养课外兴趣。家长可以注重培养学生的课外特长，如球类运动、乐器、书法等。节假日可以让孩子锻炼身体或参加公益活动，通过丰富的课外活动，可以预防孩子沉迷于手机，也可以帮助孩子获得成就感，促进健康孩子健康发展。

4.成为孩子的榜样。家长是孩子的第一任老师，也是最重要的老师，家长要以身作则，言传身教，科学合理使用手机，尽量不在孩子面前玩手机，切忌自身沉溺于手机游戏和网络游戏，给孩子树立一个良好的榜样，引导孩子文明上网，绿色上网，及时发现制止和纠正孩子沉迷网络游戏和不正当行为。

四、规范读物管理

书籍是人类进步的阶梯，它不仅记载着人类的成长历程，还传承着人类的文明和智慧，读书可以使我们开阔视野，充实思想，陶冶情操。为了激发每位同学的阅读兴趣，我校有计划的开展晨读、午读、课堂阅读，课外阅读等读书活动。为了将读书落实的实处，特向家长倡议如下：

1.坚持阅读，培养孩子阅读兴趣。

2.鼓励孩子认真阅读，做一个热爱读书的孩子。

3.每天挤出一定时间和孩子一起读书，分享读书成果，营造家庭读书氛围，为孩子终身爱读书打下基础。

4.给孩子准备一本读书记录本，记录读书过程中的点点滴滴，养成“不动笔墨不读书”的好习惯，做到眼到、口到、心到、手到，让孩子从读书中汲取营养，提高孩子的阅读和写作能力。

5.教育孩子爱护图书，不损坏图书，读健康有意义的书籍。

五、加强体质管理

体育锻炼是孩子成长中必不可少的，体育锻炼可以磨练孩子的意志品质，培养孩子良好的习惯，因此要求家长要督促孩子积极参加体育锻炼，配合学校做好以下工作：

1. 督促孩子积极参加体育锻炼，做到每天锻炼一小时，增强自身的体质。

2.叮嘱孩子在锻炼和训练时，一定要注意运动安全，运动前要检查自己身体的健康状况，并做好准备活动，以免造成损伤。

3.告诫孩子在体育运动中既要克服困难，更要量力而行，加强自身安全的保护。

4.关注孩子动态的身体状况，发现疾病要及时诊治，并报告班主任和体育老师，特别是有既往病史或现在身体有病的学生家长要向班主任说明孩子是否能够参加高强度的体育锻炼，如果孩子患有先天性疾病或严重疾病，以不适应参加体育锻炼的，务必要叮嘱孩子，不可加体育锻炼，同时必须向体育老师提出申请免于参加相关体育课和免于参加《国家学生体质健康标准》的测试。

5.请家长做好家校联系，保持通讯工具畅通，如学生有紧急伤病，学校会通知家长，并将学生紧急送医。电话若有变，请随时告知班主任。

　　各位家长，培育孩子健康快乐的成长，是我们共同的目标，也是我们不懈的追求，为了孩子的身心健康，全面发展，茁壮成长，让我们携起手来，切实履行好对孩子的教育和监管责任，促进学生德智体美劳全面发展。

资中县双河镇中心学校

2021.08.30