开学倒计时，请收下这份入园不焦虑指南

一路有你

孩子

幼儿园

入园

家长

宝贝

焦虑

小朋友

师生员工

老师

适应

欢迎宝贝加入

贡井区龙潭欢欢幼儿园，

开学在即，

对于小班小宝贝们来讲，

他们即将融入一个新的环境，

他们有的期待，有的好奇。

对于宝爸宝妈们来讲，

却是有些疑惑，有些焦虑。

别担心，看完以下内容，

宝贝们将更期待幼儿园生活，

爸爸妈妈们也将收获一大波妙招。

爸爸妈妈们和可爱的宝贝们，

快来看看你们即将加入的大家庭。

欢欢宝贝的幼儿园生活是这样的

在幼儿园可以和老师一起听故事，可以和好朋友玩玩具，还可以玩好多有趣的游戏，有老师和小朋友的陪伴，真开心。 入园准备，宝贝可以这样做

　　幼儿园的精彩可不止以上这些哦，宝贝们我们等你来发现更多不一样的幼儿园生活。相信爸爸妈妈仍然会有些“焦虑”，下面为你推荐一些小妙招，和宝贝们一起来战胜“入园焦虑”。

01物资准备

为宝贝准备好2张柔软舒适的汗巾、水杯以及1-2套更换的衣物哦，最好在宝贝的物品上做好标记，以便区分。

02生活能力准备

爸爸妈妈可以在生活中培养宝贝们的独立性，让宝贝学习自己吃饭、自己穿脱衣裤、独立大小便、自己洗手、自己午睡、认识自己的物品，并鼓励他大胆的说出自己的需要和想法，用语言寻求帮助等。

03心理准备

认识幼儿园
可以带孩子在幼儿园附近走走，还可以和孩子一起浏览幼儿园小朋友的学习视频，欣赏小朋友们快乐的活动照片。 阅读绘本
　　借助绘本帮助孩子了解幼儿园的一日生活，学习故事中主人翁的积极心态，让孩子渐渐信赖老师，从而缓解入园焦虑。 鼓励孩子交朋友
　　鼓励孩子多和小伙伴游戏、交往，分享食物、玩具，学习遇到冲突的解决办法，减少孩子对同伴的畏惧感，更容易适应集体生活。 期待上幼儿园
　　将幼儿园生活提前描述给孩子：幼儿园有各种各样的玩具和好玩的游戏，有很多和自己一样大的小朋友，还有会关心爱护自己教自己本领的老师们。 提前了解幼儿园的作息和规则
　　描述在幼儿园里的日常作息和活动内容，提前调整作息以适应幼儿园的生活。

缓解“入园焦虑”，家长可以这样做

在孩子入园的过程中，我们许多家长朋友往往无所适从，他们的出发点是为了孩子能够顺利适应，可是结果却事与愿违，起到了相反的作用，那新生入园，家长可以怎么做呢？一起来看看。

1、坚持送孩子入园

孩子哭了，家长很心疼便想让孩子在家里休息一天，当孩子再来幼儿园时会感到更加陌生，孩子的哭闹也会更加变本加厉。特别是对于新入园的孩子来说，还没有建立起与老师之间的依恋感情，送送停停会让孩子的适应过程事半功倍。坚持送园，对孩子的适应至关重要。

2、愉快的和孩子说“再见”

第一次离开自己的宝贝，又见到自己的宝贝哭闹的厉害，家长也跟着哭，这样会让让孩子的情绪严重受影响，加剧孩子的分离焦虑，不利于孩子的适应。

3、不要否定孩子的焦虑情绪

面对分离焦虑，孩子选择以哭的方式来宣泄自己的感情，是孩子正常的表达方式，压抑孩子哭，以强制手段迫使孩子不哭，是不利于孩子心理成长的。

4、学会果断离开

家长的多呆一会儿，只会让孩子的适应时间拉长，让孩子的哭闹和分离焦虑时间拉长。家长长时间逗留，趴在窗外看看孩子是否能适应等行为，一旦让孩子发现，孩子的哭闹就会变本加厉。

5、对孩子的承诺要做到

当孩子哭着对家长说：“妈妈第一个来接我！”好多家长随口承诺：“好，妈妈第一个来接你！”可是您能保证您是第一个吗？如果不能，请不要这样回应孩子，请换一种方式回应孩子：“妈妈会早来接你！”“妈妈四点来接你！”如果轻易的承诺没有兑现，很容易让孩子觉得家长说话不算数，那么家长在孩子心中的威信就大打折扣了。



6、停止对孩子负面暗示

有时家长对孩子的关切溢于言表，会问孩子“有小朋友打你吗？”“老师凶你吗？”，可是我们要知道，这样的负暗示只会让孩子更加恐惧幼儿园的生活，不自觉的建立起幼儿园不好，小朋友打我，老师凶我之类的联想。我们可以这样问孩子：“今天你认识哪个小朋友了？”“老师表扬你了吗?”帮助幼儿回忆幼儿园一天的美好时光，建立对幼儿园的美好情感。

7、周末作息有规律

好不容易盼到周末，好好陪孩子玩玩，放松一下吧！于是我们看到，许多孩子星期一来的时候特别不容易适应。休息日时，家长应当尽量配合幼儿园的作息时间，帮助孩子形成规律的作息时间。3至5岁，是孩子秩序感养成的关键时期，养成有规律的作息习惯会使孩子受益一生。

8、营养补充有节制

孩子入园得头几天，吃饭一般都不如在家的时候吃的多，所以有些家长会刻意多做些鱼虾肉蛋给孩子补充营养。其实，孩子刚入园容易上火，在吃饭上应当注意多饮水，多吃清淡食品，而对于鱼肉之类容易生痰上火的东西，应当尽量少吃，多吃蔬菜，有利于孩子免疫力的提高。

疫情防控准备

当前，疫情形势又严峻起来，国内多地出现本土确诊病例和无症状感染者。

为确保幼儿园疫情“零发生、零传染”，请各位家长坚持“疫情防控不停、防范措施不减”的原则，科学防疫，不信谣、不传谣、不造谣，配合幼儿园做好自身和孩子疫情防范事务。

01 川内师生员工返校要求

1. 低风险地区的学校师生员工非必要不离川，不前往省内外中高风险地区。中小学幼儿园师生开学时持“四川天府健康通”绿码入校。

2. 近14天内有中高风险地区旅居史或“四川天府健康通”黄码、红码的师生员工暂不返校。黄码、红码转为绿码后，持48小时内核酸阴性证明和“四川天府健康通”绿码入校。学校按相关规定做好师生健康管理。

02川外师生员工返川返校及新生报到要求

在川外低风险地区的中小学幼儿园师生员工应至少提前14天返回省内居家观察，途中做好个人防护措施。持48小时内核酸阴性证明和“四川天府健康通”绿码返（川）入校。

03认真做好开学前的健康监测

健康监测是一件可以和幼儿共同了解、共同完成、共同努力的事，是渗透健康教育的良好契机。同时，请各位家长坚持为幼儿监测体温，做好自我防护措施。

开学前14天请家长们为孩子进行居家自我观察与检测，做好体温检测记录，入学时需交给幼儿园班主任老师统一存档。

开学前需收集《幼儿入园健康卡》等信息，确认安全后方可报到入园。

请各位家长积极配合，如实填写。

入园，是孩子从家庭走向社会的第一步。这一步，既是他们的成长，也是家长的成长。孩子离开原来的环境，进入幼儿园，可以拥抱更大的世界，获得更多宝贵的成长机会。

如果爸爸妈妈们已经完成以上准备，就让我们一起牵着宝贝的小手，迎接新学期的到来吧！龙潭欢欢幼儿园已准备好拥小宝贝们入怀！