<p class="ql-block">2021年4月7日，早鸟价报名了大武夷越野60组，随后在越野至暗时刻后的大整顿，疫情再抬头，报名退费的存款模式再起，参赛热情一度被扑灭。</p> <p class="ql-block">第二阶段报名重启，100组取消了，60组时间提前到原100组的出发时间。</p> <p class="ql-block">大武夷开启了酒店预订，同时看到周末金波把高黎贡的备赛记录发出来，虽然没去成，但唤醒了训练激情，刚刚端正思想，就一顿酒喝吐血了。</p> <p class="ql-block">确定行程计划，只需请一天假，比赛一天玩一天，完美</p> <p class="ql-block">圣药救命</p> <p class="ql-block">晚上跑了5.55公里肺活量严重不足</p> <p class="ql-block">day2.体重飙升到70kg，早上通勤跑的特别累，胸又大了……有点负担。</p><p class="ql-block">生态园偶遇跑圈四大美女，走向人生巅峰。</p> <p class="ql-block">day3.太原马拉松发布延期，赶快练一组力量压压惊。</p> <p class="ql-block">day4.备战23.45k，仙哥，云团，帮主有10月23日柴古唐斯100公里，画外音酒神有10月23日云丘山100公里，只我是11月6日的60公里。</p> <p class="ql-block">中午参加同学孩子圆锁，我们都在慢慢老去</p> <p class="ql-block">day5.睡了一天，下午送孩子跆拳道，开始练后空翻，跑步8公里被暴雨干了！</p> <p>day6.休跑，核心练习，两头起，大风车，自行车奔溃了</p> <p>虎式做不到位，体重69kg，体脂19.1%</p> <p class="ql-block">day7.开学了作业没做完，磨磨蹭蹭毛毛糙糙，火大。</p> <p class="ql-block">day8.休息的一天，睡觉也累死</p> <p class="ql-block">day9.通勤上班</p> <p class="ql-block">脑子进水了尽然打了孩子</p> <p class="ql-block">day10</p> <p class="ql-block">day11.又跳表了，不是第一次</p> <p class="ql-block">day12.今天硬硬的睡了一个懒觉，8:00起床。</p> <p class="ql-block">day13.休息</p> <p class="ql-block">day14.孩子英语课上到21:00</p> <p class="ql-block">day15这一周开会推动没怎么跑</p> <p class="ql-block">day16.会后和老高约跑</p> <p class="ql-block">day17.一组力量</p> <p class="ql-block">day18.自己干了25k，跑了条新路，腿划的够呛</p> <p class="ql-block">要黄？</p> <p class="ql-block">day19.倒计时55天</p> <p class="ql-block">day20.忙碌的周一</p> <p class="ql-block">day21.2021年9月14日，母亲生日。电话里的声音能听出被记着的快乐。其实父母的快乐很简单。</p><p class="ql-block">值班的周二，孩子23点多发视频说想我了，应该是和她妈闹别扭了。</p><p class="ql-block">看着视频里的自己心里一惊，自己已经像一张被岁月团揉的旧报纸。</p> <p class="ql-block">day22.通勤回家碰到范伟毅，同行了一段</p> <p class="ql-block">day23.今天柴古唐斯，江南100，两个10月的赛事同时发布取消。</p> <p class="ql-block">day24，太马中签</p> <p class="ql-block">day25</p> <p class="ql-block">day26</p> <p class="ql-block">day27</p> <p class="ql-block">day28休息，day29</p> <p class="ql-block">day30</p> <p class="ql-block">day31</p> <p class="ql-block">day32休息，day33</p> <p class="ql-block">day34</p> <p class="ql-block">day35休息，大武夷推送消息，可以查询参赛号码</p> <p class="ql-block">day36</p> <p class="ql-block">day37国庆节lsd</p> <p class="ql-block">day38</p> <p class="ql-block">day39</p> <p class="ql-block">day40休息，day41跑步被茅咖中断</p> <p class="ql-block">day42操场三组5k间歇，5分20配速</p> <p class="ql-block">day43.放松</p> <p class="ql-block">day44被吃饭打断，上午刚确定了太马的行程和酒店，下午就惊闻太马延期的传闻</p> <p class="ql-block">day45喝酒误事官方推送太马延期到11.7和武夷山冲突，退太马，</p> <p class="ql-block">day46</p> <p class="ql-block">day47下班接娃</p> <p class="ql-block">day48男哥要离同，大宴宾朋</p> <p class="ql-block">day49，10月13日，又一场赛事取消了，山西洪涝，沿海台风，“圆规”是否会影响到大武夷。</p> <p class="ql-block">优极战队招募令像是一剂强心针，报名希望入队。</p> <p class="ql-block">距离比赛有效训练时间真的不多了，已经三天没有训练了</p> <p class="ql-block">day50.今天准备订票结果发现冬季航班调整，原来出行计划已不能用。</p> <p class="ql-block">发布路书，爬升不大，最大一段是CP3-CP4，不到500，享受比赛</p> <p class="ql-block">day51</p> <p class="ql-block">day52.在家陪娃，做做放松明天lsd</p> <p class="ql-block">day53.2021.10.17孩子参加滑雪机赛</p> <p class="ql-block">day54.2021年10月18日是圆明园罹难161周年纪念日，和孩子一起看成龙大哥的《十二生肖》，休息一天</p> <p class="ql-block">day55. 肱二头肌拉伤，做了针灸，理疗。整理一下赛道信息，基本上在景区内，晚上做爬楼训练19:30-21:00一个半小时，28层楼10次，一边一个脚印慢慢爬。</p> <p class="ql-block">day56-57肱二头肌拉伤继续休息理疗</p> <p class="ql-block">day58.得冬训者得天下</p> <p class="ql-block">day59.群里传来北京确诊人员曾在悬空寺旅游，气氛瞬间紧张。</p> <p class="ql-block">day60.消息确实，浑源核酸检测，发布非必要不出省的要求。</p> <p class="ql-block">day61.疫情防控升级，核心练习，胳膊恢复的不错但是还不能正常发力。优极组队成功但是担心无法前往浪费名额。</p> <p class="ql-block">武夷山分枪起跑，我是4:30第二枪，同时推送了疫情防控（二）</p> <p class="ql-block">day62.优极战队组队成功</p> <p class="ql-block">day63.下班偶遇金波，总奸，显哥，云团，飞侠</p> <p class="ql-block">day64.老丁为武夷山壮行</p> <p class="ql-block">day65</p> <p class="ql-block">day66.精疲力尽，身体被掏空，武夷山延期到12.3-5</p> <p class="ql-block">去还是不去it’s a questions.</p> <p class="ql-block">day67.2021年11月1日9:25提交退赛申请，大武夷。</p><p class="ql-block">（完）</p>