<p class="ql-block" style="text-align: center;">九月是收获的季节</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">总会遇到美好的事物</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">一张张朝气蓬勃的笑脸</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">一群群快乐活泼的身影</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">一切都是如此幸福美妙</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">蓝天白云,鲜花绿草</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">还有一份悄悄酝酿的</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">关于重逢的喜悦</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">……</p> <p class="ql-block">亲爱的各位家长、同学们:</p><p class="ql-block"> 大家好!愉快的暑假即将过去,带着希望,带着憧憬,我们迎来了新的学期,新的起点,又是一个新的开始。我们将以满腔的热情积极地投入工作;以爱心、耐心和责任心来拥抱我们的同学们;以饱满的精神和专业的态度和各位家长朋友们共同努力,促进孩子们健康快乐的成长。</p> <p class="ql-block"> 为了保障师生身体健康和安全,确保顺利开学,现将开学相关事项和要求告知如下:</p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(255, 138, 0); font-size: 22px;">一、报名注册时间:</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(1, 1, 1); font-size: 22px;">2021年8月29日至8月31日</b></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(255, 138, 0); font-size: 22px;">二、正式上课时间:</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(255, 138, 0); font-size: 22px;"></b><b style="color: rgb(1, 1, 1); font-size: 22px;">2021年9月1日</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px; color: rgb(255, 138, 0);">三、报名注册流程:</b></p><p class="ql-block">家长通过微信二维码扫码(由班主任推送二维码)→家长输入学生姓名、学生编号→进入收费界面→点击缴费→缴费成功。</p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px; color: rgb(255, 138, 0);">四、住宿生住校须知:</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 18px; color: rgb(1, 1, 1);">❶床上用品:学校统一规格下发和管理(含</span>棉被、被套、枕头、枕套、床笠、床垫、凉席、蚊帐、桶、盆<span style="font-size: 18px; color: rgb(1, 1, 1);">),新生无需自带;</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 18px; color: rgb(1, 1, 1);">❷生活用品:2个饮用水杯(教室、宿舍各1个)、毛巾、牙刷、牙膏、牙杯、洗发水、沐浴露、纸巾、衣架、洗衣粉等;</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 18px; color: rgb(1, 1, 1);">❸衣服:换洗的2-3套衣服(校服是在开学后根据实际情况发放,发放前先穿个人衣服;准备好内衣物、袜子、拖鞋、运动鞋等;</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 18px; color: rgb(1, 1, 1);">❹卫生用品:一次性口罩若干。</span></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(255, 138, 0); font-size: 22px;">五、收心计划:</b></p><p class="ql-block"> 暑假假期快要结束了,家长和孩子的烦心事也随之而来——返校焦虑!休息了一个暑假的孩子们习惯了轻松玩乐的生活,开学在即,怎样才能帮助孩子们把心收回来,远离返校焦虑呢?</p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(176, 79, 187);"><u>第一招:和孩子用一个仪式结束假期</u></b></p><p class="ql-block">🔹问题:孩子沉浸在假期的美好回忆中,一想到开学就焦虑发愁,怎么办?</p><p class="ql-block">🔹建议:在假期结束前,家长和孩子一起回忆美好的假期生活,然后给假期做一个小总结,提醒自己,新学期开始了。对于孩子的焦虑情绪,家长要表示理解,不可批评,还可以和孩子分享一下自己对于上班的焦虑,告诉孩子这种情形不可避免,更不能排斥。焦虑也是我们身体情绪的一部分,就像快乐和高兴一样,它们是并列存在的。你不仅允许它存在,而且还要接受它的存在。假期结束了,没必要强迫孩子马上进入状态。很少有人能在这两种模式中自由转换,而这种转换是需要一个过渡期的,只是过渡期不要太长即可。</p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(176, 79, 187);"><u>第二招:帮孩子调整作息,收回玩心</u></b></p><p class="ql-block">🔹问题:假期里孩子们的自主时间比较多,上网、看电视、熬夜导致晚睡晚起,如何使孩子们恢复合理的作息习惯?</p><p class="ql-block">🔹建议:至少要在开学前一个星期,就要让孩子执行上学期间的作息制度。这样一个逐渐习惯的过程,对于已长时间处于放假状态的孩子来说至关重要的。如果缺少了如此一个循序渐进的过程,那么开学之初,孩子的精神很容易不集中,甚至会出现困倦、散漫等现象。</p><p class="ql-block"> 针对早上起床难,家长可以采用让孩子早一点上床休息的办法,第二天早一点起床,提前放放音乐,以便提神醒脑。还可以给孩子买一个他所喜欢的小闹钟,发挥小闹钟的作用。</p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(176, 79, 187);"><u>第三招:引导孩子循序渐进,温故知新</u></b></p><p class="ql-block">🔹问题:开学初期,孩子表现出的厌学心理最为明显:心慌意乱、浑身疲劳、注意力不集中、失眠等,这些问题如何解决?</p><p class="ql-block">🔹建议:最好办法就是让孩子逐渐进入课堂状态,家长别给他们太大压力。开学前,要让孩子的心沉静下来,多听听律动音乐、在玩的过程中逐渐进入状态。</p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(176, 79, 187);"><u>第四招:饮食调理,缓解孩子的疲劳感</u></b></p><p class="ql-block">🔹问题:暑假期间不少人打破了三餐的饮食规律,大量的饮料零食无一不是将身体“养肥”的元凶。如何尽快恢复体力,保持精力充沛?</p><p class="ql-block">🔹建议:饮食应该以清淡为主,要充分补些富含维生素的饮食,减少脂肪摄入量。少吃油炸食品,尽量多运动以防超重和肥胖。</p><p class="ql-block"> 除了让孩子做好适应返校的准备,家长同时也要做好自己的适应工作,你的分离焦虑也会影响到孩子的情绪哦。</p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(255, 138, 0); font-size: 22px;">六、疫情防控温馨提醒:</b></p><p class="ql-block">❶返校前,请家长对学生进行身心健康状况的自查,如学生身体有不适感,应及时就医,并告知班主任,待病情消除身体康复后,方可申请返校;</p><p class="ql-block">❷按开学疫情防控工作要求,近14天内有往返中高风险疫情地区经历或与中高风险疫情地区返回人员有接触史的学生要暂缓返校;居家或医学隔离已经满14天的学生,提供村(社区)或镇出具的解除隔离证明以及核酸检测结果方可返校,凡手续不全者一律不得返校;</p><p class="ql-block">❸所有学生不得带管制刀具、危险物品、玩具、手机等电子产品进入校园,一旦发现立即收缴;</p><p class="ql-block">❹学生返校期间请务必注意交通安全。</p> <p class="ql-block"> 以上开学事项,望各位家长积极配合完成。开学伊始,如果学校工作有做得不是很完美的地方,希望能获得各位家长的谅解。最后,祝愿您的孩子能在本校度过一个愉快的学期,让我们为孩子的健康成长共同努力吧!</p> <p class="ql-block">撰稿:李燕燕</p><p class="ql-block">审核:尹晓艺</p><p class="ql-block">终审:张学勇</p><p class="ql-block">供稿单位:惠东新徽双语学校</p>