【开学季】杨桥镇中心校2021年秋季学期开学温馨提示

大名县杨桥镇中心校

各位家长、同学们： 您们好！ 金秋送爽，丹桂飘香。愉快而充实的暑假生活即将结束，新学期的号角声正在吹响，根据上级文件、会议精神，9月1日正式开学。俗话说得好，不打无准备之仗，方能立不败之地。为保证孩子以最佳状态投入到新的学习生活中，杨桥镇中心校及各校校长、老师在此特意提醒各位家长和同学在接下来的几天做好以下几点： 1、调整作息习惯 暑假期间，孩子们的自主时间比较多，上网、看电视、熬夜等娱乐活动导致晚睡晚起，开学在即，家长们应该如何使孩子恢复规律的作息时间？至少要在开学前一个星期，就要让孩子执行上学期间的作息制度。这是一个循序渐进的过程，能有效避免孩子在开学之初精神不集中，困倦、散漫等现象。可以让孩子根据学校作息时间早读、读课外读物、检查假期作业、进行户外运动、复习、预习等。家长以身作则，和孩子一起调整时间差，一起早睡早起。 很多孩子在暑期经常使用电子产品等娱乐工具，家长可以适当纵容，但在开学之前一定要提前介入，加强监督。家长可和孩子共同商议，一起建立有规律的学习和娱乐时间。 2、调整生活习惯 鼓励孩子积极运动，参加体育锻炼。俗话说，身体是革命的本钱。经过一整个假期，孩子的体能明显下降，难以承受新学期繁重的学习任务，建议挑选一些孩子喜欢的运动，比如：慢跑、跳绳、俯卧撑、球类运动等，学习之余，多锻炼身体，提高自身抵抗力，让孩子保持充沛的体力，以最好的精神状态迎接新学期。 调整饮食，缓解孩子的疲劳感。暑假期间不少人打破了三餐的饮食规律，在开学前一周，家长就应该开始调整孩子的饮食搭配，严格执行三餐时间，少吃不健康的食物，多吃水果、蔬菜、鱼肉、豆类食物。 3、调整心理状态 开学前收心，可以通过完全投入的学习消除身体上的惰性，心态决定状态。开学前，孩子的心态将影响整个学期的学习。然而，长时间宅在家的孩子，已经出现明显的懈怠。 收心是为了找回状态，家长不必给孩子太大压力，应该以鼓励为主。 调动孩子的积极性。在开学之际，父母一定要调动孩子的积极性。让孩子以乐观的态度激励自我，回想上学期的收获，聊聊同学、老师相处的快乐时光，放松心情。 做好心理准备。从假期迈入到新学期，大多数孩子都不适应，有情绪是正常的。家长要更加理解、体谅孩子，帮助孩子做好心理准备。多倾听孩子，了解孩子的烦恼，帮助孩子疏导情绪，建立对新学期的期待感。 收心需要仪式。让孩子定一个小目标，开学前要自觉预习，在学习时快速回归学习状态， 孩子的态度端正了，乐观了，才能正视开学，张开双手拥抱新学期。 4、制订学习计划 新学期，帮助孩子找出自己的长处和短处，明确自己学习的特点，量体裁衣，制定合理的学习计划。结合实际，确定目标。定计划时，不要脱离学习的实际，目标不能定得太高或过低。长计划，短安排。在学习计划中，多以短期目标为主，目标具体，难易适中，通过努力能达到为最佳。计划要全面。除了正常的学习计划之外，还要有课外活动的计划和安排。比如每月阅读多少本书，体育运动的时间和频率等。完成计划后，家长应严格遵守承诺，及时给予奖励并进行总结调整。 5、培养正确的学习习惯 先抓习惯，再谈成绩，习惯是一切学习的基础。优秀是一种习惯。一个人来到世间，除了智商与他人有些微差别外，其他的都相差不大。唯有习惯，才是拉开人与人之间差距的根本。培养习惯非一朝一夕的事，但一定要从现在抓起。 一年级：在家长的帮助下，收拾好书包、课本和作业本。上课认真听课，不开小差，不东张西望，不与同桌聊天。爱护课本和作业本，不乱涂乱画，不乱丢乱放。放学前登记好作业，。 二年级：自己收拾好书包，能够独自去上学。听课时记笔记，在课本上做标注，记下老师强调的要点。积极发言，主动与老师、同学互动，不懂得要多问。独立完成课后作业，不抄袭答案，不依赖家长。 三年级：课前预习，带着问题听课，课后复习，及时巩固知识。踊跃发言，表达个人观点，学会大胆质疑和提问。分清主次，先学习，后娱乐，不拖拉，不逃避。养成阅读的习惯，每天阅读课外书至少半小时。 四年级：学习要高度集中精神，在规定的时间内完成学习任务。多动脑思考，认真钻研知识，通过努力解决学习问题。收集整理错题本，及时回顾，查漏补缺。提高作业正确率，保证写得又快又好。 五年级：学会倾听和理解，上课时紧跟老师的节奏。多表达自己，参加一些演讲等活动，锻炼表达能力。学会制定计划，确立目标，根据目标和计划开展学习。广泛阅读课外书，做好读书笔记，积累经典素材。 六年级：关注新闻，关注时事，拓宽知识面，了解课本外的世界。学会自我反思，及时发现学习上的问题，主动改正。学会管理时间，高效学习，进一步提高成绩。对学习刨根问底，独立钻研知识，务求甚解问题。养成良好习惯，自小打好基础，一辈子的学习都用得上。 6、了解安全知识，进行安全教育 开学前，要给孩子营造一个安全的环境，不要出远门，加强疫情安全，交通安全，校园安全，消防安全，防溺水安全，用电安全等安全教育。 7、疫情防控 不信谣，不传谣，时刻增强个人防护意识，做到“戴口罩、一米线、勤通风、常洗手、不聚集、用公筷”等良好生活习惯，主动按规定进行接种新冠疫苗和核酸检测，保护好自己和家人的身体健康。 8、做好总结并置办学习用品 在正式开学之前，家长可以和孩子一起回顾整个假期生活，总结收获得失，可以鼓励孩子以作文或日记的形式进行总结记录，在开学初孩子也可以跟小伙伴们一起分享一下。 在开学到来之际，家长和孩子要提前把学习用品准备好。如：书包、笔、练习本、笔袋、笔记本、作图工具等，为孩子创造良好的开学氛围。 另外，开学需要仪式感，家长可以为孩子开学举行个小仪式，拍个影、照个相等，作为纪念。 写在最后：新学期，新起点，我们已经做好了迎接孩子们的准备，各位家长，各位同学，请和老师一起努力，以最好的面貌共迎新学期！共启新征程！ 祝同学们，新学期学习进步！<h5 style="text-align: center;"> </h5>