是什么让夫妻日复一日产生隔阂，进入关系绝境？

秋伊紫旋

导读

“完美”，其实包裹着深切的孤独

家人不理解，觉得TA强势，这让TA更加孤独，家人看不见TA的付出，所有人都不爱他～

婚内孤独：一边共结连理，一边渴望分离。

有一位刚经历了离婚的来访者，她从小父母离异，童年孤单，非常渴望有一个健全的家庭。因此结婚后对丈夫几乎有求必应，家务全包，工作努力，拼了命想摆脱梦魇一般的孤独。

紧凑而高压的婚姻生活，给了她单亲家庭没有的踏实感，可问题也随之而来：丈夫恃宠而骄，开始心猿意马，网络聊骚，心思完全不在她身上。

她怎么都想不通：我结婚，本来是想解决自己的问题，怎么现在问题还增加了？

结婚最糟糕的，是和让你感到孤独的人终老。

没人知道这里面发生了什么，就像一个玻璃瓶，谁都能看见瓶中感情在变质，瓶外的人却无计可施。

是什么让夫妻日复一日产生隔阂，进入关系绝境？

存在主义心理学家认为，“孤独”是一种非常复杂的情感，它有多种分类，比如人际孤独、自体孤独、内隐孤独和外显孤独。

其中，“心理孤独”和“存在孤独”，是人类最本质的孤独，也是婚姻中体会到的最主要的孤独感。

美剧《绝望主妇》告诉我们，婚内孤独可以有很多种状态。

Bree是一位完美主妇，她事事追求绝对，会自己动手修理沙发，用指甲油修理瓷杯，还会在丈夫出差前一丝不苟地帮他收拾行李。

但丈夫厌恶她的完美主义，提出离婚。为了挽回丈夫，Bree穿上性感服装挑逗他，结果洁癖犯了，看不惯三明治里流出来的汁，让丈夫兴致全无。

Bree的“完美”，其实包裹着深切的孤独：她也曾是一个率性少女，为了操持这个家，她逼迫自己改变，这个过程本身就是痛苦而寂寞的。

丈夫和孩子还不理解，觉得Bree强势苛刻。这让Bree更加孤独：她为了这个家埋葬了纯真，付出了一切，可所有人都不爱她。

而Lynette有4个小孩，个个都是混世魔王，本来跟丈夫说好，轮流上班，轮流带小孩，但成为全职妈妈之后，丈夫整日出差，辞职一拖再拖，原本可以在职场叱咤风云的她在家每天面对育儿战场，6年都被困在家中，甚至会在幻想中对自己开枪。

“心理孤独”是阶段性的感情，它在我们切割内心时出现。

比如社会角色发生改变，由于无法全然接纳、感受，我们通常会压抑一部分欲望，这种压抑带来了孤独感。

Bree用“完美”来武装自己，那不是真实的她，骨子里，她仍是丈夫热爱的那个率性小女孩，可丈夫无法理解她的改变，也看不到她内在的小孩。

而Lynette呢，原本应该高速发展职业的阶段受困于接连不断的生育。“你的余生，常常感到孤单寂寞，但别妄想得到一刻安宁。”

自我不被关注，内心就陷入不被理解的孤独感。

除了心理孤独，婚姻中所面临的，还有存在孤独，来自隔绝部分自我，为了生存，不得不将自己工具化。

比如“结了婚就不能任性”、“当了妈就必须谨言慎行”。

没有人可以一夜之间改变，可外界环境和道德约束要求我们：为了更好的生活，你必须立刻、马上变成另一个人。

《致命女人》第二季中，日常生活平庸的兽医太太Alma认为加入阔太云集的园艺协会，是摆脱标签、活出自己的机会，结局却复杂而黑暗。

先不剧透了，上周已经完结了，虽然比第一季更复杂丰富，但总觉得这部戏中的每个人物的成长都略显生硬，黑化来得突兀，黑转白也并不那么自然。

她眼中的高雅名媛Rita，其实有着黑暗过去。

Rita的第一任丈夫家暴，她的表姐为了帮助她，枪击她的丈夫，和她一起逃走到了德克萨斯，她成为一名妓女。为了改善生活，处心积虑傍大款后，Rita却一直被冷漠对待，丈夫甚至不时以给她难堪取乐，她只好包养小鲜肉寻求寄托。

没想到，小鲜肉却背着她和Alma的女儿Dee厮混。Rita知道真相之后，羞辱Alma作为报复，Alma因此无法加入园艺协会。

Alma的家庭生活是如此乏味，她向已经成年的女儿倾诉，当丈夫需要外出工作，儿女也已经成人，主妇迎来的孤独，是巨大的。

她向丈夫寻求安慰，但丈夫也有自己的秘密：对外扮演好好先生，私底下是个连环杀手，犯罪多年，不被任何人发现。

丈夫年幼时，病重的母亲拿出注射器，手把手教会他如何安乐死，让他杀死自己，母亲临终前对他说：你做的是对的。

母亲死后，他陷入巨大的孤独中，为了缓解这种孤独感，丈夫把“杀死时日无多的人”当成一种善行。每当眼前出现绝症病人，他就无法克制内心杀人的欲望。

妻子Alma缓解了他一部分孤独，可这并没有结束所有孤独，他仍不满足，结婚后依然持续杀人。

而Alma，更是为了心中执念，走上不归路。

Rita、Alma和她的丈夫，三人都在经历婚内孤独。

存在孤独与爱情无关，它让一个连环杀人犯无法停止，让一对貌似恩爱的夫妻心神不宁，也让一个有钱少妇压抑窒息。

存在孤独的特点是：即使身边不缺关心者，依然迫切需求爱与被爱，原本安宁的生活，也因此被折腾得乱七八糟。

心理学家欧文亚隆认为，没有满足目标的生命，不一定就是悲剧。但没有真实目标的生活，一定会带来一种无意义感。

如同两个鱼缸的金鱼。同住一室，能够看到彼此，但谁也不知道，对方内心有着怎样水深火热的伤痛。

心理咨询有一句老话：情绪和感受，被看到就有了出口。

每个人都经历着各种孤独，我们渴望感受被看到。正如前面那位来访者提到的：结婚，原本是为了找人作伴，不再孤独。

结婚真的可以平息孤独吗？有时候可以。

心理学家弗洛姆认为，“关系”是解决孤独的方法之一，当我们感到自己缺失、不存在、无意义，一个知心伴侣可以带来慰藉。

可结婚，并不总能平息孤独。如果伴侣并不能看到我们的感受，夫妻就成了两条形容陌路的平行线，永不相交，互不理解。

结婚前，Alma谎称自己是处女，丈夫也隐瞒了杀人癖，双方不肯敞开心扉掏底，婚姻如同一场大戏。

夫妻各演各的，都以为自己做的很好，其实谁都不知道配偶真正需要什么。于是随着结婚时间变长，孤独感又席卷重来。

很多时候，不够真诚的关系会导致孤独。

比如《绝望主妇》中的Bree，她的丈夫与她之间有深深的鸿沟，无法忍受她的洁癖只是借口，可Bree因此深陷自我怀疑，觉得一切都是自己的问题。

这场婚姻，打从一开始就没有“掏底”。丈夫有特殊性癖，但因为Bree的严肃和完美主义，他不敢开口告诉Bree，转而去找别的女人解决需求。

丈夫的虚伪让Bree不安，为了缓解不安，Bree努力维持家庭表面上的完美，她认为这便是一家人的需求所在。

可丈夫无情地说出事实：我想要的并不是这个，你以为我想要，是因为我一直在传达虚假错误信息，我从一开始就对你有所保留。

夫妻该不该有所保留？

答案或许让你意外。心理学范畴的“真诚”，并不是实话实说，而是用对方喜欢的方式，准确表达真实感受。

比如一位女性来访者说：

“我的前任特别好，节假日送红包，情人节送礼物，但我告诉他：我只想要半夜三点想吃麻辣烫时，你能二话不说马上陪我去吃。”

为什么想要半夜三点吃麻辣烫？因为她有一对控制欲惊人的父母，从小到大盯着她的一举一动，不允许她晚上10点之后出门。

她太压抑了，憋了20多年追求自由的欲望，太渴望被看到，她向恋人表达真实需求，可对方并不能理解，还是不停送红包、送礼物。

她的恋人想早点传宗接代，为达目的，他用自己觉得对的方式迎合讨好她，而不去设身处地思考对方感受。这样自我为中心的关系，怎么可能真诚呢？

一段关系可以什么都没有，唯独不能没有“理解”，这是感情萌芽的基础，也是我们抚平孤独的前提。“我要苹果，你给我香蕉”，真实需求不被看到，孤独就成了一个人的孤独。

在我们的理想中，好的婚姻应当珠联璧合、相濡以沫、掏心掏肺。

可现实中，绝对平衡的权力分配是不存在的，绝对真诚的亲密关系也极罕见。孤独更像是一种消除不了的反复现象，像杂草一样，每当婚姻不够完美，它就会悄然蔓延。

古希腊戏剧中，演员们用面具区分彼此，不同面具代表不同的身份，可谁也不知道：面具底下到底长着怎样一张脸？

婚姻也是如此，你不知道配偶到底有多孤独，也不知道自己的孤独何时能被看见。

因为所谓“幸福婚姻”，其实是与孤独签订长期协议。唯一能让我们不孤独的，是理解孤独的普遍性。

身而为人，我们有着同样的情感：一边共结连理，一边渴望分离。结婚几十年，谁都动过离婚的念头，这是夫妻的“和”，也是人与人最基础的共同点。

夫妻的不同，是阅历、性别、环境等因素造成的差异，没有亲身经历过的人，很难对他人的情绪感同身受～

好的婚姻，就是在“和”与“不同”之间寻找到那个微妙的平衡点吧。