<p class="ql-block"> 序篇</p><p class="ql-block"> 好事多磨,历经众筹后一年的时间,经过详细的物资准备,经历过洪灾、顶着新一轮疫情的压力不负约定,毅然出发。期间还有白银事件的影响、沙尘暴的恐惧,还好,感谢组委会的协调与努力,始终没有动摇108公里徒步的决心与信念,终于成行。唐僧西天取经九九八十一难,所有的困难都让我们突破与成长。</p><p class="ql-block"> 感谢老铁们的支持与帮助,是你们给予我鼓励和支持,我带着你们的期望与力量满怀信心与使命踏上征程。由于期间的繁忙,手机信号时有时无还有内存紧张的情况耽误了与老铁们实时互动汇报分享,在这里一并致歉!现在满怀诚意认真总结分享、感恩回馈交上满意的答卷。</p><p class="ql-block"> 开篇</p><p class="ql-block"> 由于疫情原因坐了机场大巴前往机场也很方便,机场飞机上乘客着实不多,真是一次特别的体验。由于2019年到过敦煌就没有再定游玩计划,但也要把亲历的敦煌美景和老铁们分享出来。</p><p class="ql-block"> 2019年8月初见敦煌,现在才发现与阿克塞有不解之缘,之前到敦煌途中的照片为证。月牙泉的美是沙漠里的温馨和浪漫。以前,每当看到有关月牙泉的图片和萦绕在耳畔“美丽的月牙泉”歌声总是悉心向往着这片神秘的净土,终于如愿以偿来到了她的脚下,实现了梦寐以求的向往。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">新郑机场看到美丽的兰花,还有奇异的黄色的大花朵了,搜了一下是地涌金莲,佛教寺院的五树六花之一,一边旅行一边长知识和见识。</p><p class="ql-block">在兰州转机,图八和九在飞机上俯瞰九曲黄河以及蜿蜒的黄土高坡和祁连山脉。</p> <p class="ql-block">王潮歌导演的“又见敦煌”非常值得一看!游玩敦煌应列为必看项目。</p> <p class="ql-block">跑步看世界!晨跑,打卡敦煌!同时欣赏美轮美奂的朝霞。215这段公路跑着特别爽嗨!</p> <p class="ql-block">被列入“世界文化遗产名录”的莫高窟,以我的视角和镜头带给你一丝丝呈现。也有人说看一眼少一眼。</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">一出机场大厅就看到两位唯美的飞天举着牌子贵宾式的迎接。接着就被下午6:30炙热的大夕阳照耀。为了减轻行李,感觉还是少带了一顶帽子,还好很快与一起到达的同学集体拍照即刻上车。转头看到蓝天上白云呈现好似飞天的造型。</p> <p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> 出征大典</p><p class="ql-block"> 质量很好的参赛包里准备了精美的明信片,只是遗憾没有机会给老铁们邮寄过去。还有很用心设计围巾、路餐……很暖心!</p> <p class="ql-block"> 出征大厅门口摆拍,赶紧来了一张!同组的队员终于等到了迟来的队长。</p><p class="ql-block"> 一起来感受一下现场热烈的气氛和壮观的画面!最后所有的队长上台一起宣誓、干了这杯行前“酒”(雪碧)摇旗呐喊!祝我们一起圆满出征胜利凯旋,加油!</p> <p class="ql-block"> 机票是在携程订的在兰州转机,同学群里有人说转机便宜。后来了解到,在南航航司App定的直飞还要便宜,所以要多方面比较,提前订票是必须,但我的到达时间点是选择的比较合适的。直到后来发现还是有些赶了。想到叶老师讲的“凡事提前”!到达兰州后的春秋航空准点率确实太不靠谱。还好匆匆吃了晚餐,赶上出征大典,也感谢组委会的悉心规划:飞天接机各种签到接待布局,干果茶水领物领房卡……出征大典后,身兼队长的我开会领对讲机,又赶紧拆了七个快递(因为水灾和时间关系无法收到快递),给水袋灌水,整理了出征物品,洗漱各种加上一路车马劳顿有点崩溃。这才刚刚开始必须耐起心来打起精神。同屋的竟然是易效能一阶G150的同学,也不知道是不是随机配的,行前组合好的同学没来。同学都很友好和体谅!第一天是体验日,很晚了抓紧休息。</p> <p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 第一天 :见过去</p><p class="ql-block"> 自助早餐后酒店门前集合,近200名勇士乘坐四辆大巴前往起点:崔木图。今日行程20公里,终点胡杨峡,沿途地貌有戈壁、小沙漠、干枯的河道、远眺雪山……</p><p class="ql-block"> 13是个吉利的数字。我们13队的队友们有两个家庭是带着大孩子的。第一天体验日,我们尽可能并肩前行,深度体验一下戈壁徒步的快乐。最后,我们果然做到了,虽然有前有后,但一路欢歌笑语,对讲机成了我们K歌的神器。</p> <p class="ql-block">在广阔无垠的戈壁大地上,近200名勇士一起热身出征的画面热烈激荡真挚感人!</p> <p class="ql-block"> 下了大巴双脚踩在坚实的戈壁大地上,远处是皑皑的雪山,环望四周顿时感觉到天地的宽广,已经掩饰不住内心的喜悦。</p> <p class="ql-block"> 见过去</p><p class="ql-block"> 学会原谅、忘记;学会观察、记录;学会沉淀、思考;学会提升、总结,找寻过去的意义,求索生命的真谛。</p><p class="ql-block"> 此刻,我们一起去找寻过去的意义……</p><p class="ql-block"> 思过往</p><p class="ql-block"> 慢慢人生路,可曾虚度?朝朝岁月流,可曾彷徨?反思过往,寻求最大的突破。</p> <p class="ql-block"> 先走在路上就会遇到对的人。在路上遇到了号称“百马王子”的高超教练,果然高超教练很有付出精神,平易近人和蔼可亲,一路上照顾孩子,照顾遇见的每位队友。而且现场体验了站立被动式拉伸。</p> <p class="ql-block"> 今天我要多扛队旗,多为队友付出,尽管我也是小女子。后面三天队旗就交给队友你们了,我准备向前冲。</p> <p class="ql-block"> 中午时分到了戈壁快活林,豪华补给站有火腿、鸭肉、小西红柿、小黄瓜、运动饮料、馍夹榨菜、酱、绿豆沙、方便面……要知道,这可是在戈壁滩啊!</p><p class="ql-block"> 我走在靠后面的位置,泡面的人很多,先吃了馍夹菜,还有鸭肉西红柿黄瓜饮料,最后还是又来了一碗面太过瘾了。哈哈!感谢队友的抓拍,真实记录。</p> <p class="ql-block"> 前方的队友在对讲机里喊:“你们走到几号旗啦,我们走到53号旗了,快来吧,这一站有苹果吃!”于是我们加快了轻快的脚步……</p><p class="ql-block"> 从未遇见过沙漠里的这一株株植物,他远看就像枯草一般,你想象不到他的韧劲却像钢丝一样!毫不夸张!这让我和一起随行的队友体会到生长在这种恶劣的环境中,铸造成这样坚韧不屈挺拔的刚强的生命意志力。</p><p class="ql-block"> 这时候看到群里已经有小伙伴到达终点了,而我们还在路上。我们今天不赶路,感受路。接下来一路的K歌大战,把小时候的儿歌都唱起来了,充分利用了对讲机的对讲功能。今天没有带耳机听音乐,一路走着也没有打开手机搜歌,全凭记忆和灵感,对讲机里团队大PK。嗨起来!走得一点也不累。</p> <p class="ql-block"> 真正到了戈壁转身环望一周才让我深刻的体会到方圆几十里的含义。让我想到了地球是个圆的。也让我真实的看到了“大漠孤烟直,长河落日圆”的真实情境。大漠里的孤烟就是这小小的龙卷风吧!</p><p class="ql-block"> 路上补充一只百淬的蛋白棒保证一天蛋白质的摄取,营养到位体能保证!</p><p class="ql-block"> 到了胡杨桥今天的终点胡杨峡就不远了。</p> <p class="ql-block"> 终点时刻还是非常值得纪念和铭刻的!第一天徒步完成开心,拍照心里更是美美哒!</p> <p class="ql-block"> 来看看我们的大本营,我们的城堡,我们的大帐。我们有专门的拉伸大帐,还有医疗帐。</p><p class="ql-block"> 徒步完成回到营地,我们的行李已经通过行李牌标识有序的分配到每队的大帐门口。</p><p class="ql-block"> 一直以来期待睡帐篷、睡睡袋的我终于可以体验一下。</p><p class="ql-block"> 营地里早已备好的热乎乎的绿豆水超多的绿豆沙,甜度适中堪比家里的感觉。沙漠里的西瓜又大又甜特别好吃。晚餐自助式六菜一汤在沙漠里已算丰盛,营养全面。</p> <p class="ql-block">记录下这组数字,这组伴随着我的一天的幸运数字。</p> <p class="ql-block"> 晚餐后开完小组会,收拾好第二天的装备已经又不早了。大漠的傍晚9:00的天还没有黑,直到午夜,才能看到最璀璨的星河。</p><p class="ql-block"> 要不是第二天的行程,我真想一直守望着星空,陶醉在这迷人的星河。都说在大漠里五六分钟就会有一颗流星划过。满天繁星闪烁,直到我也看到了流星才肯去睡。如果不是亲眼所见,你是体会不了大漠星空的美轮美奂。</p> <p class="ql-block"> 第二天:见当下</p><p class="ql-block"> 6:00就可以吃早餐了,今天早餐没敢吃太多,怕消化不完,吃适量。早餐后,集体热身,这套热身的动作很简单,音乐也很好听,领操员小象也很可爱。真正意义的竞赛拉开了序幕。</p><p class="ql-block"> 从一开始刚刚出发到5公里的地方就充满了挑战,在沙漠里穿行不比陆地,深一脚浅一脚,踏进沙子里,还得把脚拔出来。再加上高低不平的山坡增加了难度系数。到后来在山谷里穿行很奇异的感觉,自己就像电影里的主角。</p> <p class="ql-block"> 见当下</p><p class="ql-block"> 把握现在,遇见当下,一切刚刚好,找寻当下的意义……</p><p class="ql-block"> 审视自己,洞悉他人,观天查地,惊叹于大自然的奇迹,帮助一起同行的人……</p> <p class="ql-block">借用同队队友高尔夫教练拍的视频来诠释一下大漠戈壁的美。</p> <p class="ql-block"> 行走在广袤的戈壁天地之间,我很渺小,我只跟自己在一起。前方的旗帜就是我的目标,不断向前向前。</p><p class="ql-block"> 经过近四个小时的征途终于抵达到了终点。临近终点听到雷鸣般的鼓声,奋力向终点冲线。刚巧桃子爸爸在终点,为我抓拍了这极具意义的一瞬间。也和桃子拍下了美美的照片留念,感谢!</p> <p class="ql-block"> 大概走到一半路程的时候,看到冠军同学一路赶超上来,弱小的身躯实力担当,扛着对旗一路狂奔。体能杠杠的!这些实力爆发的背后都是平时运动的积累,习惯的努力养成,没有人生而不凡。感谢遇见易效能,感谢叶老师让我从体育差等生慢慢养成运动的习惯,直到跑马拉松,所以才敢来挑战这一场沙漠越野。运动真的有太多的好处,打下健康的基础,培养生活的情趣,锤炼意志品格!特别是在当前疫情的情况下,很多人都行动起来了!健康才是最无价的财富。</p><p class="ql-block"> 因为到的早今天的午餐就只能在营地吃工作餐也蛮好的,吃到当地特色的打卤面再配上百淬的营养奶昔,还有西瓜,绿豆沙补给能量满满的。水泡有时是难免的,到医疗帐就可以解决。晚餐后13、14队联盟会议商讨第三天晚会的happy time 。</p> <p class="ql-block"> 第三天</p><p class="ql-block"> 还是早早的早餐,早早集合,今天拍了大大的全家福,然后热身出发。一路上和少年组的冠军小朋友一路相伴,互拍,直到终点。小朋友体能特别好,性格也特别好,还知道讲策略动脑筋。所有来参加这次戈壁徒步的小朋友都特别的棒,真是后生可畏呀,看到他们的绽放看到了祖国的希望。</p> <p class="ql-block"> 沙漠里的绿洲!今天所遇到的,应该是这一程最美丽的风景。接近大自然,亲近大自然,零距离的接触大自然。每个人都会为这青山秀水驻足停留。沙漠里的清泉因为稀少而更可贵。看到了绿色,看到了水的流动,更看到了鲜活的生命和无限的生机。沙漠里的植物竟然也有美丽的小花。</p> <p class="ql-block"> 看到了马儿,而且是三匹三个颜色,有想去抚摸靠近的冲动,必须拍照留念。骆驼是队友拍的,还真没有看到,鹅喉羚也没有看到,为下次留个念想吧,还有阳关玉门关……</p><p class="ql-block"> 遇到细细的河流,想办法跨过淌过,很有意思的穿越一个又一个,恐怕没有谁的鞋没有被打湿吧。</p><p class="ql-block"> 见自己</p><p class="ql-block"> 人生一世,草木一秋,不以物喜,不以己悲,一起遇见更好的自己。此刻找寻自己的意义……</p><p class="ql-block"> 身体力行,内观灵魂,心态归零。</p><p class="ql-block"> 攥紧巴掌,手里什么都没有;张开双手,就能拥有整个世界。心态归零,方可窗明几净。</p> <p class="ql-block"> 途经《天降雄师》拍摄地、汉代烽燧遗址。戈壁、沙漠、河流、胡杨林一幅美丽的画卷。</p> <p class="ql-block"> 今天我们13队特别给力,取得了团体第三名的佳绩,感谢团队成员每一位的努力。</p> <p class="ql-block"> 早上补足了能量,午间新吃法工作餐面条拌米饭,还有水果系列补给,又加尝鲜了一碗藤椒面。午后赶紧敷个面膜保养保养。晚餐变换菜肴,营养全面。小朋友们也吃嗨了,玩嗨了。</p> <p class="ql-block"> 用照片记录下,13、14队的友谊之树永远常青!排练节目之际,大家特别高兴。线上的老师朋友终于线下见面。</p> <p class="ql-block"> 我们“一生一世”队的歌曲表演《朋友》火爆开场!瑜伽、歌舞表演、杖舞还有小朋友们的小品创意表演,个个精彩绝伦,气氛热烈爆表。大家一起围着熊熊篝火,载歌载舞,满载欢乐。最感动人心的一幕是叶老师让我们闭上眼睛送给我们的祝福……等我们睁开眼的一霎那,天际迸发出美丽的烟花!正如叶老师所说:祝你们的生命灿烂如花!这一份的惊喜,让许多同学湿润了眼眶,永远铭记!</p> <p class="ql-block"> 第四天:见未来</p><p class="ql-block"> 今天披星戴月地出发,从黎明走到晨曦,在行走中看大漠的日出。</p><p class="ql-block"> 发现梦想,追逐梦想,超越梦想。</p><p class="ql-block">去耕种梦想,为梦想赋能,坚定信念。</p><p class="ql-block"> 山在高,往上攀,总能登顶;路在长,往前走,总能抵达!来年不悔,梦想可成;岁月可期,不负此生。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 这些俊俏巍峨的山峰、沙石道路已被我们坚实的踏在脚下。此刻我们与这些山峰已经连为一体一起同在。我们共同呼吸过这片天地。</p><p class="ql-block"> 图八图九特别有意思的一个小山门槛儿,让我们在峡谷中自由穿行。</p> <p class="ql-block">目标是灯塔,目标是方向,向着目标不懈前进,一定会抵达胜利的彼岸。</p> <p class="ql-block"> 第四天的徒步在自己体力分配均衡的情况下圆满完成。虽然还摔了一跤,不管怎样跌倒了必须爬起来,继续上路!</p><p class="ql-block"> 安全肯定是第一位的,个人觉得一定要选好徒步鞋,行走沙石路面,半沙套应该更不容易打滑更安全。</p><p class="ql-block"> 困难挫折难免,每个人都会遇到,克服困难,向前一步,就是成长。</p> <p class="ql-block">先锋部队的队友们一起品尝胜利的果实。</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 又一个值得纪念的时刻和队友一起冲线合影留念。与小象教练、我的小榜样刘羿合影留念。</p> <p class="ql-block">金灿灿的奖牌、证书,盖满印章的通关文牒!</p> <p class="ql-block">和大家共同分享胜利的喜悦:</p><p class="ql-block">本人获得女子个人亚军;团队获得丝绸之路巅峰奖;团队成员每人获得行者证书!</p> <p class="ql-block">上台上台上台领奖领奖领奖</p> <p class="ql-block">和同学朋友们的一个个奇妙链接……</p><p class="ql-block">获得女子季军的同学竟然在初始到达的时候彼此肩并肩,并且在最后一天同一时段一起离开,而且聊起来她竟然是在新乡上的学。</p><p class="ql-block">看来世界真的是很小,只有没有来得及认识的朋友。</p> <p class="ql-block">给我留下深刻印象的可爱的孩子们还有我的“太阳”和“月亮”。</p> <p class="ql-block">我们一起混帐四天三夜的队友;</p><p class="ql-block">徒步中提供体能支持与恢复的营养补给伙伴;</p><p class="ql-block">一路保驾护航的旗帜车队。感谢有你们!</p> <p class="ql-block">感谢叶武滨老师,感谢陶冶户外张甫老师!感谢高超老师刘永巴老师以及所有辛苦付出的组委会成员们!谢谢你们辛苦啦!</p> <p class="ql-block">一万多张照片,满满的全是回忆,精彩永远继续。</p> <p class="ql-block">亲爱的桃子,下回见到你的时候你一定长高啦!</p> <p class="ql-block">敦煌圆梦,下次再相遇。</p>