<p class="ql-block">亲爱的家长朋友们：</p><p class="ql-block"> 你们好!宝贝就要进入幼儿园集体生活了，相信您一定满怀期待，也会有些不安，担心孩子出现“分离焦虑”，这里有份新生入园适应指引，我们来看看吧。</p> 分离焦虑 <p class="ql-block">分离焦虑是孩子离开母亲或熟悉的抚养人时出现的一种消极的情绪体验。</p><p class="ql-block">产生的原因：</p><p class="ql-block">依恋关系缺失和安全感缺失</p><p class="ql-block"> 孩子突然离开熟悉的家人来到陌生环境，在与教师建立新的依恋关系之前，情感和依赖无处寄托，失去安全感，就会产生“分离焦虑”。</p><p class="ql-block"> 孩子对父母的情绪变化极其敏感，父母的担忧、焦虑情绪会全部传递给孩子，加剧孩子的不安与恐惧。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">应对策略：</p><p class="ql-block">① 尽快建立新的依恋关系</p><p class="ql-block"> 经常谈论幼儿园及老师让幼儿入园前对幼儿园生活与教师角色有初步感知，减少陌生感。多接触陌生的环境，让孩子多接触新玩伴、新环境，并由陌生到熟悉，增强幼儿建立新的依恋关系的能力。阅读介绍幼儿园的优秀绘本，亲子阅读介绍幼儿园的绘本，丰富对幼儿园的认知。</p><p class="ql-block">②正面引导幼儿对幼儿园及教师的认识</p><p class="ql-block"> 父母应该向孩子传递幼儿园的积极形象，如说明幼儿园有好玩的玩具、与你一起玩游戏的教师和同伴，建立幼儿对幼儿园的向往感。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">③提升幼儿安全感</p><p class="ql-block"> 缩小家园生活的差异，有利于与幼儿园的集体生活模式尽快接轨。</p><p class="ql-block">1、 培养幼儿生活自理能力</p><p class="ql-block">如：引导孩子独立吃饭，餐后整理;自己穿脱衣服、鞋子;自己大小便;自己洗手漱口;认识、整理自己的物品等。</p> <p class="ql-block">2 、保持家园生活作息的一致性</p><p class="ql-block">幼儿作息时间参考：</p><p class="ql-block">起床——7:30</p><p class="ql-block">早餐——8:00</p><p class="ql-block">午餐——11:30</p><p class="ql-block">午睡——12:30—14:30</p><p class="ql-block">午点——15:30</p><p class="ql-block">晚睡——21:00</p><p class="ql-block">3 、带孩子熟悉、喜爱的物品来园，如玩具、全家福照片。</p> <p class="ql-block">4 、学会用语言表达自己的需求，通过“说出来”跟小伙伴和老师沟通，让孩子知道老师是可以依赖的。</p> 说出来 <p class="ql-block">1.当不舒服时，要及时说：“老师，我难受。”</p><p class="ql-block">2.当口渴需要老师帮助时，会说：“老师，我想喝水。”</p><p class="ql-block">3.当有尿意或便意需要老师帮助时，会说：“老师，我想上厕所。”</p><p class="ql-block">4.当没吃饱需要老师帮助时，会说：“老师，我想再吃一碗。”</p><p class="ql-block">当然你还会有许多好朋友，我们还需要“学会说”谢谢/ 对不起、没关系/ 早上好/ 我们一起玩吧?/ 借我玩一下，好吗?</p> 父母五不要 <p class="ql-block">1.不要给孩子负面暗示</p><p class="ql-block">可以不要问“有没有哭啊?哭了多久”、“有没有小朋友欺负你呀”、“老师有没有批评你啊”等;可以这样问孩子“在幼儿园有没有认识新朋友”、“玩了什么游戏”、“吃了什么好吃的”。</p><p class="ql-block">2.不要用幼儿园、教师吓唬孩子</p><p class="ql-block">不要说“不听话把你送到幼儿园”、“让老师来教训你”等;要说“老师很爱你”、“老师会帮助你的”。</p><p class="ql-block">3.不要传递焦虑情绪</p><p class="ql-block">家长要坚信孩子一定会适应幼儿园的生活，要保持轻松的心情送孩子进园，用坚定的语气告诉孩子会来接他，微笑着说再见等。</p><p class="ql-block">4.不要欺骗孩子，更不要没告别就溜走</p><p class="ql-block">不要用欺骗的方式把孩子骗到幼儿园，更不要偷偷溜走，鼓励孩子主动跟你“再见”。</p><p class="ql-block">5.不要说“再见”后，徘徊不走</p><p class="ql-block">家长如果犹犹豫豫、徘徊不定，会让孩子愈加不安、恐惧，影响入园适应的进程。</p> <p class="ql-block">孩子入园，不是一场简单的分离，更是爸妈和孩子的一次共同成长。相信这个阶段很快就会过去的，孩子很快就会开启快乐的幼儿园生活。</p> <p class="ql-block" style="text-align: right;">地址：东莞市南城艺展中心D区一号楼</p><p class="ql-block" style="text-align: right;">联系电话：0769-22880272</p>