<p class="ql-block">预备：</p><p class="ql-block"> 1.采用流动水洗手，使双手充分浸湿。</p><p class="ql-block"> 2.取适量肥皂或者皂液，均匀涂抹至整个手掌、手背、手指和指缝。</p><p class="ql-block"> 3.完成后，可以准备搓起来了~~</p> <p class="ql-block"> 1、（内）：掌心对掌心，手指并拢，相互揉搓。</p> <p class="ql-block"> 2、（外）：手心对手背沿指缝相互揉搓，双手交换进行。</p> <p class="ql-block"> 3、（夹）：掌心相对，双手交叉沿指缝相互揉搓。</p> <p class="ql-block"> 4、（弓）：弯曲各手指关节，使关节在另一手掌心揉搓，双手交换进行。</p> <p class="ql-block"> 5、（大）：大拇指在对侧手掌中揉搓，双手交换进行。</p> <p class="ql-block"> 6、（立）：将五个手指尖并拢放在对侧掌心揉搓，双手交换进行。</p> <p class="ql-block"> 7、（腕）：清洗和揉搓手腕及手臂，双手交换进行。</p> <p class="ql-block">注意：揉搓不得少于15秒！</p><p class="ql-block"> 勤洗手，防感染，小朋友们你们学会了吗？</p>