<p class="ql-block" style="text-align: center;">做好幼儿“收心计划”，助力孩子快乐返园！</p> <p class="ql-block">❤️亲爱的家长朋友们、宝贝们：</p><p class="ql-block"> 你们好！还有一个星期暑假就要结束🔚啦，孩子们就要返回幼儿园啦，亲爱的爸爸妈妈们该为孩子做好哪些准备呢？ ——开学在即，怎样才能帮助孩子把心收回来，远离入园焦虑呢？</p><p class="ql-block"> 下面，就为家长介绍6个“收心计划”，帮助孩子远离♂️♀️“开学焦虑症”，快速回归幼儿园</p> <p class="ql-block">1️⃣恢复饮食习惯</p><p class="ql-block"> 假期里，家里各种美味佳肴🍤🥘🧆🥙，很多孩子随意吃、随时吃，甚至部分家长怕孩子吃少了，追着孩子喂......因此，假期过后，部分孩子就会出现不会自己吃饭、正餐时间吃不下饭甚至身体不适等问题。为了孩子能顺利地回到幼儿园，家长要尽快恢复放假前的饮食习惯，一日三餐按时吃✓，少吃油腻食物和零食🍭，多吃水果蔬菜🥬🥒。</p> <p class="ql-block">2️⃣恢复作息时间</p><p class="ql-block"> 家长在假期的最后一个星期，尽量按照幼儿园的作息时间⏰要求孩子，早睡早起，按时午睡，缩短孩子娱乐时间，安排一定的学习时间。可以陪孩子读书或者讲故事，这样既可以拓展孩子的知识面，又可以培养阅读的兴趣，最重要的是可以让心沉静下来，减少浮躁情绪，让孩子逐渐进入上学状态。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">3️⃣培养孩子自理能力</p><p class="ql-block"> 假期里，很多家长帮孩子代办大小事，等到开学，孩子之前在幼儿园学会的东西都不会了，自理能力缺乏，不仅会影响孩子的情绪，还影响孩子的自信心和自尊心。所以建议家长在开学前的这一天尽量让孩子自己吃饭🥙、穿衣服，独立大小便等。不要嫌孩子太慢或做的不好而又开始帮他，要慢慢养成其独立的习惯。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">4️⃣给孩子做心理暗示</p><p class="ql-block"> 家长最好在开学前，时不时地提醒孩子要开学了，马上就要去幼儿园了。让孩子在潜意识里知道假期生活快要结束🔚了，随之而产生的负面情绪也会在假期中到来，在开学前结束🔚。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">5️⃣回忆幼儿园的快乐时光</p><p class="ql-block"> 在提醒孩子的时候，要帮助他回忆在幼儿园开心的事情。比如：和小伙伴愉快的游戏、某个老师说非常喜欢他、或者孩子取得进步或获得表扬的事情等。这些积极向上的“正能量”会让孩子怀着迫切的愿望回到幼儿园。</p> <p class="ql-block">6️⃣寻求家园合作</p><p class="ql-block"> 即便孩子在开学之后依然有“假期综合症”的表现，家长也不要着急，一方面家长积极的引导孩子回到幼儿园的轨道中来，另一方面要积极和孩子的老师进行沟通；让家庭和幼儿园有效的建立起连接🤝🤝，一起帮助孩子尽快摆脱“假期综合症”给孩子带来的负面影响。</p> <p class="ql-block"> 期待我们小可爱幼儿园的所有宝贝们愉快返园哦！</p> <p class="ql-block"> 对于孩子开学的收心工作，家长的帮助很重要，“收心计划”最好在开学前提前开始，要注意循序渐进，切忌因为太过心急而猛踩“刹车”，让孩子吃不消，反而会适得其反。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">签发：王静</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">审核：马燕</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">编辑：惠玉玉</p>