<p>一个女人自律到50岁的生活状态是幸福的愉悦的。</p><p><br></p><p>大姐是一个非常自律的人，她一生中没有惊慌，没有恐惧，有的只是淡定和从容。</p><p><br></p><p>年轻时大姐是一个非常自律的女孩，家里条件不好，她认准的知识，能改变命运。每天有计划的课程规划和生活日记，成为了改变大姐命运的见证。</p><p><br></p><p>大姐在高考那年飞出了贫穷的小山村，来到了大都市，随之而来的不适，给大姐带来的困惑。</p><p><br></p><p>四年里来，大姐按照自己制定的学习生活计划按部就班的执行着。每天忙碌的身影，让同学们跟她相聚的时间少之甚少。</p><p><br></p><p>平时她恶补英语，休息时就去学普通话做志愿者，平时还要打工赚钱，看尽了别人的脸色，受尽的大家的指责。</p><p><br></p><p>直到大学毕业后，她以优异的成绩留校任教时，大家才幡然醒悟，大姐的自律成就了大姐。</p><p><br></p><p>几十年过去了，大姐依然延续着自律过着日子，每天必做的几件事，她样样认真的完成着：</p><p><span style="color: rgb(22, 126, 251);">早晨5:30分起床，晨读</span></p><p><span style="color: rgb(22, 126, 251);">7:00晨练</span></p><p><span style="color: rgb(22, 126, 251);">8:00-10:00备课或整理房间，家里常年窗明几净，一尘不染。</span></p><p><span style="color: rgb(22, 126, 251);">11:30开火做饭</span></p><p><span style="color: rgb(22, 126, 251);">13:00抱着大花猫午休</span></p><p><span style="color: rgb(22, 126, 251);">14:00-17:00有课备课，无课研读，坐在沙发上和大猫粘在一起阅读和晒太阳。</span></p><p><span style="color: rgb(22, 126, 251);">17:30分出门买菜和熟人聊天</span></p><p><span style="color: rgb(22, 126, 251);">19:00开晚饭和家人聊天，收拾</span></p><p><span style="color: rgb(22, 126, 251);">21:00写日记，已经坚持30年了</span></p><p><span style="color: rgb(22, 126, 251);">22:00上床听有声读物或读书。</span></p><p><br></p><p>现在大姐已经是学校有名的学科带头人，桃李满天下，她有了自己想要的生活和成就。</p><p><br></p><p>正是有了自律，大姐才有了今天的成就和生活，从容着过着日子，没有孤独寂寞，没有束手无策，有的只是现在的幸福生活。</p><p><br></p><p>曾看到这样一个诉苦的男人，男人说：他的妻子是一个性格很慢的女人，凡事不急不慢，不管是大事还是小情，她都按着自己的性子来。</p><p><br></p><p>结婚多年，老公为了妻子的慢性子，无数次的错过了回家的动车，无数次的等着妻子打扮完自己，他已经放弃了出门吃饭、游玩的兴致，他无数次的催促，成了妻子发脾气的缘由。</p><p><br></p><p>他崩溃了，他让大家给他出主意，治一治老婆的“慢动作”！</p><p><br></p><p>好心的网友让他叫自己的老婆制定计划，详细到分秒，认真的执行21天，会有所改变。</p><p><br></p><p>有的网友说：她就是自律性不强，没有头绪，生活没有目标感，她不知道如何做到准时准点的出现在动车的车站，从容的上车。</p><p><br></p><p>斯科特说：自律是解决人生问题的最主要的工具，也是消除人生痛苦最重要的方法。</p><p></p><p>我曾经就是一个懒癌患者，拖延症女孩</p><p><br></p><p>我曾经就是一个拖延症患者，每件事情，不到万不得已的时候，根本就不想去做，去想，去解决。</p><p>拖延让我变得颓废，对生活没有热情，我始终生活在惶惶不安中，不知道，会不会有一天，我将走向楼顶成为那个跳下去的人。</p><p><br></p><p>我无法控制自己的懒和拖延，我成了家里和单位上的废人，没有人给我好脸色，我不是拖累了父母就是拖累了和我在一个部门一起工作的同事，他们犀利的话语无数次的戳着我的内心，可我始终没有改变，因为不知道如何改变？</p><p><br></p><p>一次成长课程让我懂得了自律，我制定了每天的计划，开始并执行。</p><p>自律对于一个懒癌患者是多么痛苦的一件事，三天打鱼两天晒网成了常态的我，开始蜕变，按着自己制定的计划执行。</p><p><br></p><p>每天早晨上好闹钟的手机提醒着我新的一天的开始，有了在手机里制定的计划，有序的提示，我变得忙了起来，一样一样事情的解决，我不再变的那么懒和拖延。</p><p><br></p><p>每天看见清空的备忘录，我享受着自律的快乐，我发现自律是美妙的，是乐不可支的。自律者的无缝衔接，幸福的生活就在有序中来临！</p><p><br></p><p>写在最后：一个女人一辈子自律最后的结局就是从容和淡定，不孤独、不寂寞，有的只有是心底里的喜悦，那种喜悦是无以言表的，是发自内心的快乐！因为他的日子是彩色的，是丰富多彩的。</p><p><br></p>