<p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 宅在家里总要找点事干，洗洗擦擦，清清拣拣。一不小心又搜罗出一大堆用不着的东西。下楼去扔东西，又顺便带回来很多的快递。我发现在我的生活中有一个悖论：一边在断舍离，一边在屯集。一边向往着简单轻快的生活，一边又受困于恐惧与焦虑。武志红说：“吃南瓜粥也是好的，吃小米粥也是好的，但是如果纠结于吃南瓜粥，还是吃小米粥？那就是不好的？”我竟然把生活炖成了一锅小米南瓜粥！</p><p class="ql-block"> 常常会感觉到疲惫，但事实上又没有干多少的活。我知道那种疲惫是来自于精神上的内耗。我希望能够通过学习以及觉察来不断的整合自己，思想上的矛盾能够和解，心灵上的伤口能够愈合，人格能够更加的完善，更加的接纳自我，相信未来，热爱生活！</p>