<h3>二零二一年八月二十三日 星期一 晴<br>今天是处暑~<br>炎热的夏天就要结束了<br>收获的季节到了<br>今天要跟大家分享的知识点是：<br>为什么健身后容食易欲大增？<br><br>运动时身体处于量能消耗状态，机体血糖水平开始下降，会就产生饥饿感，又因机体的代谢速度加快，就会有想吃东西的欲望。<br> <br>在高度强运动之后，可以当适吃一些蛋白质食物，如牛奶、鸡蛋等，帮助肌肉修复，或者吃一份水果来缓解饥饿。</h3> <h3>嗨~很高兴链接到优秀的你<br>【昵称】北北<br>【姓名】侯北北<br>【坐标】湖南 衡阳<br>【职业】4年级男孩辣妈，正面管教的实践者，13年的一线老师，安馨全国总经销，安馨馨火燎原团队联合创始人<br>【最自豪的事】帮助老公瘦身19斤，卸掉了大肚子，不打呼噜了，血压平稳了。<br>【我能提供】<br>🌸吃瘦方案<br>🌸分享创业心得<br>🌸健康体脂项目合作<br>【初心和开心】<br>影响一个又一个生命又瘦又美<br>影响一个又一个家庭健健康康<br><br></h3>