心理咨询师、企业EAP培训师为企业纪检干事做心理调适辅导

米汤

　　为了缓解企业纪检干事的工作压力，晋能控股煤业集团长治公司组织专题教育活动业务培训，邀请国家二级心理咨询师、企业EAP培训师、中国科学院心理研究所在职研究生王建军老师为参加培训人员做主题为《压力下自我心理调适》专题心理科普讲座。

　　讲座采用心理专业知识讲解、现场压力小测试、自我关怀原生练习冥想体验、手指操课堂互动等方式分享了“科学认识压力及其影响”、“压力应对与管理策略”、“积极心理建设”等内容。

讲座图文并茂、深入浅出，让参加培训人员受益匪浅、收获良多，有效缓解了焦虑情绪、提升了应对压力的能力、增强了工作积极性和主动性，充满了对美好生活的向往和期待。纷纷表示，将以饱满的热情重新投入到工作中去，更加注重日常的心理滋养和建设，以积极良好的心态幸福生活、快乐工作，在平凡的岗位上创造不平凡的价值。