打乒乓球的核心是什么？

了然

打乒乓球的核心是什么？球感！重要的事情说三遍，球感！球感即手感是先决条件。

凡是球类运动，都少不了球感即手感，有了球感，球就似乎有了生命，有了灵魂，打蓝球的科比，蓝球在他的手下，上下翻飞，人不离球，球不离人，过人，上蓝，远投，运用自如，总能得分；踢足球的马拉多纳，足球在他的脚下是那样的乖巧听话，球似乎粘在了他的脚下，不管是停球还是盘带过人，停、走随心所欲如入无人之境，他总会在合适的地点，合适的时机，择最佳机会破门；打羽毛球的林丹，打乒乓的马龙，许昕，球在他的拍下，上下翻飞，有了灵气，球拍似乎有眼，有定位器，急抽，吊短，长短结合，左右结合，攻防结合，高高跃起的重扣，远台对拉，放高球，近台的相持，变线，指哪打哪，落点刁钻精确，神出鬼没，拍子上好像有了生命，有了灵魂，每个球都拿捏到位，处理得当，有如神助。

凡是球类，都离不开球感，不管是蓝、排、足这样的大球，还是台球，乒羽这样的小球，球感真奇妙。

那么，什么是球感？用最通俗的语言解释，就是你的那根神经对球的感知度，敏感度，以及这根神经指控身体的能力，身体又能无缝间的作用于球体。敏感度越高，指控力越强，球感就越好。

首先，要熟悉球性即大小，重量，弹性，脾气，球喜欢什么样的击球方式，讨厌什么样的击球方式；其次，身体和器材怎么作用于它，让球听话。当对这二项都熟悉了，就要不断尝试神经身体对它的指控能力，运动员每天刻苦训练就是这个目的，到了赛场才能得心应手，随心所欲。

别的球类，我不熟悉，说说乒乓球吧。乒乓球是个小球，重量轻，弹性好，难控制，且球桌不大，场地不大，球网稍高，要打出——稳，准，狠，快的球来，真的很难。

乒乓球又有横，直两种握拍法，身高不同，性格不同，站位不同，就衍生出许多的打法，但万变不离其宗，球感第一！

有些人天赋异禀，学啥会啥，玩啥玩的有模样，他们不是我们一班的人，他们是二班，三班的人。

我们一班的人，学习乒乓，一定要从最基础的掂球，托球，对墙撞打，掌握其秉性，这一步千万别省，这看似与上台打球，关系不大，其实大有关系为今后的上台打球，打下了基础。这段时间的练习，熟悉了球的秉性，以及手指，手腕对它的指控能力。

上台打球了，有条件的请一位教练，启蒙教练最主要的任务，就是让你学会全身的协调发力，如果一个好球标准是100分，那么下半身至少占60分，可是业余界往往忽视，或许不懂下半身的重要性，力从何来？重心如何转换？不懂这些，所以就成为了业余，而那些业余界的高手，一个漂亮的回球，往往被业余的人称赞动作真专业。下半身，上半身怎么用力，二者怎样融合协调发力，网络，媒体介绍的巨多，我这里就不赘述了。

当你学会全身协调发力了，就应该对技术求精了，求击球时的空间感，维度感，身体对这种感觉的感知力和掌控力，步法怎样到位？你要熟知你的乒乓器材，充分发挥器材的性能。拍面的稳，拍面的拍型，用力时机的把握，引拍的大小，手位，拍型，触球的上部，下部，还是侧面，左侧还是右则？撞磨的关系，什么样的球要撞击多，磨擦多？还是撞磨都要？这就需要更好的教练帮你厘清这些关系，这些厘清了，你的球感丰富了，就向专业化前进了一大步。

接下来，就是套路程序化的练习了，发球与战术的关系，接发球与战术的关系，身位与战术的关系，长球，短球，上旋，下旋如何处理？下一板如何衔接，技战术如何组合？这些技术套路掌握了，即使是炉火纯青，冠军未必就是你的，除了技战术之外，心态是获胜的最大保障。

言归正传，球感是可以培养出来，可以训练出来，是千万次的实践，摸索，感悟，一次有意识的击球，比上百板的瞎打有意思，一次刻意的改变，比千百次习惯的击球有意思，多几个意思，比成年累月的打球，就多了几个意思。

千锤百练成钢，千思万想成精，一次又一次实践，一次又一次的顿悟，方有拍有眼，球有神……