新型冠状病毒——德尔塔来了，怎么预防？

朝花常营园

最近有关于新冠肺炎疫情跨省传播引起高度关注，引发此次疫情的是毒性大，传染性强的“德尔塔”变异毒株。“德尔塔”变异毒株有何新特点？感染后有什么新症状？怎样预防？

新冠病毒变异株——德尔塔病毒载量高！

感染了德尔塔毒株的病人体内的病毒量比普通株高，那么他们向外排出的病毒量就比较多，从而导致他们的接触者传播风险变得更高；

感染“德尔塔”毒株后有何症状？

面对来势汹汹的“德尔塔”我们要怎么做才能保护好自己和孩子？

（1）建议家长和幼儿近期减少出京，以京郊和中短途旅游为宜，以室外活动为主。在人员较少的空旷地带、郊野公园等处游玩，以家庭游为主，出现发热或呼吸道症状，应避免外出。出入公共场所务必佩戴好口罩，外出回家后，先换鞋子，将户外鞋妥善放置在入门处或门外合适位置，脱去外衣，立即用流动水，涂抹洗手液洗手，将手清洗干净后，才能触摸家里的物体物品。建议外衣更换后，才能在沙发或床上落座。家中常开窗通风，确保空气保持流通状态。

(2)遵守“咳嗽礼仪”， 打喷嚏或咳嗽时，用纸巾遮掩口鼻，然后将纸巾弃去，清洗双手或涂抹免洗手消毒剂。来不及取纸巾或者未带纸巾时，可以曲肘用肘部内侧衣物遮掩口鼻，夏季衣物多为短袖，也可根据具体情况，采用衣服的其它部位遮挡口鼻，回家后及时清洗衣物。

(3)勤洗手，保持手部卫生一般情况下，涂抹适量清洁剂如洗手液或香皂等，按照“七步洗手法”揉搓，在清洁的流动水下冲洗干净，就能达手卫生效果。

(4)积极接种新冠疫苗。疫苗接种是预防疾病最有效的措施。

（5）坚持常态化疫情防控措施。科学佩戴口罩，勤洗手，常通风，尽量不去人群密集、空气不流通的场所。自觉遵守防疫措施，在商场、超市、酒店、影剧院、体育场、公交车、地铁、机场候机室等公共场所，配合做好戴口罩、验码测温、一米线等防控措施。

（6）要保持健康生活方式。正值汛期，温度可因降水出现下降，应根据气温变化适时增减衣物；注意劳逸结合，规律作息，注意饮食卫生，倡导使用公筷公勺，实行分餐制，拒绝食用野味。

（7）做好健康监测。尤其旅游归来后，应密切关注自身及家人的身体状况，如出现发热、干咳、乏力等可疑症状，要佩戴口罩及时到附近医院发热门诊就医，不要自行用药，不要到没有资质的诊所就医，以免延误诊疗。不建议乘坐公共交通工具。不要带病上班（上学），并向单位（学校）报告旅行史、接触史及身体异常情况。

最后，提醒各位家长:

在家里发现孩子有喘憋、精神状态不佳、脸色不好等症状的时候，一定要及时得到医院去。

对于此次疫情，家长们也不必过于恐慌，尽量少去人流密集的区域，做好防护措施。