<p class="ql-block"><span style="font-size: 20px; color: rgb(1, 1, 1);"> 蝉鸣声声响起，多姿多彩的夏天拉开了帷幕，美好的假期来到我们身边已经一月有余了，解放小学二（8）中队的孩子们学习、运动、实践，充实的度过了美好的假期～ </span></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(176, 79, 187); font-size: 20px;">一、体育锻炼</b></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;"> 经常参加体育锻炼的青少年，骨骼肌肉、心肺功能、脑神经机能发育良好。学校和老师也多次强调体育锻炼的重要性，孩子们在假期里没有放松，这不丰富多彩的体育活动来啦！</span></p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;">～～～～～～乒乓球～～～～～～</span></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;"> 乒乓球被称为中国的国球，国家队曾经在大赛中获得过很多金牌，在民间，普及率也非常高，那么你知道乒乓球运动有哪些好处么？是的，好处有很多，主要有预防近视、保护眼睛、强健身体、提高身体灵活性。看孩子们正认真地学习呢！</span></p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;">～～～～～～篮球～～～～～～</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;"> 打篮球的好处也很多，它可以锻炼孩子们的协调性、提高团队协作能力、强健体魄！</span></p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;">～～～～～～足球～～～～～～</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;"> 少年经常参加足球运动，能促使其行动迅速、视野开阔、反应敏捷、新陈代谢加快、机体抵抗力增强、头脑灵活、肌肉强壮。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;">～～～～～～羽毛球～～～～～～</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;"> 羽毛球可以提高孩子们的灵敏度、反应速度，健脑益智。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;">～～～～～～拳击～～～～～～</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;"> 拳击是一项全身运动,主要训练身体的灵活性、协调性及心肺耐力,拉伸肌肉,使之协调,身体更加灵活。小朋友们通过拳击的练习会迅速提升他们的自豪感和自信心。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;">～～～～～～游泳～～～～～～</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;"> 游泳是一项很好的体育锻炼，它不仅能增加肺活量、提高免疫力，更是一项生存技能！</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">～～～跳绳、踢毽子～～～</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;"> 二年级的小朋友，踢毽子和跳绳都在学习和进步中，通过假期的锻炼，一定会有所提升！</span></p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;">～～～骑行、健身运动～～～</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;"> 运动种类多种多样，孩子们在假期始终没有放松！</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">那么，让我们来看看成果吧。</span></p> <p class="ql-block"> 运动成绩经过一个假期的努力都有所提高，孩子们真棒！</p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(176, 79, 187);">二、保护视力</b></p> <p class="ql-block"> 眼睛是心灵的窗口，“窗明几净”才能为更好地学习做好准备。社会发展飞速、生活日益幸福，电子设备的诱惑可不小。假期里，孩子们做好规划，合理使用电子设备，坚持做好眼保健操，为新学期的开始打好基础！</p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;"> 强健体魄，健康生活！经过一个假期的充实生活，孩子们已经做好了准备迎接新学期的到来，未来的学习生活一定会朝气蓬勃、积极向上，体现新时代少年的新风貌！</span></p>