<p class="ql-block"> “您好！我是心理援助的心理咨询师，感谢您的信任。我先用2分钟说下我们的基本设置。这次是免费、单次的心理援助，我承诺为你的基本信息保密。但在求助过程中如有自杀、自伤等危机情况，我将打破保密承诺。援助时间是30--50分钟。请您确定在一个舒适的、安静地环境。”</p><p class="ql-block"> 我们是公益心理援助，但是我们是非常专业，又严格按照伦理守则操作执行的。</p> <p class="ql-block"> 我们每一次的相聚，只为每一天的值守中能够更高效快捷的帮求助者筑起坚实的心理堤坝!</p> <p class="ql-block"> 这个夏天注定难忘，郑州七月的暴雨、八月的疫情，挂牵着每一位有责任、有担当的中华儿女的心，无数的爱心商家、公益组织伸出手，用各自擅长的方式表达着关心和帮助。我们河南省百家机构心理援助精英团集结了300多位来自全国各地的精英心理咨询师，用心值守，只为让您知道：我们在一起!</p> <p class="ql-block"> 亲爱的朋友，在这个信息泛滥的今天，任何困惑或许都能找到答案，可是有时候，不停的刷手机反而会加深您的恐惧。这个时候，我们建议您适当的增加运动量，即使不做家务，在客厅里走走也算。你会发现，屏幕外的环境更舒坦!</p> <p class="ql-block"> 如果您正在隔离，心有恐惧和焦虑，建议您听一听舒缓的音乐，或者尝试着找一找周围的环境里能令您感到舒服、安全的物体，去靠近它们，感受它们带给您的舒服，沉浸其中－－也可以沏一壶清茶，看一本书，让茶香和书香来温暖时光。</p> <p class="ql-block"> 如果您在灾区，损失的财物和洪水浸泡过的痕迹令您痛心、惶恐，这都是正常的反应，我们能理解您的感受。经历了这么汹涌的洪水，我们还活着!是不是非常了不起？!是的，我们能够战胜狂风暴雨，灾后重建，我们一定可以，因为我们的国家，我们的政府，还有社会各界的爱心人士都跟我们在一起!!!</p> <p class="ql-block"> 经历过生离死别，大起大落，才会让我们对拥有倍加珍惜。居家的日子，我们可以给自己做一个规划，有了方向，相信我们以后的生命会更加充实有意义。</p> <p class="ql-block"> 把灾难当成一种机遇，我们或者我们看到有的人经历了受灾、被隔离甚至被感染，可是我们也看到了，我们的国家，我们的党对于我们的关心和照顾；我们也看到了素昧平生的路人为我们无私的付出!风雨中，是他们逆行的身影给了我们生的希望、温暖着我们的生命!所以，亲爱的朋友，爱，是治愈一切的答案!</p> <p class="ql-block"> 内心的创伤需要疗愈，不要逃避，相信当下就是最好的安排，敢于面对才是硬道理。自我疗愈很重要，如果没信心，专业的心理咨询师恰恰能帮你，记住，一定要专业，您也要配合才会有效果哦!</p> <p class="ql-block"> 我们有幸生活在社会主义国家，我们有幸同在五星红旗下，灾难来临，我们无数次被感动，感恩来自祖国各地的援助和问候，感谢每一位雪中送炭的朋友，更感慨我们都是炎黄的子孙，我们有一个共同的名字叫中国!</p> <p class="ql-block"> 亲爱的朋友，如果上面的这些还不能令您开心，那么求助河南百家机构抗洪救灾心理援助精英团吧，上午9点至晚上21点一直有心理咨询师值守，竭诚为您公益服务。您也可以将我们的善举分享给周围需要的人!“爱出者爱返，福往者福来，渡人亦是渡己”呦～～～</p> <p class="ql-block"> 让我们手牵手，心贴心，共同筑起心理堤坝，重建心灵家园!</p>