<p class="ql-block" style="text-align: right;"><span style="color: rgb(255, 138, 0);">前进小学缤纷四季课——24节气我知晓</span></p> <p class="ql-block"> 8月23日5时35分，处暑节气至。八月将末，三伏已尽。时光之珠捻转，处暑节气，一身清朗，淡步而来。由夏入秋，在不可逆的岁时变迁中，有不舍，有遗憾，有收获，有想念，有桩桩件件未完待续的故事……等着你我，在秋风中写就。</p> 处暑·记 <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(255, 138, 0); font-size: 20px;">处暑：新凉值万金</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;">《故宫知时节：二十四节气·七十二物候》 </p><p class="ql-block" style="text-align: center;">作者 | 宋英杰 </p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(255, 138, 0);"> 元代《月令七十二候集解》：“处，止也，暑气至此而止矣”。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(255, 138, 0);"> 显然，“处”是停止、隐退之意，暑热之气到此结束。有人借用入伏、出伏的说法，将处暑称作“出暑”，即摆脱了暑气的困扰。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(255, 138, 0);"> 处暑，是“言渎暑将退伏而潜处也”。“四时俱可喜，最好新秋时。”按照陆游的说法，虽然春夏秋冬各有其美，但体感舒适度最高的，还是暑热消尽的新秋时节。</span></p> <p class="ql-block"> 二十四节气当中，按照炎热程度来排序，第一名是大暑、第二名小暑、第三名是立秋。所以对于苦熬盛夏的人们来说，立秋只是名字给人了一种精神寄托。而处暑才是送来真实凉爽的节气，所以处暑的人缘儿特别好。</p><p class="ql-block"> 处暑时，北方的雨季结束了，暑季也结束了，天气变得干爽了。所以在北方，处暑节气如果称作“秋爽”节气，或许更为贴切。</p> 处暑·民俗 <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(22, 126, 251);">吃鸭子、饮苦茶</span></p><p class="ql-block"> 古人认为农历七月中旬的鸭子最为肥美营养。处暑这天，老北京人都会去买处暑百合鸭，而江苏地区，做好鸭子菜要端一碗送给邻居，正所谓“处暑送鸭，无病各家”。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 在处暑习俗里，南方人常喝很苦的凉茶，意为入秋了要吃点“苦”。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(22, 126, 251);">放河灯</span></p><p class="ql-block"> 河灯，一般是在底座上放灯盏或蜡烛。处暑前后民间会有庆赞中元的活动，在水中放河灯，任其漂流，悼念逝者，祈保平安。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(22, 126, 251);">开渔节</span></p><p class="ql-block"> 对于沿海渔民来说，处暑意味着渔业收获。这时海域水温依然偏高，鱼群会停留在渔场周围，鱼虾贝类发育成熟。沿海每当此时会举行隆重的开渔节，欢送渔民驾船出海。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(22, 126, 251);">调养生息，防秋燥、解秋乏</span></p><p class="ql-block"> 新秋景色虽美，但要当心“秋燥”伤人，此时人亦常有疲惫感，即“秋乏”，在增强锻炼、保证充足睡眠的同时，早晨夜里外出要注意增加衣服。晚上就寝要关好门窗，腹部盖薄被，防止秋风流通使脾胃受凉。</p> 处暑·絮语 <p class="ql-block"> 处暑至，自此，那一笼屉的暑气才算真正在消退，虽然秋老虎还是厉害，但是天地间的风致已然不同。</p><p class="ql-block"> 触眼所及，是满目“清”朗：秋光清浅，秋水清澄，秋声清切，秋人清颜。</p> <p class="ql-block"> 初秋的云，不似盛夏的浓云密布成块，而是疏散自如，一朵朵温柔恬静，悬浮于晴空，尽得超然之趣。观久之，可开阔心胸。 初秋的雨，不再以“势”夺人，雨打芭蕉，雨落梧桐，沾惹了草木的情绪，多了一种无言的述说。细听之，可静心神。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">“四时俱可喜，最好新秋时。”</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(176, 79, 187);"> 愿你我，于伏去秋来际，不负光阴的启示：有风轻云淡的心情，有珍惜岁时的加倍努力。</span></p><p class="ql-block" style="text-align: right;">——央视新闻 节选</p><p class="ql-block"><br></p>