<p class="ql-block">尊敬的各位家长朋友：</p><p class="ql-block"> 大家好！</p><p class="ql-block"> 金秋送爽，丹桂飘香。愉快而充实的暑假生活即将结束，我们又将迎来一个崭新的学期。为了积极应对“开学综合征”，保证孩子以最佳状态投入到新的学习生活中，老师提醒各位家长，抓紧时间做好以下几点，帮助孩子快速回归校园！ </p> <p class="ql-block">一、做好健康检测</p><p class="ql-block"> 1. 每一位同学，在进校前自觉每日早晨、下午两次测温，按时汇报班主任老师，如体温高于37.3℃，及时就医并向班主任报告。</p><p class="ql-block"> 2.省内外返校学生:返程后健康跟踪不少于14天，并做好相应登记，如有特殊情况及时和班主任联系。</p><p class="ql-block"> 3.同学们尽量不要外出，如外出一定要正确佩戴口罩，不要到人员密集的地方，和他人一定保持安全距离，回家后要按照七步洗手法及时洗手。</p> <p class="ql-block">二、调整学生状态</p><p class="ql-block"> 1.为孩子提供安静的“收心”环境：按照孩子所在学校的正常作息时间起居，尽量不要再组织太多的娱乐活动。按时准备一日三餐，督促孩子按时午睡，早睡早起，调整生物钟，适应开学后的“时差”变化。</p><p class="ql-block"> 2.与孩子一起回顾假期生活：家长和孩子可以一起把假期生活“倒电影”式地回放一遍，对照假期计划，看哪些已经完成，哪些尚未完成。可以一起分享下收获和遗憾（读书、休息、娱乐等各方面），并及时总结经验或分析原因，“及时总结”也是一种重要的学习方式。</p><p class="ql-block"> 3.帮助孩子收心，回归日常状态：假期中的孩子，心态通常较为松弛，而开学后则相对紧张，两种状态的转换往往需要一段时间。家长不能操之过急，应循序渐进地帮助孩子把心收回来，否则会给孩子太大的心理负担。在此阶段，建议家长尽量少安排大型活动，让孩子的心慢慢沉静下来。</p><p class="ql-block"> 4.检查作业完成情况，查漏补缺：提醒孩子检查回顾作业的完成情况，还有哪些未完成，尚有时间予以完成。个别孩子经常将作业拖延至正式开学前一晚，挑灯夜战，通常在身心俱疲的状态下，草草应付。因此，建议家长和孩子提前开启这项工作，及早查漏补缺，高质量完成作业，准备评选假期优秀作业。</p><p class="ql-block"> 5.与孩子一起制定学习计划：家长和孩子可以一起展望下未来，提前做做规划和打算，在学校超越的目标是什么，新学期是不是要学一门新特长等等。制定学习计划、树立目标可以帮助孩子明确方向，消除盲目感，也能帮助孩子更好地进入学习状态。</p><p class="ql-block"> 6.读懂孩子情绪：经过这个长假的休息，有些孩子可能会对上学感到“焦虑”甚至“紧张”，家长要正确做好沟通和引导工作，理解孩子产生的这些情绪，分析产生的原因，给予有针对性的鼓励和支持。家长要与孩子一同进入学习状态，多鼓励多沟通，给予积极的心理暗示。</p> <p class="ql-block">三、准备学习、生活用品</p><p class="ql-block">★作业：检查、整理各科作业完成情况，有序放置好。</p><p class="ql-block">★尺子：直尺或套尺。</p><p class="ql-block">★书包：背包或手提包，根据孩子情况选用。</p><p class="ql-block">★各类笔：钢笔、2B铅笔、签字笔、红笔（纠正错误）。</p><p class="ql-block">★文具盒：可选分层、有拉链的笔袋。</p><p class="ql-block">★橡皮擦：买无香味、质地偏软的橡皮。</p><p class="ql-block">★作业本：三本大四线、三本大演草、一本作文本。</p><p class="ql-block">★水杯：塑料环保水杯或保温杯。</p><p class="ql-block">★纸巾：可准备干纸巾和湿纸巾。</p><p class="ql-block">★口罩：开学后每个学生应随身备用口罩。（至少每天2个）</p><p class="ql-block">★雨具：视天气预报随身携带雨衣、雨鞋。</p><p class="ql-block">★运动鞋：体育课必备，买正规厂家产品。</p> <p class="ql-block">四、做好开学安全教育</p><p class="ql-block">（一）疫情防控</p><p class="ql-block"> 1.外出回家要用洗手液、流动水洗手,平时注意勤洗手。</p><p class="ql-block"> 2.乘坐公共交通、乘电梯时要按要求佩戴一次性合规口罩。</p><p class="ql-block"> 3.不扎堆、减少聚集,尽量少去人员密集场所。</p><p class="ql-block"> 4.在家要多开窗通风。</p><p class="ql-block"> 5.尽量避免前往疫情中、高风险地区。</p><p class="ql-block"> 6.作息规律、加强锻练、营养均衡。</p><p class="ql-block">（二）防溺水</p><p class="ql-block"> 1.不在河边、工地水塘等区域玩耍。</p><p class="ql-block"> 2.不捡拾掉入河道等水域的物品。</p><p class="ql-block"> 3.不在河道边洗东西、钓鱼虾等。</p><p class="ql-block"> 4.不在河道、湖泊等无安全设施、无救援人员的场所戏水或游泳。</p><p class="ql-block"> 5.不在游泳池里嬉戏打闹。</p><p class="ql-block"> 6.发现同伴溺水,立即寻求成人帮助,同时可向溺水者抛救生圈、泡沫板、救生绳等,但不可盲目施救。</p><p class="ql-block">（三）交通安全</p><p class="ql-block"> 1.遵守交通法规,不闯红灯、不翻越隔离栏。</p><p class="ql-block"> 2.行走或骑车时不看手机、不听音乐。</p><p class="ql-block"> 3.不在马路边或车辆盲区内玩耍打闹。</p><p class="ql-block"> 4.自觉遵守轨道交通、公交车乘车规范。</p><p class="ql-block"> 6.乘车系好安全带。</p><p class="ql-block">（四）食品安全</p><p class="ql-block"> 1.生吃的蔬菜和水果要洗干净后再吃。</p><p class="ql-block"> 2.不生吃肉类、海鲜等,加热熟透后才能吃。</p><p class="ql-block"> 3.尽量少吃或不吃剩饭菜,如果吃剩饭菜,一定要彻底加热,防止细菌性食物中毒。</p><p class="ql-block"> 4.少吃油炸、烟熏、烧烤的食品。</p><p class="ql-block">（五）娱乐安全</p><p class="ql-block"> 1.不沉迷手机和电子游戏。</p><p class="ql-block"> 2.不玩渲染暴力、不健康网络游戏。</p><p class="ql-block"> 3.严格控制看电视时间。</p> <p class="ql-block"> 还有一周就开学了，特为家长和同学们准备了这份开学温馨提示，希望能帮助孩子们在身心上都做好返校准备！</p><p class="ql-block"> 老师已经准备好迎接亲爱的同学们了，让我们一起开始愉快的新学期旅程吧！</p>