<p class="ql-block"> 从五月份以来，每周二是充满期待的上课时间！今天上午徐老师在群里发布，今晚催眠的消息，虽然接受过一次催眠，可是心里仍充满了期待和好奇！</p><p class="ql-block"> 测谎仪环节</p><p class="ql-block"> 上课前，徐老师拿来了两根弯曲的类似直角铁棍样的东西，美其名曰“测谎仪”。大家都表示怀疑，这么两根东西就能测谎？徐老师说请大家来验证！一同上课的已退休刘老师开玩笑的说测测我能不能生二胎吧？大家哈哈大笑，这堂课的气氛注定是欢乐欢快的吧！接着徐老师教给我们，怎么握探水针，接着放松，然后平举、双臂夹紧，双手轻轻握住探水针，期间不要用力，保持这个姿势不要动，此时目光平视两根探水针中间，老师开始问问题，譬如，你的头发是短发，探水针会交叉，长发会分开。你戴眼镜会分开，不戴眼镜会交叉，等等实质性的问题，然后才能开始问内心的困惑纠结的问题！老师给我测试了我纠结的a考试和b考试问题，验证a在我心中更重要！大家轮番尝试以后发现，仿佛有一种无形的力量在控制着我们，仿佛窥破了我们的内心一样，不由自主的分开或是交叉，老师说这就是潜意识在起作用！期间老师还讲到了语言问题，提醒大家一定要注意语言措辞得当，从事心理咨询的过程中，不当的语言会对来访者造成二次伤害！正所谓“好语三冬暖，恶语伤人六月寒。”所以切记谨言慎行，生活中工作中也百般适用！</p> <p class="ql-block">催眠环节</p><p class="ql-block">催眠听起来很神奇，老师说，其实催眠在我们的生活中随处可见，比如广告和保险！</p><p class="ql-block">以前老师在课堂上给大家上过一次催眠课，依稀记得那次老师讲离别，我想起了去世多年的爷爷…后来老师就说课堂上要给我做一次单独的催眠，我是好奇加忐忑…今晚老师终于履约！</p><p class="ql-block">老师让我坐在一把柔软舒服的高背椅上，闭上眼睛，在舒缓的音乐和老师的催眠提示语下开始了…随着渐进式的放松，我可以感受到身体在一点点放松，老师引导所有的压力焦虑不安正在从指尖脚尖流淌出去，老师暗示我的右手大拇指上有个氢气球在牵拉着我慢慢上升，也给我注入一种自信一种力量，助我考试成功，我变得越来越自信，手臂越举越高，感受到力量就会握紧拳头，越来越紧握，然后将手放在胸口，感受到能量的注入，一切都会越来越好…感受到头顶的光照耀着自己，温暖心肝脾肺肾…身体越来越健康，没有疼痛和痛苦…老师说感受到脚和大地的链接，后来脚不由自主的抬起来了…带着温暖和祝福的力量，在老师的提示下结束催眠！好神奇！仅仅简单有能量的言语，就可以进入心灵的禁区，给内心注入能量，让整个人解压充满自信，得到心灵的平静！从意识层面到潜意识层面，到底经历了什么？内心给你答案！感受到身体的变化，沉浸在当下的情境中，全心的投入和放松，体会催眠的状态！以后我也要学着老师，试着用催眠的方法给自己解压，化解那些负能量，给自己注入更多的积极的充满正向的力量！正如拿不定主意的a和b考试，让我在这次催眠中找到了答案，哪个于我更重要？分清主次后，更加清晰的明确近期的目标是什么，想要达成目标，需要提升自己的自信能量场，更加坚定的努力学习践行！</p><p class="ql-block">在我看来催眠的背后是强大的心理感受暗示程度和无形的潜意识能量！</p>