<p class="ql-block"> 舒心读书会从2019年3月开始，如果没有特殊情况就是每周一期。今天是2021年8月11号，舒心读书会第94期。读书会从最初的4～5人一直到现在的20多人，已经发展成一个正式团队了。读书的意义是为了更好的生活。书友姐妹们每周从繁忙的工作和繁琐的家务中抽出时间读书，尤其在这两年疫情影响的大环境下，各行各业都很艰难，都有压力。读书会中医务工作者居多，实属不易。这期读书会从实际出发，我们邀请了两位国家二级心理咨询师，给团队做一次团建活动。</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 史红侠 凤翔中学任教；国家二级心理咨询师。凤翔区阳光心理援助站站长；凤翔区家庭教育指导中心讲师；凤翔区老科协讲师；宝鸡市心理咨询师行业协会会员；宝鸡市心理学会理事；宝鸡市中小学心理健康教育专家指导委员会成员；陕西省心理咨询师协会会员；全国“女童保护”志愿者讲师；擅长青少年成长咨询及学涯辅导；同时在婚恋关系和亲子关系方面及家庭教育方面也有多年的实践经验。近年来致力于公益活动。为宝鸡地区各中小学校举办心理讲座及各类公益活动200多场次，服务2万多人次。</p><p class="ql-block"> 2007年被陕西省广播电视大学宝鸡市分校授予“《教育心理学》课程名师”称号；2010年在全市教师培训机构赛教活动中获二等奖；2010年度全市优秀心理工作者；2010年10月19日作为特邀嘉宾到北京人民大会堂参加了中国第四届心理学家大会；2013年6月8日至6月18日参加了四川省雅安市芦山县的灾后心理援助活动；2013年8月被组织单位山西省太原市统战部评为4.20灾后心理援助先进工作者；2014年被宝鸡市心理咨询师协会评为先进工作者；2015年被陕西省心理咨询师协会评为荣耀三秦优秀心理咨询师；2015年被凤翔县文明委评选为首届十大“凤翔好人”之一；2019-2020年被妇联评为家庭教育优秀讲师；2020年被宝鸡市心理学会评为优秀心理工作者；2016-2021连年被学校评为优秀党员。</p> <p class="ql-block"> 康巧平：中学语文教学蒹学生辅导心理工作老师；国家二级心理咨询师；中国科学院心理所心理咨询专业在职研究生；擅长亲子关系，学业生涯规划，家排系统治疗，全国幸福家庭计划讲师，家庭3D治疗法等。</p> <p class="ql-block"> 从舒心读书会的创始人——牛建华在群里发起公告和接龙，书友们积极响应。</p> <p class="ql-block"> 再到分完组后，各小组为配合活动前期的准备工作。</p> <p class="ql-block"> 由史老师协调，活动在凤翔区城关中学操场上举行。</p><p class="ql-block"> 拓展活动前期工作做的比较充分。</p><p class="ql-block">内容安排：</p><p class="ql-block"> 一、拓展活动。</p><p class="ql-block"> 二、个人分享。</p><p class="ql-block"> 三、颁奖</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">舒心读书会拓展活动组委会：</p><p class="ql-block">总策划：牛建华</p><p class="ql-block">总指挥：史红侠</p><p class="ql-block">副总指挥：康巧平</p><p class="ql-block">组长：杨萍 鲁萍 马雅萍</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">舒心读书会拓展活动项目打分细则（解释权归组委会）</p><p class="ql-block">团队风貌展示打分</p><p class="ql-block">1.守时：能按照约定时间到达比赛/活动场地，依名次计3/2/1分</p><p class="ql-block">2.服从命令：听从指挥，尊重裁判视实况计3/2/1分</p><p class="ql-block">3.logo独特：依名次计3/2/1分</p><p class="ql-block">4.口号：响亮整齐依名次计3/2/1分</p><p class="ql-block">5.诚信：遵守游戏规则依名次计3/2/1分</p><p class="ql-block">6.合作：任务完成时团队成员无争议无抱怨/埋怨依名次计3/2/1分</p><p class="ql-block">7.互帮互助关系依实况计3/2/1分</p><p class="ql-block">8.精彩影视：群内分享，依实况计3/2/1分</p><p class="ql-block">9.其他：依实况计3/2/1分。</p><p class="ql-block">分享互动打分：</p><p class="ql-block">1.人数：每人次计1分</p><p class="ql-block">2.内容：有创意计（无重复）3分</p><p class="ql-block">3.组内气氛：组长及组员配合好计2分，有争吵埋怨等负能扣2分</p><p class="ql-block">4.组员关系：鼓励支持感恩</p><p class="ql-block">舒心读书会拓展活动奖励细则（本细则解释权归组会）</p><p class="ql-block">集体奖+个人奖：</p><p class="ql-block">三组总分第一名发集体奖+8名组员获个人奖</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">个人奖：第2/3名两个组，奖8人：各自分别推选3名优秀选手+组长</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">鼓励奖：其余参与活动未获得其他奖项的友友</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">温馨提示</p><p class="ql-block">参加拓展活动的友友尽量穿运动鞋及裤装，并自备口罩两只，自备饮用水。谢绝零食。注意安全哦。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 不到18：20分，有的书友已经到场。来早的队员们兴致勃勃，开始排练。</p> <p class="ql-block"> 18：30分，活动正式开始。三组队员分别亮相。</p> <p class="ql-block">生龙活虎团队。</p> <p class="ql-block">快乐团队。</p> <p class="ql-block">坚信团队。</p> <p class="ql-block"> 史老师宣布今天的拓展活动名称和活动规则。</p> <p class="ql-block">分享互动打分：</p><p class="ql-block">1.人数：每人次计1分</p><p class="ql-block">2.内容：有创意计（无重复）3分</p><p class="ql-block">3.组内气氛：组长及组员配合好计2分，有争吵埋怨等负能扣2分</p><p class="ql-block">4.组员关系：鼓励支持感恩</p><p class="ql-block">舒心读书会拓展活动奖励细则（本细则解释权归组会）</p><p class="ql-block">集体奖+个人奖：</p><p class="ql-block"> 三组总分第一名发集体奖+8名组员获个人奖</p><p class="ql-block"> 个人奖：第2/3名两个组，奖8人：各自分别推选3名优秀选手+组长</p><p class="ql-block"> 鼓励奖：其余参与活动未获得奖项的友友</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 第一项活动兵兵球接力。</p><p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;">乒乓球接力：计时赛，用时最短者为第一名打10分，第二名打8分，第三名打6分。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;"> 天公不作美，下小雨了，</span>只能在舞台上进行，虽然场地不大，但丝毫没有影响各组队员的热情。</p> <p class="ql-block"> 第二项，蒙眼扎气球。</p><p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;"> 蒙眼扎气球： 计时计数赛，用时最短者个数多为第一名打10分，第二名打8分，第三名打6分</span></p> <p class="ql-block">第三项，坐地起立</p><p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;">坐地起立：计时赛，用时最短者为第一名打10分，第二名打8分，第三名打6分。</span></p> <p class="ql-block">第四项，多人多足。</p><p class="ql-block">多人多足：计时赛，用时最短者为第一名打10分，第二名打8分，第三名打6分</p><p class="ql-block">。</p> <p class="ql-block">第五项，过雷区。</p><p class="ql-block">过雷区（攻城掠地）：计时计数赛，用时最短过雷区最多者为第一名打10分，第二名打8分，第三名打6分</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 最后一项，大家围坐一起，分享心得。在操场，有月亮和自带光芒的书友陪伴，大家就这次活动，感慨万千。</p> <p class="ql-block">助教康老师的点评。</p> <p class="ql-block"> 经过评比打分，决胜出快乐团队一路领先，得分：77分第一名；生龙活虎团队，得分：76分第二名；坚信团队得分：75分第三名。每组经过组员商讨，选举三名优秀队员。</p><p class="ql-block"> 颁奖。</p> <p class="ql-block"> 感谢老师们的辛勤劳动，感谢书友们的积极参与。今晚的拓展活动，都做到了聚是一团火，散是满天星。通过活动带给大家的感受意犹未尽。独行快，众行远。舒心会在全体书友的精心呵护下走的越来越远，同时，大家在舒心这个大团队里，会收获不一样的自己。</p>