<p class="ql-block">转眼间，愉快的假期生活已经过去大半，孩子们即将迎来一个崭新的学期。亲爱的爸爸妈妈们可以开始为孩子们做好相关准备了哦，跟着以下方法，帮助孩子们把心收回来，远离入园焦虑！ </p> 1.恢复饮食习惯 <p class="ql-block">暑假期间，宝贝们在家里好吃好喝，是不是小嘴都吃挑了呢？这样的话，假期过后，部分宝贝回幼儿园就会出现不愿意自己吃饭、挑食或者正餐时间不愿意吃等现象。因此请家长们尽快帮助宝贝恢复幼儿园的饮食习惯，自己用餐餐，不挑食，按时进餐，多吃蔬果，多喝温开水！</p> 2.恢复作息时间 <p class="ql-block">暑假期间，宝贝的作息如何？午休睡了吗？赶紧帮助孩子恢复早睡早起、按时作息的习惯哦！每天安排一定的陪伴时间，如给幼儿读书或者讲故事。在假期中形成的晚睡、晚起等不好的生活习惯，需要我们提前调节，以防出现开学后课堂里的注意力不集中、精神不佳的状态，影响孩子的学习适应。</p><p class="ql-block">不妨在这几天里，按照平日上学的时间起床、睡觉、学习、运动，有规律地作息，与上学节奏无缝对接。睡前可以陪宝贝进行阅读，听音乐，谈话等活动，创造一个安静入睡的氛围。</p> <p class="ql-block">建议近期尽量少安排娱乐活动，让我们的心和孩子一起慢慢沉静下来。</p> 3.给宝贝一个心理暗示 <p class="ql-block">假期的最后两三天，可以告诉宝贝：“假期快结束了哦！宝贝你也要回幼儿园了，真是太期待了！”、“宝贝暑假期间表现真棒，爸爸妈妈一定会跟老师说的！”……请您用积极的语言给予宝贝正面的动力和对幼儿园的期待。</p> 4.给宝贝关心同伴的提示 <p class="ql-block">如果宝贝还是表示不想去幼儿园，此时家长们要保持耐心，可以稍微转移宝贝的注意力，也可以和宝贝说：“放假这几天，班上的小朋友们不知道他们过得怎么样，你可以上幼儿园问问他们，也可以给其他小朋友打打电话，相约一起回幼儿园。”这样宝贝也会有兴致想去幼儿园找其他小朋友玩。</p> 幼儿园的话 <p class="ql-block">最后，祁庄幼儿园携全体教职工祝愿亲爱的家人、可爱的宝贝们开学愉快，期盼新的学期里宝爸宝妈们一如既往的支持和帮助，更期待宝贝们在我们共同的关爱下健康成长！</p>