<h3>2021年8月21日星期六 晴<br><br>又是完美充实一天<br>今天有个实体店的老板娘来咨询我的减脂项目<br>她说她要瘦<br>自己店里没时间做所以想找产品来让自己瘦<br>去年这个时间用代餐的方法瘦了<br>但是一下子全部都反弹回去了<br>今年还想瘦<br>害~说实话挺心疼她的<br>明明知道代餐就是变相节食，停了之后肯定会反弹，他还要试，并且的话，其实这样反反复复的折腾，把自己的身体都折腾坏了。<br>希望可以帮到她！<br>今天想跟大家分享的知识点是：<br><br>减肥速度太快的危害？<br><br>容易陷入溜溜球效应，同时还会产生以下危害：<br>1.皮肤容易松弛<br>2.很容易进去平台期<br>3.免疫力下降和各种身体适应<br>4.基础代谢水平降低<br>5.肌肉量下降会很快导致内分泌紊乱<br><br>所以，循序渐进，让身体消化适应很重要！</h3> <h3>嗨~很高兴链接到优秀的你<br>【昵称】北北<br>【姓名】侯北北<br>【坐标】湖南 衡阳<br>【职业】4年级男孩辣妈，正面管教的实践者，13年的一线老师，安馨全国总经销，安馨馨火燎原团队联合创始人<br>【最自豪的事】帮助老公瘦身19斤，卸掉了大肚子，不打呼噜了，血压平稳了。<br>【我能提供】<br>🌸吃瘦方案<br>🌸分享创业心得<br>🌸健康体脂项目合作<br>【初心和开心】<br>影响一个又一个生命又瘦又美<br>影响一个又一个家庭健健康康<br><br></h3>