<p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">快乐的时光总是过得飞快，</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">转眼已是八月下旬，</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">暑假的余额即将清零，</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">“神兽”即将归校。</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">相信你一定明白:</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">八月不收心，</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">九月徒伤悲。</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">那么，马上打开这份勤奋专属开学攻略，</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">祝您一臂之力！</span></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;"> 自律的勤奋学子一定度过了一个愉快又有意义的暑假，但肯定有同学难逃“假期综合症”的困扰。怎样有条不紊地迎接新学期的校园生活学习呢？快来涨知识吧！</span></p> 1.自查作业进度 <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;"> 对照各科的暑假作业清单进行仔细的自查，这个过程不仅能让同学们发现遗漏的作业内容，更能提供给大家一次回顾假期学习收获的绝佳机会！</span></p> 2.调整作息规律 <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;"> 经过一个轻松愉快的假期，同学们在学校养成的生物钟可能已经丢失，那么“收心”第二步就是要改掉不规律的生活作息。开学前一周里，同学们可以制订一个和学校生活作息接近的时间表，按照平日上学的时间起床、睡觉、学习、运动，有规律地作息，更好地适应接下来的学习生活。</span></p> 3.坚持体育锻炼 <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;"> 身体是一切学习和工作的基础。新学期到来之前，同学们一定要加强锻炼，提高身体素质哦！不过，运动前一定要做好准备活动，防止肌肉拉伤；运动后要拉伸，放松肌肉；运动要适度，根据自己身体情况调节运动强度。</span></p> 4.制定目标计划 <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;"> 假期开学前，制定切实可行的目标和学习计划，会起到激励作用。计划制定好了，还要在新学期内严格按照计划执行，才能达到理想效果。</span></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">凡事预则立，</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">不预则废。</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">让我们做好充分准备，</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">一起开启新学期的求索之旅。</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">勤奋学子们，</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">欢迎回家！</span></p><p class="ql-block"><br></p>