<p class="ql-block">2021.4.8，我们离开了林芝。</p><p class="ql-block">这是尼洋河边的德林门千年核桃王民俗文化村</p> <p class="ql-block">由318国道转入林拉高速直奔拉萨</p> <p class="ql-block">拉林公路建在平均海拔3000米的高原之上，全长409公里，耗资380亿。拉林公路沿着美丽的尼洋河南下，穿越海拔5000多米的米拉山口，将“日光城”拉萨与“雪域小江南”林芝两地美景串联，单程仅需5小时，是西藏目前颜值最高的神奇天路。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">百度：林拉高速的宣传照片</p> <p class="ql-block">这里是拉萨洲际天堂大酒店的大堂。我第一次见到如此富丽高大的“门厅”</p> <p class="ql-block">仿布达拉宫步道的走廊</p> <p class="ql-block">墙上的油画</p> <p class="ql-block">餐厅西餐部经理-米拉普尺（藏语：星期二生+招弟）与服务员。都是藏族。汉语非常好。</p> <p class="ql-block">早餐接待员</p> <p class="ql-block">氧气舱</p><p class="ql-block">入住当晚，我们都洗了澡。立功还对酒店进行了拍摄。</p><p class="ql-block">洗后不久，同佩发现自己心率很高，达95跳，有点紧张。咨询了领队，发现其他人也有类似状况。后服用红景天和葡萄糖。半小时后心率恢复正常，72跳。</p><p class="ql-block">酒店的客房有供氧，所以没去用氧气舱。</p> <p class="ql-block">经典的藏族建筑</p> <p class="ql-block">拉萨洲际天堂大酒店的外貌在本美篇的后段介绍</p> <p class="ql-block">参观拉萨景点</p> <p class="ql-block">扎基寺。庙小名气大。见很多人买好瓶酒进奉，整个庙宇飘逸酒香。边门，还有不少妇女在做原地的磕长头。</p><p class="ql-block">百度：磕长头首先取立正姿势，口中一边念六字真言，一边双手合十，高举过头，然后行一步；双手继续合十，移至面前，再行一步。</p> <p class="ql-block">百度：扎基寺位于拉萨市北郊的扎基路上，是全西藏唯一的一座财神庙，寺庙虽小，但香火十分鼎盛。扎基寺是藏传佛教格鲁派寺庙色拉寺的分寺，也是一座可以免费参观的寺庙。</p><p class="ql-block">在藏语中，“扎巴”是僧人、和尚的意思，“基”是数字“4”的藏文变音，扎基寺即“有4个僧人的寺庙”，这是因为最初的扎基寺只有色拉寺派来的4位僧人管理。</p> <p class="ql-block">大昭寺</p><p class="ql-block">百度：令人神往的大昭寺</p><p class="ql-block">大昭寺位于拉萨市内，据说先有大昭寺，后有拉萨市。</p><p class="ql-block">在拉萨市八廓街那里，每天都有藏民在大昭寺外面转经，特别是萨嘎达瓦节期间来自各地的藏民围绕大昭寺、布达拉宫转经，其虔诚景象令人佩服 。有道是来到拉萨，不进大昭寺，等于没有来拉萨。</p> <p class="ql-block">百度：在藏传佛教寺院中，大昭寺可谓是地位尊崇。这座已有一千三百多年历史的寺庙，是西藏现存最辉煌的吐蕃时期的建筑。七世纪吐蕃王朝鼎盛时期，为了供奉由尼泊尔尺尊公主带来的释迦牟尼佛八岁等身像，当时的吐蕃王松赞干布下令建造了这座寺院。历时三年有余，这间意义重大的寺院终于建成。为了纪念白山羊的功绩，佛殿最初名为惹萨。后来才改为大昭寺。而“大昭”这个名字据说与始于十五世纪的传昭大法会有关。</p><p class="ql-block">后来，文成公主进藏，又带去了释迦牟尼佛十二岁等身像（也称为觉沃佛，觉沃在藏语中是至尊，至贵，至圣之意）。当你走进大昭寺内，从寺内的壁画《文成公主进藏图》和《大昭寺修建图》中，还可以看到这段历史。一直到今天，这尊佛陀等身像已经成了大昭寺的镇寺之宝。</p> <p class="ql-block">八廓街</p> <p class="ql-block">路过布达拉宫</p> <p class="ql-block">小昭寺</p> <p class="ql-block">百度：小昭寺藏语称为甲达绕木切，位于西藏拉萨八廓街以北约500米处，始建于7世纪中叶641年（藏历铁牛年吐蕃松赞干布时期）。相传文成公主进藏时，由汉力士贾伽与鲁伽两个人用木车将释迦牟尼佛像送到西藏，到了现今的小昭寺处，木车沉陷在沙地之中，只好四面立柱，覆盖白绸供养。博学多才，笃信佛教的文成公主通过历算，得知此处是龙宫所在地，决定把释迦牟尼佛像安放在此地，建寺供奉，认为如此即能镇慑龙魔、国运昌盛。小昭寺的整体建筑，经过一年时间顺利竣工。随后，藏王松赞干布设广大庆筵，为之开光，声势浩大、壮观。小昭寺内文物众多，寺内供有释迦牟尼八岁等身像及众多的佛像和唐卡等。被国务院列为全国重点文物保护单位</p> <p class="ql-block">夏宫-罗布林卡</p> <p class="ql-block">百度：罗布林卡属全国重点文物保护单位，位于西藏拉萨西郊。始建于十八世纪40年代（达赖七世），是历代达赖喇嘛消夏理政的地方，是一座典型的藏式风格园林。经过二百多年的扩建，全园占地36万平方米，园内有植物100余种，不仅有拉萨地区常见花木，而且有取自喜马拉雅山南北麓的奇花异草，还有从内地移植或从国外引进的名贵花卉，堪称高原植物园。建筑以格桑颇章、金色颇章、达登明久颇章为主体，有房374间，是西藏人造园林中规模最大、风景最佳的、古迹最多的园林。罗布林卡意为宝贝园林。</p> <p class="ql-block">爱美丽的卓玛奶奶</p> <p class="ql-block">餐厅的服务员</p> <p class="ql-block">歌舞演员</p> <p class="ql-block">拉萨绿化带的大树</p> <p class="ql-block">绿地广场上的群舞</p> <p class="ql-block">走向布达拉宫的路上</p> <p class="ql-block">百度：布达拉宫位于拉萨市区西北玛布日山上，是世界上海拔最高的集宫殿、城堡、寺院于一体古代宫堡建筑群，最初是为了吐蕃王朝赞普松赞干布迎娶尺尊公主和文成公主而修建的。布达拉宫依山而建，是人民币50元背面的图案。</p><p class="ql-block">布达拉宫主体建筑为白宫和红宫两部分，宫殿高200多米，外观13层，内部9层。布达拉宫的前面有布达拉宫广场，这个广场也是世界上海拔最高的城市广场。</p><p class="ql-block">布达拉宫海拔3700米，外观13层，高110米，自山脚向上到山顶，参观需要爬一定的高度，参观布达拉宫一共需要经过三道门，从第三道门开始正式进入布达拉宫内部，第一道门处会检查身份证和预约券，之后需要走之字型台阶，它被称为圆满汇集道，有900多级台阶。</p> <p class="ql-block">每个参观者都有确定的入宫时间，要排两次队，进入大宫门和进入中心红宫。</p><p class="ql-block">这是等待入宫的队伍。</p> <p class="ql-block">入宫第一道门</p> <p class="ql-block">黄宫是服务人员的活动区。白宫是一般僧侣官员的活动区。红宫则是达赖喇嘛和最高官员的活动区</p> <p class="ql-block">红宫前的等候区。有民藏做地面夯实的示范表演</p> <p class="ql-block">地位很高的宠物</p> <p class="ql-block">红宫等候处的厕所。这是历史的“珍品”，仅供瞻仰</p> <p class="ql-block">红宫的出口</p> <p class="ql-block">庄大爷给女僧人拍照留念，她十分满意</p> <p class="ql-block">很多人都有她的照片</p><p class="ql-block">手机拍摄，带经纬度海拔</p> <p class="ql-block">开始下山</p> <p class="ql-block">同佩上、下山，以及在红宫内的上下，一直由小燕、赵颖等搀扶。立功主要在拍照，难得扶她走几步（见上图）。现在快到出口了，自己要独自走上几步。</p> <p class="ql-block">拉萨洲际天堂大酒店的外形按雪山而构造。两侧是四座雪山，中间也是雪山但有“日照金山”的色彩，其下部则可以想到巴松措、然乌湖。玻璃穹顶下有巨大的空间，安排了很多仿布达拉宫的特色“室外”建筑，包括走廊的斜度设计和扶手样式。这是难得一见的大酒店精品。</p> <p class="ql-block">百度：拉萨圣地天堂洲际大饭店的设计极富张力，独特的建筑风格使之成为拉萨的新地标，总建筑面积约22万平方米，也彰显出酒店的不凡品位。</p><p class="ql-block"> 饭店总体规划房间多间，客房豪华舒适、宽敞明亮，设施设备俱全，更有高品质的大床，给您带来尊贵的体验和豪华的享受。</p><p class="ql-block"> 拉萨圣地天堂洲际大饭店还配设10个不同风味的餐厅及酒吧、台球室、书吧、室内游泳池等，同时还配备顶级的会议设施，功能完善，是举办会议、庆典、婚宴等活动的上佳选择。</p><p class="ql-block"> 饭店大堂1楼呈现7间极富藏族特色的商铺，唐卡绘馆、藏式礼服定制、藏区药材特产、藏式珠宝首饰、藏式工艺品、户外服装及用品超市为游客展示藏文化的璀璨和智慧，并为游客提供旅行日常所需。</p><p class="ql-block"> 饭店2楼呈现具有川西坝子特色的顺兴老茶馆、藏医馆、推拿养生馆等，在将川藏文化之美融合得天衣无缝时，也以丰富的姿态展示着川藏人民和谐共居的历史，更为商旅和休闲客人打造精致舒适的体验。</p> <p class="ql-block">离开拉萨，去机场的路上。</p><p class="ql-block">难得一见的纯蓝…</p><p class="ql-block">这里的空气好干净！</p> <p class="ql-block">拉萨河与布达拉宫。</p><p class="ql-block">难忘！</p> <p class="ql-block">拉萨，也是西藏最后的一张照片。</p><p class="ql-block">谢谢观赏！</p>