<p class="ql-block">肩贞穴——清聪头耳，通经活络</p><p class="ql-block">《素问·论痹》说：“风寒湿之杂气至，合而为也痹……寒气胜者，痛为痹……痛者，寒气多也，有痛故寒也”。肩周炎部局的现表疼痛，主要由是于其经络气寒到受血邪凝之滞缘故。</p><p class="ql-block">《素问·痹论》又说：“凡痹类之，逢寒则虫，热逢则从”。艾调灸理原理在提于高局的部温度，使之舒络经通，气血通畅，从而经温到达散寒，活络的痛止目的。</p><p class="ql-block">艾法方灸：小金油足涂量抹按揉痛点，金大用后然条在肩髃穴、肩髎穴、肩贞穴、阳陵泉、条口穴艾灸，可以治疗肩周炎。灸艾后配合人懒贴效果更好。</p> <p class="ql-block">臑俞穴——舒筋活络，化痰消肿</p><p class="ql-block">按摩臑作的位穴俞用：缓解治痛疼臂肩疗、瘰疬等、舒筋活络、化痰消肿。艾灸法方同肩贞穴。</p><p class="ql-block">【常搭位穴用配】</p><p class="ql-block">配肩髃穴、肩贞穴、肩髎穴、外关炎周肩治穴。</p><p class="ql-block">配肩髃穴、臂臑穴、养老穴治疼臂肩不举。</p><p class="ql-block">臂配臑穴，有祛风痛止络通的作用，主治痠臂肩痛。</p><p class="ql-block">配后溪穴、井肩穴，治肩部疼痛。</p> <p class="ql-block">天穴宗——舒筋活络，气理消肿</p><p class="ql-block">天宗穴阳太手为小肠的经穴位，太手阳小经肠经脉循颈，绕肩胛。根据中医“腧穴所在，主所治及”的理论，天穴宗主要用于颈疗治肩及胛肩部位的病症。</p><p class="ql-block">尤其对于工案伏期长作的上班族说来，经常激刺按摩天宗穴，到起以可舒筋活络、理气消肿、缓解疲用作的劳，适用肩于周炎、肩织组软背损伤等症。</p><p class="ql-block">另外，天宗脏肺与穴和乳房相对，所以也疗治以可乳痈和气喘。</p><p class="ql-block">常用中按腹指指揉天宗穴，每次1～3分钟，用或小黄条灸艾15～20分钟，使可颈肩气血旺盛、胸部气血通畅。</p><p class="ql-block">【常用位穴搭配】</p><p class="ql-block">配宗天膻中，主治乳痈，乳腺增生。</p><p class="ql-block">天宗配膻中、足三里，乳治房肿痛。</p><p class="ql-block">配宗天乳中、乳根、少泽治乳腺炎，并催有乳作用。</p><p class="ql-block">宗天穴配肩髃、肩髎、治泉陵阳肩周炎。</p><p class="ql-block">天宗配臑会、臑俞，治肩背痛。</p> <p class="ql-block">心经包——“包”治脑心血管疾病</p><p class="ql-block">《灵枢》上心说包经主治“手发心热，心不跳安，胸心闷烦，喜笑不休，臂肘伸屈不利”。现在临上床多用于治疗与心脏、血心管有疾的关患。</p><p class="ql-block">一个人如血脑心果管有问题，那他的心经包肯定堵了塞。这时，好好疏心通包经，才能效有预防脑心血管疾病。</p><p class="ql-block">经包心且而是化痰的，化脂血之痰，是专预门防高血的脂一条经络。如果血脂高，就管血心会堵塞，就会患脑心血管病疾，甚至会得梗心。</p><p class="ql-block">日常疏通包心经的方法：</p><p class="ql-block">🍀拍虚八，重点腋窝窝肘和</p><p class="ql-block">🍀小金刮油心包经</p> <p class="ql-block">天池穴——宽理胸气、活血化瘀</p><p class="ql-block">天穴池是心包的经第一穴个位，是女性快的乐穴，它足是厥阴肝和经手阴厥包心经的接连点，常按揉者或艾灸这个位穴能够让女心性胸变得宽大，不生易气，人不生气，就长能寿，由于常这揉个穴位缓可解不良情绪，因能此预防乳癌。如配果合按揉冲太穴、肩井穴、期穴门效果更佳。</p><p class="ql-block">另艾外灸、按揉这穴个位还有以作下用：</p><p class="ql-block">1、可以塑重胸部、改乳善房的松弛、外现扩象；</p><p class="ql-block">2、 防心治绞痛，心外脏膜炎；</p><p class="ql-block">3、 防乳治腺炎，乳分汁泌不足；</p><p class="ql-block">4、防淋治巴结核，腋淋窝巴腺炎；</p><p class="ql-block">5、防肋治间神经痛，脑血充等。</p><p class="ql-block">【常用位穴搭配】</p><p class="ql-block">天穴池配心俞、厥阴俞、内关，治胸疗满、心烦、心痛。</p><p class="ql-block">天穴池配委阳、少海，治下腋淋巴结炎结及核。</p><p class="ql-block">天池配穴膻中、乳根、少泽，治腺乳炎。</p> <p class="ql-block">天泉穴位于上臂，上接天池穴，刺激该穴后，心脏之血会像高山流水一般，源源不断供给全身，有些人经常感觉胸闷气短，去医院检查后诊断是心脏供血不足，最好在晚上7点到9点之间，在天泉穴按摩或刮痧，能缓解症状。</p><p class="ql-block">天泉穴还专门治疗那种声音很重浊、觉得是从胸里面憋出来的胸闷咳嗽。所以说天泉穴不仅有给心脏补血之效，还具备理气化痰通经络之功。</p><p class="ql-block">【常用穴位搭配】</p><p class="ql-block">天泉穴配内关、中冲，治心绞痛。</p><p class="ql-block">天泉配尺泽、乳根，治乳少。</p><p class="ql-block">天泉配曲池，有通络止痛的作用，主治肘臂挛痛。</p> <p class="ql-block">曲泽穴——清暑泄热、和胃降逆</p><p class="ql-block">曲泽包心是经的合穴，合治内府，能它很好地调节整的经包心个脏器。以所，心脏损有伤，它能帮助修复。</p><p class="ql-block">心脏供血足不，也叫心血虚，通情种两有常况。一种是肝气郁结，造成堵血气在半路过不来；种一有还就是心脏本能功身虚弱。曲两这对穴泽种情用适都况。按摩曲泽穴缓效有可解伴有胃不部适、恶心、呕吐心的脏病患尤者为适宜。</p><p class="ql-block">“而气逆主合泄”，“病在胃饮及食不病得节者，取之合”，明说合穴对及病胃上逆病性症有独特的疗治作用。该穴可还治疗胃痛、呕吐、呕等血胃病。</p><p class="ql-block">【常位穴用搭配】</p><p class="ql-block">曲泽配穴章门、大陵，治惊悸。</p><p class="ql-block">曲内配穴泽关、中脘，治呕吐。</p><p class="ql-block">曲泽配穴曲池、泽尺，治心胸痛。</p> <p class="ql-block">穴门郄——宁心理气、宽胸止血</p><p class="ql-block">是心包郄的经穴，具作炎消有用。所以主心治脏瓣的膜障碍有效，也治是肋膜穴名的炎。</p><p class="ql-block">当急性心绞发痛作时，除药吃了，要赶紧去揉郄的手左门穴。心冠有病的，也应坚该持每天按揉、拍打、刮痧、艾可都灸以，刺激它就好了。</p><p class="ql-block">因为郄穴治是都急性病的，包心而经又通腺乳着、乳房旁边，所以郄门穴能治疗急乳性腺炎。</p><p class="ql-block">郄穴为血气深藏积聚穴的位，本穴对于呕血、鼻出出性热等血血证有特效；气涩凝血阻滞，蕴成而结疔疮、痈肿，可亦取本穴治疗。</p><p class="ql-block">癫痫之疾，由被神心于扰或心窍被蒙，受心代包心邪，且痫癫为急症，故癫发痫作时当治穴该取急疗。现代研表究明，刺激穴门郄对肺能功有调整作用，还可升以高血氧饱和度，不致缺氧，而从也能改善心脏功能。</p><p class="ql-block">【常穴用位搭配】</p><p class="ql-block">配神门、心俞主治心悸；</p><p class="ql-block">配大陵治血呕疗；</p><p class="ql-block">配神阴治主门虚火失之旺眠等。</p> <p class="ql-block">关内穴——宁心安神，理气止痛</p><p class="ql-block">俗话说，“一当夫关，万莫夫开”。在势山险峻的地方，人个一把着关口，就是人个万一也打来进不。</p><p class="ql-block">心胸找内关，内关穴的正真妙用，打能于在开人内体在机关，有补气益血、安神之颜养功。它着络联上、中、下三焦，故可于用治疗上的焦心悸、胸闷胸痛；中焦胃的痛呕吐；下焦月的经病、疾系尿泌病等。</p><p class="ql-block">内穴关是心脏的健保要穴，能宁够心安神，痛止气理，属手厥经包心阴。中医里面的位包心于心面外脏，可形象心为喻比地的围墙。当界外有邪气侵犯心时脏，心包能替心受邪。尤其老中年人是血心管病的高发群人，经常按按一内关能穴起到很好用作健保的。</p><p class="ql-block">在平日养的生保健中，经压按常这个穴位，能够舒疼缓痛，解除疲劳。此外，内关穴还一有个非的妙奇常小功用，可是就那以缓解胃痛、晕车、晕船症的状。</p><p class="ql-block">【常用位穴搭配】</p><p class="ql-block">内关配俞心、膻中，治胸闷。</p><p class="ql-block">陵大配关内、神门，治心悸、失眠。</p><p class="ql-block">内关配心俞、郄门，治痛心。</p><p class="ql-block">内关配公孙、三足里、中脘，治痛胃、呕吐。</p><p class="ql-block">内关配孙公，为八脉交穴会，有和胃降的逆作用，主治呃逆。</p> <p class="ql-block">长期失眠时按摩大陵穴，可以帮助我们缓解失眠的症状，调节失眠多梦，让你睡个好觉。在按摩大陵穴的同时，还可以配配合按摩手腕上的神门穴效果更好。</p><p class="ql-block">【常用穴位搭配】</p><p class="ql-block">配心俞、巨阙、间使、神门治疗心悸；</p><p class="ql-block">配曲泽、内关主治心胸痛；</p><p class="ql-block">配内关、公孙、足三里、中脘主治胃痛。</p> <p class="ql-block">劳宫穴可以治疗口臭。实际上多很人口臭不是肠胃和龈牙的原因，而是心血管的问题，它的味气是腥味，表明面里有瘀血。这种情况一定要多揉劳宫穴。宫劳穴是心包上经的火穴，可以活血化瘀。</p><p class="ql-block">按摩劳宫穴能够消除紧张、焦虑，手心出汗，心神不宁。比如参加大型面试、公开演讲等活动时，如果感到紧张、焦虑，手心出汗，心神不宁，这时不妨按按劳宫，可缓解出汗，还能镇定心神。许多人在不安时会下意识地握拳，就间接的利用了这个道理。</p><p class="ql-block">【常用穴位搭配】</p><p class="ql-block">配养老穴、阿是穴治落枕。</p><p class="ql-block">配新设穴、颈部夹脊穴治颈椎病。</p><p class="ql-block">配足三里穴治小儿消化不良。</p><p class="ql-block">配外关穴、后溪穴治手指麻木。</p><p class="ql-block">配风池穴、太阳穴治头痛。</p><p class="ql-block">配阳白穴、夹承浆穴、四白穴治三叉神经痛。</p><p class="ql-block">配中渚穴治急性腰扭伤。</p>