第18期西藏万里行出行帖

信阳梅子185374

2021年9月6号西藏川藏线，墨脱线，山南线，珠穆朗玛线，阿里线，青藏线，西藏六条线深度万里行一往打尽。风雨同舟砥砺前行，西藏全境万里行期待你的加入，我们共同创造自己不一样的完美人生！

前言：

关于西藏的线路行程平均算下来，差不多跑的有近20多万公里了。但是这样的公里路程却还没有跑完西藏全境，所以西藏的大美行程我们也在随着户外旅行爱好者的需求，逐渐向更远的秘境延伸。

2020年我们信阳户外将西藏川青英雄之旅万里行线路一改常态化，将行程延伸到山南线与藏南线，一直到喜马拉雅山珠穆朗玛大本营。这样行程将会作为今后信阳户外西藏万里行常态化线路每年必走。

同时，继续根据户外旅行爱好者的需求从新优化更新行程，俱乐部在2021年6月，将西藏线路延伸至阿里地区班公湖，并组队圆满完成出行任务。

我们的目的就是让旅行者们带着梦想踏着国土走向边疆！去感受领略西域大藏奇美绝伦的风景。

现在，西藏行程又根据友友们的关注要求再一次进行线路优化组合。舍弃了云南滇藏线组合了川青线结合，增加墨脱线行程，继续融入珠穆朗玛线与阿里线，跟进青藏线接力。

这样安排可以让爱好户外旅行的朋友们去一次西藏可以游完西藏全境。一次饱览众多雪域神山打尽西藏玛旁雍措，羊卓雍措，纳木错，这三大圣湖。

也就是说，用最多28天的时间给自己放假去西藏，可以圆满完成一生想游西藏的梦想。通俗点说就是一次就把西藏全游完。

2021年9月6号西藏秘境万里行又一次优化设计，继续延伸到珠穆朗玛峰阿里地区。

无阿里不西藏的说法有些噱头，但是不到阿里就没到西藏的边缘才是真的。到了阿里也就是踏遍了西藏全境。

信阳至阿里班公湖行车距离粗略为8230多公里，加上路途相互往来景区景点距离，此次西藏全境万里豪迈的行程将会突破12500公里25000里！

2021年9月信阳户外西藏万里行走进西藏全境期待与你雪域高原世界屋脊圆梦同行！

特别提示，因为是线路延伸到墨脱线，山南，珠穆朗玛峰与阿里边防地区，出行人员报名确定后自行办理边防证，具体情况可以咨询领

强度等级：★★★

冒险指数：★★★

原始指数：★★★★★

风景指数：★★★★★

趣味程度：★★★★★

难度等级:★★★

贴士：深度环游西藏川藏线，墨脱线，山南线，珠穆朗玛线，阿里南线，青藏线六条线。

（川藏线进青藏线出共28天）

活动出行领队：

河南户外联盟领队组

西藏万里行专业领队

豫南侠客13937683379

梅子18537458655

【活动主题】：

大美西藏全境深度万里行

【出行路线】：

（一）

河南信阳－☞汉中－☞成都—☞

川藏线泸定桥—☞康定（路过不停留）—☞新都桥—☞理塘—☞巴塘－☞芒康—☞—左贡→☞八宿→☞然乌→☞从波密进→☞走墨脱线→☞墨脱→☞通麦→☞林芝→☞雅鲁藏布大峡谷→☞ 走山南线米林县 →☞朗县→☞加查县→贡嘎县→☞进入新藏线走曲水县→☞日喀则→☞拉孜→☞浪错→☞萨嘎→☞进入阿里线玛旁雍错→☞鬼湖拉昂错→☞普兰县→☞塔钦→☞冈仁波齐→☞狮泉河→☞班公湖→☞扎达土林→☞古格王朝→☞扎达县→☞萨嘎县→☞希夏邦马峰→☞佩枯措→_☞定日白坝→☞走珠峰线大本营☞日喀则→☞→扎什伦布寺→☞江孜宗山古堡→☞卡若拉冰川→☞羊卓雍措→☞拉萨

（二）

拉萨返程青藏线→☞羊八井→☞当雄☞那根拉山→☞纳木错→☞那曲→☞通天河☞安多→☞沱沱河→☞羌塘草原无人区☞三江源→☞可可西里→☞风火山☞唐古拉山口→☞昆仑山→☞藏北地震遗址☞不冻泉☞西大滩→☞纳赤台☞西天瑶池☞藏北八塔→☞格尔木→☞茶卡盐湖→☞橡皮山→☞青海湖→☞金银滩→☞原子城→☞西宁→☞兰州→☞天水→☞西安→☞信阳

（共26天行程，第27天第28天预留两天给中间线备用，高原地带山高路远便于机动，请勿曲解。）

活动6至8人单独成队，不与其他团队合队。

此行程仅作参考具体以路上实际行程调整为准，领队为了出行团队安全，有权根据行程与天气及其他不可预知情况调整线路行程，出行人员不得有异议。

【活动时间】

2021年9月6号至10月2号，实际行程26天，第27天第28天预留两天给中间线备用，山高路远便于机动。

【出发时间】

2021年9月1号早上7点集合30分准时出发 。

【出行方式】

豪华9至18座商务车出行 每天都住宿。

【人数限定】

8至12人 人员超于20人活动换车出行。

【出行费用】：7600元/人

山高路远费用高请勿磨价！

【费用包含】

活动全程租车费、加油费、过路桥费、隧道高架桥通行费，活动领队费，通信费、装备费、停车费，司机吃住行补贴、保险费用（30万旅游意外保险）。

【费用不含】

个人餐费（为方便团队出行集体统一住宿A餐）、住宿费，门票景交费，珠穆朗玛公共车轮费，个人药品费，和其它个人消费。

【行程安排】

D1天、上午信阳出发全程高速→南阳→安康→（汉中）→广元→成都（835公里）

宿；汉中或广元。

Ｄ2天、汉中→广元→（成都）（455、4公里）游览、武侯祠、锦里、宽窄巷子半天中午餐后12点集合出发。

宿:成都。

Ｄ3天、成都→雅安→泸定→康定→新都桥（455公里）泸定停留半小时，游览泸定桥、门票10元。

宿:康定或新都桥。

Ｄ4天、新都桥→雅江→理塘→康巴大草原→巴塘。

宿：巴塘县。

Ｄ5天、巴塘→芒康→如美→澜沧江→觉巴山→左贡。

宿：左贡县。

Ｄ6天、左贡→业拉山→怒江72拐→八宿→然乌湖→波密。

宿：波密县。

D7天，今天开始走墨脱线，行李不用带，轻装出发。早上6点起床洗漱30分早餐后集合出发西藏最后一个通公路的县墨脱县游览观光。去放眼有着中国地图的果果糖雅鲁藏布江大拐弯。一天时间都在墨脱有景点的地方到处溜达。夜晚欣赏有着莲花密境的墨脱县城夜景。

宿；墨脱县城。

Ｄ8天 ，早上起来早一点洗漱，吃完早餐后集合出发回波密县城，在酒店取行李装车后集合出发林芝市。一路游览通麦天险，，鲁朗风情小镇，鲁朗林海，色季拉山。

宿：林芝市。

Ｄ9天、早上5点半起床洗漱行李装车6点林芝出发。今天进入山南线。藏区早上卖早餐的少，备好小食品垫吧一下，驱车观赏尼洋河雅尼湿地公园风光→一路游览雅鲁藏布大峡谷→米林→朗县→加查→曲松→桑日→琼结→山南市→贡嘎。

宿:贡嘎机场。

D10天，早上贡嘎县起床洗漱早餐行李装车后，顺曲水县走318国道川藏线进入藏南游览日喀则市与扎什伦布寺。

宿：日喀则。

D11天，早起后继续驱车前行至拉孜游览浪错湖景区，结束后集合前行至萨嘎吃午餐，稍事休息一下驱车走帕羊至阿里地区旁玛雍错，拉昂错湖游览，结束后驱车前往普兰县入住休整，因为是在西藏偏远地区，物资运输成本高，所以吃住费用也有些偏高，而且住宿条件简陋，请不要与低海拔物价相比较。

宿：普兰县。

D12天，早上5点30分起后大家准备充足一点，今天路程里吃饭就餐不定时，无人区可供就餐的地方几乎为零，友友们可以准备好小食品零食车上途中随意用餐。驱车前阿里首府往狮泉河镇入住休整。途中浏览一路风景，远观阿里地区世界的中心冈仁波齐神山。要是不转山对着冈仁波齐朝拜一下也是一样，心中有佛处处成佛。会停留拍照。游览结束后驱车不停直接前往狮泉河镇入住休整。

宿：狮泉河

D13天，早上六点起床洗漱早餐后行李装车出发西部边境班公湖也叫班公错景区观光游玩。这里是边境区域提醒大家请不要随意对哨卡哨所军事区域拍照，更不要脱团未经边防人员允许前往边境线区域停留或者观光拍照。我们只需要游览东部班公湖区域，这里湖光山色非常美丽。神奇的班公错湖水是东部我国管辖是淡水，中部湖水微咸，西部克什米尔段完全是湖水浑浊而且涩咸。游览观光完毕后收队驱车至扎达入住休整。

宿：扎达县。

D14天，5点早起观看扎达土林壮观日出，后游览扎达土林景区1个半小时后驱车前往一夜之间消失的神秘古格王朝遗址公园，预计游览拍照两个半小时左右收队早餐，因为地理环境不同高原时差的区别，藏区一般不到9点不起床，难以吃到早餐。我们餐后开始驱车返程赶往萨嘎县入住休整。

宿：萨嘎县。

D15天，早上5点30分起床洗漱行李装车出发珠穆朗玛线。今天赶到定日县白坝镇入住休整，这里是出发喜马拉雅山珠穆朗玛峰大本营的休整前站，驱车行进途中游览佩枯措湖景区与中国境内唯一一座海拔8000米，完全属于中国🇨🇳的希夏邦马峰。今天行程是455公里，到达白坝休整。

宿：白坝。

D16天，早上5点起床洗漱集合出发珠穆拉玛峰大本营景区。白坝距离珠峰大本营是108公里，驱车60公里到达半山腰游客中心后购票进入景区继续驱车前行60多公里到景交车乘车点购买120元的景交车票乘车到达绒布寺和珠峰大本营核心景区。在这里走进海拔在5200米的珠峰大本营与她零距离的接触，是来往西藏的多人梦想。在绒布寺可以清晰的遥望和拍摄海拔8848.86米的世界屋脊珠穆拉玛峰，这儿最佳观景拍摄地点。如果运气好没有云雾遮挡可以拍到珠穆拉玛峰全貌。游览两小时后集合返程，驱车前往日喀则休整。

今晚同时开始手机网上提前预约拉萨布达拉宫门票。

宿：日喀则。

D17天，早上5点30分起床洗漱早餐行李装车后出发江孜县。游览江孜宗山抗英古堡遗址公园。后出发浪卡子县羊卓雍措，中途一路游览观光卡若拉冰川，雅江河谷平原风光。到达羊卓雍措后游览拍照一小时收队出发拉萨休整。提前买一桶面第二天早上吃。

宿：拉萨。

D18天，早上6点起床洗漱自行早餐后集合自由出发布达拉宫。根据自己预约参观票的时间段，提前半小时到达布达拉宫参观入口排队进入购票点购买参观门票参观。

参观完布宫后，大家可以三两成群结伙搭伴游览八廓街和布达拉宫广场公园。

夜晚自由结合在这个慢生活的城市逛街漫步或选购纪念品。夜晚自愿去布达拉广场拍夜景。

宿：拉萨。

D19天，早上睡到自然醒，相互约伴自由活动。大家自行选择集合去大昭寺购票入园游览大昭寺感受藏传佛教的神奇魅力。游览结束后可以继续选择逛逛八廓街，或购物，或泡吧，或拍照，晚上回酒店全体欢聚一堂共品庆功宴。

宿：拉萨。

D20天，早上大家睡到自然醒自由活动，以多休息为宜，今天主要的任务是适应和休整以备储存能量走青藏线。上午可以逛罗布林卡，扎基寺，小昭寺，色拉寺等拉萨景点。

同时中午大家统一选择预约大型历史剧《文成公主》演出门票。领队可以帮忙统一预约，晚上乘团队用车驱车接送观看。到拉萨文成公主剧是必看的一项活动。场面气势恢宏大气壮观，多大上千人的演出队伍，真人真物，真牛真马，实地实景演出阵容强大。把你带进历史长河的同时，也能让你更加深入的了解了唐藏那一段历史渊源！

宿：拉萨。

D21天，拉萨休整游览后今天我们的行程将返程青藏线，早上5点30分起床洗漱行李装车后集合，6点准时出发纳木错景区游览，打尽西藏全境万里行最后一个圣湖。

夜宿：安多县。

D22天：

安多→唐古拉山→雁石坪→沱沱河→五道梁→可可西里→昆仑山→格尔木（642公里）感受浏览沙漠那一片绿洲。

宿:格尔木。

第23天：

格尔木→都兰→茶卡盐湖（563公里）到达人生必须要去的55个地方之一茶卡盐湖号称天空之镜。

宿：黑马河。

第24天：

黑马河→青海湖→核武纪念馆→湟源→西宁→兰州→天水→甘谷县（591公里）观青海湖日出浏览青海湖。

宿；甘谷县

第25天：

甘谷→西安→逛钟鼓楼→大雁塔→西安回民小吃街，吃货的天堂。

宿:西安。

第26天（全天返程）

西安→直达信阳 610.4公里

预计晚上10点回到温馨的家结束愉快的青藏线返程之旅。

第27天第28天留给中间行程线机动备用。

特别提示：

此行程为参考行程，山高路远，路线会根据藏区出行出现各种未知具体情况会有变更，领队有更改线路行程决定权！以路上实际行程为准。

重要提醒:

因为是万里行大线，山高路远报名请慎重！一旦预付定金即视为报名，报名后活动出行头十天退出扣除已产生的费用后退回定金。在出行前十天内无论什么情况退出，报名定金不会退回！如因个人原因退出给约伴人及俱乐部造成的损失退出者要给予一定的经济补偿。报名前请仔细阅读此活动贴。

报名方法:

不接受口头报名，请预付定金一千元为确定报名。没有诚信经常放鸽子者请绕行。

提前电话或微信联系领队报名，

豫南侠客13937683379

梅子18537458655

手机微信同号

报名方法 ：提前联系出行领队报名

银行转账交A:此次活动出行人员报名尽早提前， 现在起开始报名。

1、支付宝支付、支付宝账号、

13937683379 豫南侠客

18537458655 雷金梅

2、邮政银行转账、

账号；6217994910017801194 吕军

中国工商银行、

账号；621226 1718003 739550 吕军

3、有诚信确定不放鸽子的老友友可以微信电话报名QQ报名

请准备出行的朋友选择自己方便的方法 提前交 出行大部分朋友都要求座位靠前因为无法一一照顾的到，出行途中按顺序每天座位轮换。

方法三：转账号码 （请仔细核对号码和名字 可以留下转账小票转账后请及时短信或者电话通知 ）

【交A原则】

1、出行以交A为确定报名 已交A者报名优先电话和跟帖报名视为无效报名

2、如果已报名交A的朋友 出行前 临时有急事退出 提前告知的找个替补退还全部A费 出发时间如果有改变 将会提前通知大家。



重要提示；

出行人员必须尊重领队，服从统一安排、听从指挥、好的建议采纳、如无理要求无理取闹一路唧唧歪歪的请你随时下车、领队有权让你签订免责协议将你驱逐出团队，费用一分不退，自己自行打车返程，你的一切安全责任与领队和团队无关。

特别提醒：

1、我们是户外自助游请不要喊约伴人“导游”我们只是大家一起户外爱好旅行的出行路线领队。

2、本团队不接受事多的人员参加!

3、我们是出去户外游玩不是旅行社更不是赶时间比赛登山我们出去的目的是休闲娱乐，放松自我，沿途的风景尽收眼底拍照留念。

4、谢绝性格孤僻，不合群事多的人员参加

5、谢绝一出信阳就急着赶时间回信阳的人员参加

6、谢绝只顾自己痛快不顾大家、没有团队意识的人员参加

【报名须知】

1、报名时请认真填写自己的网名/真名/身份证号/联系方式（需要自己填写）；

2、放鸽子的人员将没有替补的要扣除车辆及保险费用；

3、凡是报名者，务必了解户外运动存在的危险性，并必须接受本免责条款；

4、因不可抗拒因素、天气情况或者其他因素，领队有权利对行程进行适当调整或取消；

5、出行人员由领队统一购买专业保险，无保险者一律不允许参与活动；

6、途中如遇大雾、堵车、恶劣天气等导致延迟到达或是无法到达目的地，请勿抱怨；

7、注意安全，遵守团队纪律，须服从领队的安排，绝对不能擅离队伍，否则，责任自负；

8、报名人员视同默认户外活动规则，活动中个人如有意外，组织者不承担任何责任；

9、严禁有心脏病、脑血管、精神病、高血压、个性极端等疾病或心态的人士参加；

10、领队不是保姆，户外运动不等同于旅行社，请勿同等相待；

11、欢迎真正喜爱户外、摄影及旅游的爱好者和会员参加，谢绝目的不纯、无事生非的人员参与。

【免责声明】

1、首先我们是AA制出行方式，出行人员必须统一签订免责承诺书方可参加出行活动！路上如遇人力不可抗拒因素，如塌方、路阻、车辆故障，当地政府行为等造成行程延误，或不能完成行程的，俱乐部不承担赔偿责任由此产生的超支费用由参与者自理；

2、必须服从队伍统一安排，遵守团队纪律，发扬团队协作精神，倡导自助与必要的互助相结合的户外理念，不擅自离开行军路线，不要做无保护的攀爬、冒险。整个活动中集体观念第一，不允许出现一、两人甩开大队独自疾走暴走的情况；

3、发扬团结友爱、合作互助、自我加强的精神，反对自私自利；

4、请自己携带适合自身的常用药品；

5、保护环境，维护生态环境，不要砍伐幼树及珍稀树种，带走所有自己的不能降解垃圾，提倡如有余力把别人留下的垃圾带走；不要在自然水源用化学洗涤剂；

6、杜绝有心脏病、高血压、精神病、哮喘等易发疾病的人员参加，隐瞒事实的责任自负；

7、由于户外运动有一定的危险性和不可预知性。参加者对自己的行为及后果负完全责任。领队不对任何由户外运动本身具有的风险以及往返路途中发生的危险所产生的后果负责。凡参加者均视为具有完全民事行为能力人。如在活动中发生人身损害后果，赔偿责任领队及组织者不承担，由受损害人依据法律规定和本声明依法解决。代他人报名者，被代报名参加者如遭受人身损害，赔偿责任领队及组织者概不承担。同时，俱乐部可购买保险，如出意外，有保险公司代为赔偿，俱乐部及领队不承担任何民事责任；

8、对不听指挥，擅自行动或是有其他不利于管理与影响团队行为而离队的，所有责任由其自负。领队与俱乐部不承担任何责任；

9、俱乐部领队为了行程安全，有权根据活动进展和天气情况或者不可抗拒因素调整活动内容。

【乘车细则】

1 、为了保持车内空气清新 请集合前洗脚并换新袜子 乘车

2 、关于车位：按照预交A费先后顺序每天轮换座位 排定后不再改变

3、 车内因缓解疲劳确保安全行车除司机和领队外，禁止吸烟！2个小时后我们会停靠 抽烟 上厕所等等

2021年9月1号西藏全境万里行特别提示；

1、此次活动是万里之行，是走英雄的路，是出行友友们的人生一次伟大而又辉煌的壮举。出行人员要绝对服从领队的安排线路和发扬团队精神。如有不服从领队安排或者唧唧歪歪怨声载道的行为出现，请你签订免责协议后自己自行退出。你的一切安全责任本团队不负任何责任，自己打道回府费用和其他任何费用不退。

2、领队告知，西藏万里行我们是去走万里路是去看那一路的风景，路上也许会充满艰辛和艰苦，出行人员要做好吃苦的准备。走过这两条路天下无路，吃过此行之苦人生无苦。此行是历练自己证明自己。

如果为享受请勿报名。

进入藏区提醒贴士；

1、进藏对身体条件无特殊要求，

只要没有心肺血管疾病、精神疾病、基本都可以进藏。

2、高原病俗称的高反也没有那么可怕初次进藏突然进入高海拔才会出现轻微头疼、头晕、呕吐、疲惫乏力、嗜睡等状。不感冒没有心肺血管疾病一般不会出现肺水肿脑水肿等情况。

3、高反症状的出现基本两天就适应，

出现高反必须撤到海拔较低的地方休整、调整饮食多吃大蒜和蔬菜水果等，桔子苹果最好。两天出发就可以了高反随即消失，一路就会适了。

4、应对高反的出现还是要在出行的时候用红景天药材的那种泡水喝最有效，胶囊来的慢。不要被别人忽悠的没出行就在家里可劲儿的喝，那是不懂忽悠人的。

5、为预防路上未知情况出现不能准时到达住宿用餐地点，出行人员准备好开水、压缩饼干、克士力架、巧克力、水果、（苹果、橘子、及其他维生素含量的水果）等能增加热量的食品一做补充。不要带联通手机去西藏、那里没有联通信号，不要带太多银行卡和现金出行，现在藏区也很现代化了，流行了手机微信支付宝支付。

6、出行人员自己准备好高原常用药品；如；速效救心丸、感冒药、消炎药、降压药、止咳药、葡萄糖口服液。出行前一周喝红景天一到两次、可以有效治高反的还是葡萄糖最为有效。提前吃大蒜两天预防感冒。出行带上大蒜一到两斤。路上带上口香糖嚼一下预防高反很有效、不要常吃，以防口干。

7、不要脱离团队和随意对藏族同胞拍照，拍照要经过他们同意或者适当多少给点物品或财物，尊重当地民风民俗，切记不要在检查站拍照和对警察和公安执勤人员拍照。不要对军事设施拍照。不要对佛像和喇嘛拍照。

8、辟谣，为要何辟谣？！

有人说进藏不能抽烟喝酒，这是因人而异的说法。不完全错误也是谣传，进入高原适应后就像高原人一样生活，选择夜晚不出行的时候可以适量饮酒不可过量为最宜。遇到好客的臧家献哈达敬青稞酒客人不喝主人会不高兴的。

9、在高原应对高反没有特殊和特效药物，最有效的就是液体葡萄糖，头疼、头晕、或者呕吐后喝两支立马见效。

特别感到不适应的吸两口高原氧也可缓解，但是不能形成依赖、坚持自己身体调节为最好。一旦离不开氧气瓶后续的行程就不用继续了。

10、路行遇到藏族同胞门前竖棍子、篱耙、铁锨、火盆、对着门的情况请不要去打扰，因为那代表着主人家的妇女在生孩子或者生病不便接待和打扰请绕行。在藏区遇到藏族同胞好客的人家，你一定要记住、主人敬你青稞酒的时候、弯腰双手合拢掌心向上接过来然后一个OK的手势沾酒向天空、向平行、向地上洒三下后才可饮酒。一次饮完代表你没喝好酒量大主人会再敬酒、相反，剩一点主人不会再敬酒了。

11、遇到藏族兄弟男的要叫--阿布、坚波（藏语；大哥、哥哥）、姑娘少女叫--潽末、阿佳、拉姆，卓玛、女的统尊称为--卓玛拉（藏语；姐姐妹妹）遇到藏族老妈妈叫--阿妈拉（对阿妈尊称）大叔叫--阿克、年纪大的叫--阿爸拉、你好叫--扎西德勒古康桑、谢谢叫--突及其、请进叫--牙配、请坐叫--秀电价、再见你慢走叫--卡里赔、再见你留步叫--卡里秀、对不起叫--广达、欢迎叫--嘎苏徐、你叫什么名字叫--名卡热、我的名字藏语叫--额啊吉名、从哪里来叫--卡内配吧、到哪里去叫--卡吧太卡。

12、出行藏区有任何困难或者需要帮助，请拨打信阳户外豫南侠客的电话[phone]我会尽一切努力帮助你。在藏区不要随意问价和购买物品，你会上当的。需要购买请与我咨询。

13、此次活动全程历时27天。预留1天共计26天。预留的1天时间为的是给大家欢心快乐和流连忘返暨其他状况的应急时间，这些时间如有延长大家是共同AA 的。提前告知不要曲解。

14、路书没有细化具体开心时间是尽最大努力让大家开心领略西藏英雄之旅大美风景，让我们的有生之年万里之行不留遗憾。但凡有景就让大家一览无遗尽收眼底。路上出行我们就是一家人、亲至无亲，一切商量探讨少数服从多数，领队有最后根据行进路程突发情况更改线路决定权。不到之处请友友们及时提出建议和意见。

户外展现生活风采

我们一路风雨走来

山水蜿蜒有你有我

贴心相近永远豪迈

河南省户外联盟

西藏万里行领队

豫南侠客13937683379

梅子18537458655

2021年8月21日

西藏行所需物品

夏天的衣服三套，秋天的两套，冬天鸭绒袄或冲锋衣一件，抓绒裤一条。围巾帽子眼镜各一，袜子五双，内衣三套。充电宝两万即可。防哂霜必备。牙刷牙膏毛巾纸巾不用讲了。

食品类：

自己喜欢吃的带少许，路上有卖各种，水果大家不要带，第一箱领队送，接下来大家A，反正水果箱天天不可空。大蒜各带一斤足。

药品类：

常用药，比喻感冒药，胃药，消炎药，治肚子里，头疼粉，氧气瓶等有领队买，大家A，大家不要买。你只需要带自己隐私药品即可。

证件类

边防证统一日喀则办，当地办不了，大家需准备两张一寸照片。身份证，军官证，医师证，残疾证，教师证，摄影证带着，西藏可用上。

行李箱：

所有队友行李箱不准超24寸，大了木用，东西带多了重了拉着重，易高反，高原地带必须轻装上阵呢。小背包带一个哈。

暂时就这，不足后补哈

西藏行领队

梅子18537458655

欢迎队友电话咨询。。

进入川藏第一个高山垭口，西出折多

雅康高速第一桥

进入川西的大门

英雄之桥，怒江大桥

美景必须合影

学习

敬仰英雄，通麦天险

高山杜鹃花

在江中捡的宝贝，你打个价

雅鲁藏布江大峡谷

珠峰大本营，海拔5200，爱你爱到哭

阿里路上的突击拉山

普兰县城，最小最美最远最神秘的县城

玛旁雍措，阿里唯一的淡水湖，万水之母，湿婆的居住地。也是西天瑶池。

云中西藏，天上阿里

班公湖还是中国的

古格王朝

扎什伦布寺

浪卡子线上的神山，下边是满了水库

布达拉宫

羊卓雍措，美到哭

纳木错，这里有一个神话爱情故事

可可西里无人区，野生动物的天堂

昆仑山脉，中国山脉之父

青海湖，中国最大的咸水湖

冈仁波齐，佛教的中心

班公湖是中国的