和着春风，唱着春风吹又生的欢歌<br>告慰严冬，让自己积蓄下豪壮<br>立春立春，迎来希望<br>此刻，面对生气勃勃的景象<br>一年之计在于春<br>和着春风，迈出坚定的步子<br>告慰严冬，迎来春天的曙光 立春，为二十四节气之首。立，是“开始”之意；春，代表着温暖、生长。 二十四节气最初是依据“斗转星移”制定，当北斗七星的斗柄指向寅位时为立春。现行是依据太阳黄经度数定节气，当太阳到达黄经315°时为立春，于每年公历2月3-5日交节。 干支纪元，以寅月为春正、立春为岁首，立春乃万物起始、一切更生之义也，意味着新的一个轮回已开启。在传统观念中，立春有吉祥的涵义。 中文名：立春<div>外文名：Beginning of Spring </div><div>别 名：岁首、岁节、改岁、立春节、正月节</div><div>涵 义：阳气上升，万物更生，新岁开启</div><div>公历时间：公历2月3日（或4日、或5日）</div><div>24节气之首</div><div>后一节气雨水</div><div>节气歌:春雨惊春清谷天</div> <h1 style="text-align: center"><font color="#39b54a"><b>立春气候</b></font></h1> 立春节气期间气候的最大的特点就是乍暖还寒：一是日夜温差较大;二是冷空气活动频繁。春季常因冷空气的侵入，使气温明显降低，经常是白天阳光和煦，让人有一种“暖风熏得游人醉”的感觉，早晚却寒气袭人，让人倍觉“春寒料峭”。<div>自秦代以来，中国就一直以立春作为春季的开始。立春是从天文上来划分的，而在自然界、在人们的心目中，春是温暖，鸟语花香；春是生长，耕耘播种。在气候学中，春季是指候（5天为一候）平均气温10℃至22℃的时段。<br></div> <h1 style="text-align: center"><font color="#39b54a"><b>立春物语</b></font></h1> 中国古代将立春的十五天分为三候：“一候东风解冻，二候蜇虫始振，三候鱼陟负冰”，说的是东风送暖，大地开始解冻。立春五日后，蜇居的虫类慢慢在洞中苏醒，再过五日，河里的冰开始溶化，鱼开始到水面上游动，此时水面上还有没完全溶解的碎冰片，如同被鱼负着一般浮在水面。 <h1 style="text-align: center"><font color="#39b54a"><b>立春古诗词</b></font><b></b></h1> <div style="text-align: center;">《立春》</div><div style="text-align: center;">[唐] 杜甫</div><div style="text-align: center;">春日春盘细生菜，忽忆两京梅发时。盘出高门行白玉，</div><div style="text-align: center;">菜传纤手送青丝。巫峡寒江那对眼，杜陵远客不胜悲。</div><div style="text-align: center;">此身未知归定处，呼儿觅纸一题诗。</div> <div style="text-align: center;">《减字木兰花·立春》</div><div style="text-align: center;">[宋]苏轼</div><div style="text-align: center;">春牛春杖，无限春风来海上。便与春工，染得桃红似肉红。</div><div style="text-align: center;">春幡春胜，一阵春风吹酒醒。不似天涯，卷起杨花似雪花。</div> <div style="text-align: center;">《立春》</div><div style="text-align: center;">[宋] 文天祥</div><div style="text-align: center;">无限斜阳故国愁，朔风吹马上幽州。</div><div style="text-align: center;">天翻地覆三生劫，岁晚江空万里囚。</div><div style="text-align: center;">烈士丧元端不惜，达人知命复何忧。</div><div style="text-align: center;">只应四十三年死，两度无端见土牛。</div> <div style="text-align: center;">《咏廿四气诗·立春正月节》</div><div style="text-align: center;">[唐] 元稹</div><div style="text-align: center;">春冬移律吕，天地换星霜。</div><div style="text-align: center;">冰泮游鱼跃，和风待柳芳。</div><div style="text-align: center;">早梅迎雨水，残雪怯朝阳。</div><div style="text-align: center;">万物含新意，同欢圣日长。</div> <h1 style="text-align: center"><font color="#39b54a"><b>立春谚语</b></font></h1> <div style="text-align: center;">立春一年端，种地早盘算。</div><div style="text-align: center;">一人心里没有计，三人肚里唱本戏。</div><div style="text-align: center;">人勤地不懒，人懒地起碱。</div><div style="text-align: center;">人勤地不懒，秋后粮仓满。</div><div style="text-align: center;">读书不离案头，种田不离田头。</div><div style="text-align: center;">船到不等客，季节不饶人。</div><div style="text-align: center;">增产措施千万条，不误农时最重要。</div><div style="text-align: center;">要想庄稼好，一年四季早。</div><div style="text-align: center;">一场春风对一场秋雨。</div><div style="text-align: center;">行下春风望夏雨。</div><div style="text-align: center;">春寒夏闷多雨，秋冷冬干多风。</div><div style="text-align: center;">立春一日，百草回芽。</div><div style="text-align: center;">一年之计在于春，一日之计在于晨。</div><div style="text-align: center;">立春一年端，种地早盘算。</div><div style="text-align: center;">一年之计在于春，一生之计在于勤。</div><div style="text-align: center;">春争日，夏争时，一年大事不宜迟。</div><div style="text-align: center;">人误地一天，地误人一年。</div><div style="text-align: center;">立春雨水到，早起晚睡觉。</div><div style="text-align: center;">要想庄稼好，一年四季早。</div><div style="text-align: center;">春寒雨飕飕，夏寒雨断流。</div><div style="text-align: center;">春寒有雨夏寒晴。</div><div style="text-align: center;">立春雪水化一丈，打的麦子无处放。</div><div style="text-align: center;">立春热过劲，转冷雪纷纷。</div><div style="text-align: center;">两春加一冬：无被暖烘烘。</div><div style="text-align: center;">春脖短，早回暖，常常出现倒春寒。</div><div style="text-align: center;">春脖长，回春晚，一般少有倒春寒。</div><div style="text-align: center;">打春冻人不冻水。</div><div style="text-align: center;">春打六九头，七九、八九就使牛。</div><div style="text-align: center;">吃了立春饭，一天暖一天。</div> <h1 style="text-align: center"><font color="#39b54a"><b>立春习俗</b></font></h1> 春耕：春耕秋狩，周礼天子亲率三公九卿诸侯大夫，到东郊迎春，并举行祭祀句芒神的仪式，(见《礼祀·月令》)。汉代仍承此俗。《后汉书·祭祀志》：后世延续。<br><br>打春：民间扎春牛，用鞭打之，谓之打春。<br><br>春社：民间游行舞龙，糊春牛，祭祀社神，并占新春气候，占风向，望云气，占岁成。<br><br>朝贺：《梦梁录》：立春日宰臣以下入朝称贺。文武百官，觐见天子，齐呼万岁。<br><br>周礼设春官。周礼天子要亲自象征性的耕种，表示春回大地，天下可以恢复生产耕种的信号。<br><br>春游：民间要踏春，妇女戴春胜。<br><br>咬春：要吃春盘，春饼，春卷，春盒，吃生菜，吃萝卜，谓之“咬春”。 <h1 style="text-align: center"><font color="#39b54a"><b>立春养生</b></font></h1> 在养生上主要是护肝。在作息时间上，人们也应顺应自然界的规律，早睡早起。在精神养生方面，要力戒暴怒，更忌忧郁，做到心胸开阔，保持心境愉悦。<br><br>对于健康人群而言，饮食要清淡，不要过度食用干燥、辛辣的食物。同时，因为此时阳气上升容易伤阴，所以要特别注重养阴，可以多选用百合、山药、莲子、枸杞等食物。<br><br>立春之后的一段时间往往冷暖不定，要当心“倒春寒”的侵扰，特别是对于体弱的人来说，感冒、发烧是常有的事情。对此专家表示，要想杀菌并防寒，在饮食上可增加吃大蒜、洋葱、芹菜等“味冲”食物的次数，对预防伤寒感冒等春季多发的呼吸道感染大有益处。 <h1 style="text-align: center"><font color="#39b54a"><b>立春实践作业</b></font></h1> 亲爱的孩子们，欢迎来到立春实践作业：<br>1.搜一搜 搜集立春习俗资料，进行交流。<br>2.背一背 背诵立春诗词。<br>3.画一画 画一画立春景象的手抄报。<br>4.看一看 出门踏青，寻找春天的足迹。 春已归来，看美人头上，袅袅春幡。<br>无端风雨，未肯收尽余寒。<br>年是时燕子，料今宵梦到西园，<br>浑未办黄柑荐酒，更传青韭堆盘。<br>却笑东风从此，便熏梅染柳，<br>更没些闲，闲时又来镜里，转变朱颜。<br>清愁不断，问何人会解连环?<br>生怕见花开花落，朝来塞雁先还。 <p class="ql-block">策划:少先队平桥区光明路学校大队</p><p class="ql-block">图文编辑:许碧涵</p><p class="ql-block">责编:张丽</p><p class="ql-block">总编:彭慧</p>