<p class="ql-block"> 从事教育工作近三十五年，秉承"一日为师终身为友"的理念，教书与育人并举，交了许许多多的"学生朋友"。由于多种原因，比正常退休年龄提前五年退休(踩着最后一个政策机会)。只教了一年的"关门弟子"中，在当年的暑假，三十多个学生凑钱"骗"我过了这辈子第一个隆重的生日(说是邀请我参加同学的庆生活动)，让我幸福感满满。退休之后，不断地受邀参加各届学生的活动，让我的幸福感不断地延续……。师生互相牵挂，师生友情长在，此生选择教师工作，无怨无悔！</p> <p class="ql-block"> 由于身体素质本来就差，加上几十年的紧张工作，健康状况"到了最危险的时刻"，<span style="font-size: 18px;">退休之后，本能反应是"自救"。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;"> 在花了好多钱、试了各种产品之后，寻寻觅觅三年多，经八九届学生推荐，有幸找到了经济实惠又高效的调理神品，几乎让我有"重塑自己，获得新身"的感觉，从此，开始了持之以恒的践行和分享。之后的一个三年多，我和铁杆粉丝们用实践证明，这是我除了教育工作之外最有意义的事情，特别是帮到了不少昔日的学生，或许让他们终生受益(学生推荐~推荐学生，多好的"良性循环"！)，这也说明我当初的选择与坚持是多么的正确！在疫情之下，强调免疫力作用之时，更加坚定了我在朋友圈大力推荐的决心。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;"> 退休七年，已经过上了三年多真正意义上的健康幸福快乐的生活(整个教学生涯，满是亚健康的我，给学生、同事的印象是"阳光、健康、正能量"，然而外表之内的情况，只有那些长期为我开药的医生知晓)，今年六十三岁，"老年人"了，然而"新身年龄"才"三周岁"，生机勃勃！</span></p> <p class="ql-block"> 退休之后找到的第一个组织是"中老年书法艺术协会"，随着身体越来越好，参加的活动呈"井喷式"增加:回归连城县摄影协会(后加入福建省华侨摄影协会)，到县扶贫开发协会帮忙半年，加入老年大学合唱团、红色文艺轻骑兵，广场舞舞蹈队(两次参加县广场舞大赛分获三、二等奖)，担任县太极拳协会宣传部工作，经常为县图书馆、冠豸书屋做宣传推广工作，为羽毛球协会、气排球协会做宣传，为中小学的各种活动做宣传，为连城县居家养老中心做宣传，自发参与各有益活动的宣传(我的宣传方式是拍照做美篇、发抖音，从2018年4月开始，已完成美篇六百多篇，抖音三百多条)，继续开展坚持了十几年的义务教授抖空竹、解九连环、解魔方等活动，增加单人布龙的义务推广活动，特别有意义的是，特教学校所有师生都成为空竹粉丝，单人布龙也在该校得到普及，朋友们常开玩笑说"哪里有热闹哪里就有快乐猪"、"哪里有快乐猪哪里就有热闹"，当然，常常是各种临时的活动邀请随时到，很难一一列举。</p> <p class="ql-block"> 退休之后，还能为社会、朋友做一些力所能及的事，更加广泛地参与社会活动，广交朋友，互助互学，共同进步，这是我向往并努力践行的退休生活。我有一个理想:走到哪里，就把幸福快乐带到哪里，更要把与时俱进的健康理念带到哪里，我相信，这个理想一定会实现……。</p> <p class="ql-block">人寿保险七夕活动</p> <p class="ql-block">进军营慰问演出</p> <p class="ql-block">文艺轻骑兵下乡(曲溪乡)</p> <p class="ql-block">文艺轻骑兵下乡(罗胜村)</p> <p class="ql-block">拍摄足球比赛之余</p> <p class="ql-block">羽毛球比赛发奖仪式活动</p> <p class="ql-block">拍摄双拥杯羽毛球比赛</p> <p class="ql-block">参加太极拳全国大赛拍摄活动</p> <p class="ql-block">拍摄气排球比赛之余</p> <p class="ql-block">《黄河颂》宣传演出</p> <p class="ql-block">为实小城西校区六(3)班拍摄毕业活动</p> <p class="ql-block">省太极拳大赛</p> <p class="ql-block">赴班竹村富生兄家参加书法家庭笔会</p> <p class="ql-block">退休学字、画，不求精，只求有，求精太辛苦，求有为充实。</p> <p class="ql-block">包粽子比赛</p> <p class="ql-block">打疫苗</p> <p class="ql-block">陪大哥游云龙桥</p> <p class="ql-block">第二次广场舞大赛(二等奖)</p> <p class="ql-block">参加清流溶洞音乐节活动</p> <p class="ql-block">博物馆"看"培田。</p> <p class="ql-block">拍摄冠豸小学成长礼</p> <p class="ql-block">接站二哥二嫂，先舞龙，还顺便收获一个龙岩的粉丝。</p> <p class="ql-block">合唱团春游</p> <p class="ql-block">巧遇新兴幼儿园结对活动，舞龙开场。</p> <p class="ql-block">当个国画"小学生"</p> <p class="ql-block">赖坊赏樱</p> <p class="ql-block">知青馆留影，我是有历史的人，9岁到上寨当"小知青"，18岁到龙沟桥当"大知青"。</p> <p class="ql-block">礼学课堂</p> <p class="ql-block">太极比赛</p> <p class="ql-block">连城春晚，拍摄、舞龙、做美篇。</p> <p class="ql-block">云霄岩之行，第一次"考试"。</p> <p class="ql-block">揭乐拍石斛基地</p> <p class="ql-block">特校教空竹</p> <p class="ql-block">金龙山赏杜鹃花</p> <p class="ql-block">县广场舞大赛活动</p> <p class="ql-block">拍紫藤花</p> <p class="ql-block">罗胜游</p> <p class="ql-block">星光农场摘杨梅</p> <p class="ql-block">石门湖收徒</p> <p class="ql-block">特校粉丝群</p> <p class="ql-block">在特校接受一中小记者采访</p> <p class="ql-block">特校包粽子</p> <p class="ql-block">塘前漂流</p> <p class="ql-block">罗胜周边游</p> <p class="ql-block">云龙桥边。和高中同学游罗坊，文夫→坪上，拍摄的坪上梯田照片入选丰收节摄影展。</p> <p class="ql-block">四堡摘李之行</p> <p class="ql-block">星光农场地瓜主题公园开园</p> <p class="ql-block">百位老人生日宴当拍摄义工，与抗战老兵合影。</p> <p class="ql-block">文夫、坪上之行。</p> <p class="ql-block">美丽乡村石丰</p> <p class="ql-block">八六届学生同学会</p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;">厦门开心行，住元正哥家，受邀参加二中老同事聚会、高中老同学聚会。</span></p> <p class="ql-block">老同学聚会</p> <p class="ql-block">和老同事干杯</p> <p class="ql-block">学生开的幼儿园</p> <p class="ql-block">市老艺协书法展活动</p> <p class="ql-block">请健清先生提微信昵称</p> <p class="ql-block">祈祷健康幸福快乐</p> <p class="ql-block">蒲溪</p> <p class="ql-block">县老艺协书法展</p> <p class="ql-block">摄影协会罗坊、有福、林坊采风。</p> <p class="ql-block">自行车大赛</p> <p class="ql-block">国际半程马拉松比赛</p> <p class="ql-block">参加学生女儿(也是学生)婚宴</p> <p class="ql-block">受邀到劳动基地活动</p> <p class="ql-block">新泉中学校庆活动采风</p> <p class="ql-block">家庭笔会</p> <p class="ql-block">送给朋友的拙作</p> <p class="ql-block">高地村采风</p> <p class="ql-block">洪山村写春联</p> <p class="ql-block">接受采访</p> <p class="ql-block">活动现场展示、收徒。</p> <p class="ql-block">扶贫开发协会工作照</p> <p class="ql-block">连城春晚采风</p> <p class="ql-block">培田村写春联</p> <p class="ql-block">九一届学生同学会</p> <p class="ql-block">县图书馆活动接受采访</p> <p class="ql-block">师生聚会</p> <p class="ql-block">被莲讯媒体公司收藏的拙作:"宣和"藏头联，字不够联来凑，联也是"凑"的。</p> <p class="ql-block">老艺协分享"永字八法"，赶鸭子上架。</p> <p class="ql-block">连天福，福连天。</p> <p class="ql-block">扶贫开发协会下乡</p> <p class="ql-block">书画展</p> <p class="ql-block">厦地采风</p> <p class="ql-block">千人太极赛拍摄活动</p> <p class="ql-block">北团上江武馆成立仪式之余</p> <p class="ql-block">含饴弄孙之乐</p> <p class="ql-block">猴猴说:爷爷是大力士</p> <p class="ql-block">参加海选(可惜因为旅游没机会参加第二次海选)</p> <p class="ql-block">参与央视农村农业频道"乡村大舞台"闪拍，因此而上镜央视。</p> <p class="ql-block">东街激情广场大合唱</p> <p class="ql-block">太极队下乡</p> <p class="ql-block">修牙齿顺便收个徒弟(恰好还是二中毕业的学生)，牙医的女儿也成了空竹徒弟。</p> <p class="ql-block">庙前书展</p> <p class="ql-block">李氏龙门祭</p> <p class="ql-block">第一次广场舞大赛(三等奖)</p> <p class="ql-block">电影公司老画师"小刘"，其实是八十多岁的寿星。</p> <p class="ql-block">分享"文房四宝"</p> <p class="ql-block">字不好，但是"正能量"。</p> <p class="ql-block">我与祖国同成长</p> <p class="ql-block">国庆同学会一</p> <p class="ql-block">国庆同学会二</p> <p class="ql-block">国庆同学会 三</p> <p class="ql-block">与学生比赛立定跳远 </p> <p class="ql-block">厦门英才学校任教的学生罗培生到访，带来著作，为师也骄傲一回。</p> <p class="ql-block">市老艺协展出我的两张照片:溶洞，太极。</p> <p class="ql-block">春游</p> <p class="ql-block">国际自行车技巧大赛现场</p> <p class="ql-block">身与心的飞跃</p> <p class="ql-block">跳绳比赛(140次/分钟)奖品</p> <p class="ql-block">东街</p> <p class="ql-block">朋友家K歌</p> <p class="ql-block">陪学生打太极</p> <p class="ql-block">庙前之行展示空竹</p> <p class="ql-block">民俗村写春联</p> <p class="ql-block">布龙上春晚</p> <p class="ql-block">老艺协会员大会</p> <p class="ql-block">冬泳大赛</p> <p class="ql-block">中奖了</p> <p class="ql-block">第一次开抖音直播。永远保持好奇心，乐于接受新事物，可以让人充满活力。</p> <p class="ql-block">图书馆摆拍</p> <p class="ql-block">祥龙起舞长寿亭，江建兴大师拍摄。</p> <p class="ql-block">白石游</p> <p class="ql-block">太极队到蒲溪</p> <p class="ql-block">羽毛球赛场</p> <p class="ql-block">七夕当拍摄义工，间接上镜福建卫视，这样，直接间接依次曾经上镜县、市、省、央视电视台，朋友们开玩笑说"快乐猪成了新闻人物了"！</p> <p class="ql-block">罗王村武馆</p> <p class="ql-block">向孩子们推荐"自主学习"方法</p> <p class="ql-block">我的节日</p> <p class="ql-block">冠豸书屋读书会，是我常去的地方，朗诵是我的爱好，学习能让人提高，我的口号是"活到老，学到老，越学越年轻。"</p> <p class="ql-block">中秋晚会</p> <p class="ql-block">冠豸书屋文艺活动</p> <p class="ql-block">碧泉山庄，出席初中学生的高中同学会，拍照加美篇。</p> <p class="ql-block">首次参加县方言大赛获奖</p> <p class="ql-block">太极联欢</p> <p class="ql-block">不小心上镜媒体新闻</p> <p class="ql-block">文联学习会</p> <p class="ql-block">上杭紫金矿业写春联</p> <p class="ql-block">听书法大家点评作品</p> <p class="ql-block">文化公园拍太极</p> <p class="ql-block">建军节进军营慰问《黄河颂》视频，匍匐前进第一个是我。</p> <p class="ql-block">舞布龙视频</p> <p class="ql-block">玩空竹视频</p> <p class="ql-block">央视闪拍《希望的田野上》，出现三次镜头，可能是我的白发、卷发让导演看上，让我和帅哥们一起拍特写。</p> <p class="ql-block">七夕抖音小视频</p> <p class="ql-block">和连城"第二龙"吴女士一起上连城春晚</p> <p class="ql-block">红色文艺轻骑兵下乡演出，表演抖空竹。</p> <p class="ql-block">和年轻人比赛跳绳</p> <p class="ql-block">特校，我的空竹、布龙普及基地，学校的孩子们已经把我当成他们的老师，他们对我的称呼是"抖空竹老师"。</p> <p class="ql-block"> 以上照片、视频，都是活动现场朋友们为我拍摄，成了我的"成长记录"，也是身体变化的见证，在此表示衷心的感谢！</p> <p class="ql-block"> 总而言之，退休之后的活动是"三养"一一一"养家":经营自己的小家，尽晚辈的孝心，尽长辈的责任；养心:多参与各种有益活动，多交益友，融入社会大舞台，不断提升自己，让日过得愉悦；养身:用调理食补奇品，增强脏腑能量，提高免疫力自愈力，大大提高生活质量，三年多来真正体会到"健康"与"幸福"的滋味，对于这一经济实惠的奇品(每天少则几元钱，多则十几元)，也义无反顾地进行了分享，让越来越多的人跟着受益。</p> <p class="ql-block"> 这个美篇有个独特之处:自己选模版，用了新手机拍的花卉照片，自选"冠豸山的传说"作为背景音乐，宣传美丽家乡连城冠豸山。</p><p class="ql-block"> 我有一个"重大发现":本来就觉得家乡很美丽，身体变好之后，觉得家乡更美丽了，一花一草一石一树都是那么可爱！亲朋好友都是那么可亲！祝大家健康幸福快乐！</p>