馨园太极队迎接全民健身日

梦静

八月八号是全民健身日，而且今年的全民健身日我们的主题是“全民健身与奥运同行”。我国奥运健儿在东京奥运会上表现优异，人们参与运动健身的热情也日益高涨。 河北区体育局带领各个运动的团队进行各项活动。我们馨园太极队积极响应，不仅展示“八段锦”，“八法五步”，太极拳“16，24试”，以及“功夫扇”。大家把平时每天的训练成果展示出来，展示了我们的风采，展示我们的健康。宣传我国的传统文化：国粹太极拳 八段锦： 八段锦治病强身，共分为八段，每段一个动作，故名为“八段锦”，练习无需器械，不受场地局限，简单易学，节省时间，作用极其显著。 　　太极拳有轻松、自然、舒展、柔和的特点，动作柔和缓慢，节节贯穿，强调以意领气，以气运身，让呼吸、意念和运动这三者和谐统一。 太极拳16式 太极拳24式 太极功夫扇 太极功夫扇使扇子的挥舞和太极的运动技巧灵活结合，使武术动作与中国功夫和歌曲旋律巧妙结合。 　　一个人对待运动的态度，往往也正是他的人生态度，我们热爱生活，更热爱运动。我们馨园太极队在侯秀敏队长的带领下，一年四季坚持锻炼。 每当清晨我们透过薄雾的晨曦，感受着大自然的清新，静静地体会太极天人合一的感觉。于是，世间烦心之事，刹那间荡然无存，人生美好便成永恒，心境得以升华 　　练太极，悟人生。人生如太极，淡然如花。人生的脚步常常走得太匆忙，所以要学着太极的神韵，静静地、慢慢地享受人生，静下来笑看风云，慢下来静赏花开。太极人生，看透世尘，看淡名利，褪去浮躁的心性，追寻内心的充实。我们习练太极拳，淡然于心，从容于表，优雅自在的生活。 练拳的时光也是属于我们这个团队的和睦时光，三十多年的相聚，三十多年的坚守，队员们都很享受与拳相伴的个中滋味，倍感太极队这个大家庭其乐融融的温暖。          太极是一种优雅高尚的运动，也是一种修行，我们爱太极，让太极与我们相伴终生。