<p class="ql-block">腹部的肉肉好恼人啊，不知不觉又长了好多；虽然控制了饮食，肉肉还是层出不穷，甚至出现“游泳圈”！</p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">一、带脉是什么？</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">所谓“带脉”，指的是位于腰腹之间、人体唯一横向运行的脉络。“带脉”中的“带”字，含有腰带的意思，因为其横行于腰腹之间，统束全身直行的经脉，状如束带，故称“带脉”。</p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">二、带脉为什么易堵塞？</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">腰腹是人体的带脉区，而带脉区又是人体微循环最薄弱的地方。带脉一旦堵塞，会造成身体多条经络都堵在腰腹处，很容易造成脂肪与毒素的堆积。带脉不通则是由于寒湿体质或者身体受到寒凉引起。</p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">三、带脉堵塞有什么危害？</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">1.腹部带脉不通，导致小肚肥胖</b></p><p class="ql-block">带脉堵塞，力量不够，约束不了腰腹部赘肉的生长。就好像腰带坏了，没有办法扎紧裤腰一样，赘肉自然就长出来啦！想要跟小腹上多余的肉肉说拜拜，首先就得让“带脉”变得通畅。</p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">2.妇科病都发生在带脉以下</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;"><span class="ql-cursor"></span></b></p><p class="ql-block">中医把妇科病叫做“带下病”，几乎所有的妇科病都发生在带脉以下，大名鼎鼎的神医扁鹊就是位妇科专家呢。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">带下病是女性健康的晴雨表。有性生活的女性90%都或多或少有带下病，也就是西医所谓的各种炎症，包括盆腔炎、宫颈炎、附件炎、子宫内膜炎等。</p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">四、如何有效保护带脉？</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">预防腹部带脉不通，注意腹部保温，少穿低腰裤、露腰装，以免造成“带脉”瘀堵。</p><p class="ql-block">中医认为，人体的腹部为“五脏六腑之宫城，阴阳气血之发源”。腹部为阴，所有阴经都要经过腹部，如胆经、肾经、脾经等。如果腹部着凉，很容易就会让带脉变得瘀堵起来，因此平时一定要注意腹部“保温”，不要让腹部着凉。</p>