<p class="ql-block">中医药凝聚着深邃的哲学智慧和中华民族几千年的健康养生经验和实践经验,是打开中华文明宝库的钥匙。传承中医药生命之根,就是让更多青少年认识了解中医药知识。</p> <p class="ql-block">2021年8月10日，我们张店区祥瑞园小学二（16）方志敏中队蒲公英小队的小队员们来到了橘源堂中医研学实践基地学习药食一味的中医思想。</p> <p class="ql-block">在中医里有些中药和食物的来源是相同的，被称为“药食同源”，老师带领孩子们认识生活中常见的药食同源食物，学习其药性和食性，按照中药学“君、臣、佐、使”的概念对常见食物进行搭配，使其发挥“药性”。</p> <p class="ql-block">学习了从生活表现辩证体质，学习了药物和食物的补泻性质，温凉性质，学习了典型的药食同源中药材，黄芪枸杞山药山楂当归等等。</p> <p class="ql-block">嗯嗯，甘草的味道蛮好闻的。</p> <p class="ql-block">根据学习的中药材药效孩子们又动手配制了药饮，具有美容养颜，提高免疫力，补脾益肺的功效。</p> <p class="ql-block">运用所学中医药知识为爸爸妈妈做了一包美容养生饮！</p> <p class="ql-block">在学习完后小队员们在老师的带领下自行搭配，制作出属于自己的养生小茶包。</p> <p class="ql-block"> 通过这次活动队员们收获满满，不但明白了药食同源的道理，还了解了当归、枸杞、山药、黄芪、山楂的药理，学会了在日常生活中，运用中医思维去生活，比如寒性体质不适合吃冷饮吃雪糕等。</p><p class="ql-block"> 感谢橘源堂中医馆的老师们给予我们这次活动的机会！感谢中医馆的老师们耐心的指导和讲解，让我们对博大精深的中医药充满了前所未有的兴趣！</p>