<p class="ql-block" style="text-align: center;">知己知彼 百战百胜，</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">正确认识疫情，</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">才能有效防控疫情。</p><p class="ql-block"><br></p> 一、新冠肺炎基本知识 <p class="ql-block">（一）新冠肺炎对健康有哪些危害?</p><p class="ql-block"> 新冠肺炎是由新冠病毒感染引起，以发热、干咳、乏力为主要表现，重症患者多在发病一周后出现呼吸困难和(或)低氧血症，严重者可快速进展为急性呼吸窘迫综合征、脓毒症休克、难以纠正的代谢性酸中毒、出凝血功能障碍及多器官功能衰竭等，极少数患者还可有中枢神经系统受累及肢端缺血性坏死等表现。</p> <p class="ql-block">（二）新冠肺炎的主要症状和表现是什么? </p><p class="ql-block"> 新冠肺炎患者以发热、干咳、乏力为主要表现。部分患者以嗅觉、味觉减退或丧失等为首发症状，少数患者伴有鼻塞、流鼻涕、咽痛、结膜炎、肌痛和腹泻等症状。</p> 个人防护知识和技能 <p class="ql-block">（一）为预防呼吸道传染病，个人应养成哪些良好的卫生习惯?</p><p class="ql-block"> 良好的卫生习惯和生活方式是预防传染病简单、经济、有效的方法。为预防呼吸道传染病，要把新冠肺炎疫情期间形成的良好卫生习惯继续坚持下去。做到勤洗手，常通风，不随地吐痰和擤鼻涕。咳嗽或打喷嚏时用纸巾或肘袖遮掩口鼻，鼻涕或痰液用纸巾包好，弃置于有盖垃圾箱内。不要用不干净的手触摸口、眼、鼻。保持居室清洁和周围环境整洁。与他人保持1米以上社交距离。随身携带口罩、消毒湿巾或免洗手消毒剂,必要时使用。推行分餐制，使用公勺公筷。注意饮食卫生，加工、储存食物做到生熟分开，煮熟煮透。不食用野生动物。</p> <p class="ql-block">（二）新冠肺炎疫情常态化防控情况下还需要戴口罩吗?</p><p class="ql-block"> 疫情防控进入常态化，但有些特殊行业和场所仍然需要戴口罩。戴口罩可以阻挡空气和飞沫中的细菌、病毒，是预防呼吸道传染病最重要的措施。在疫情防控常态化情况下。</p><p class="ql-block"> 判断是否戴口罩主要根据以下几个标准：</p><p class="ql-block"> 一是所处地区的风险等级，如中、高风险地区要戴口罩；</p><p class="ql-block"> 二是看所处的环境，如果处于人员密集通风不良的场所或者长时间停留在公共区域，则应佩戴口罩；</p><p class="ql-block"> 三是某些服务行业和特殊职业，如公共交通工具的司机和乘务员，餐厅、超市、商场服务人员以及幼儿园教师、医生、养老院服务人员等，需要佩戴口罩；</p><p class="ql-block"> 四是出现咳嗽、咽痛、打喷嚏等呼吸道症状时，要戴口罩以防传染他人。</p><p class="ql-block"> 另外，一些场所有特殊规定的，要遵从管理方要求佩戴口罩。疫情防控常态化情况下，口罩应成为每个人不可或缺的日用品，建议平时随身携带备用口罩，在需要的情况下适时佩戴。</p> <p class="ql-block">（三）为什么洗手能够有效预防呼吸道传染病?</p><p class="ql-block"> 洗手是预防传染病最简便有效的措施之一。呼吸道传染病除了通过飞沫传播，也会经手接触传播。日常工作、生活中，人的手不断接触到被细菌、病毒污染的物品，如果不能及时正确洗手，手上的细菌、病毒可以通过手触摸口、眼、鼻进入人体。而用脏手触摸物体表面，一些细菌、病毒又可能通过接触传染给他人。通过洗手可以简单有效地切断这一途径，保持手的清洁卫生可以有效降低患呼吸道传染病的风险。</p> <p class="ql-block">（四）为什么要少去人员密集的公共场所?</p><p class="ql-block"> 公共场所人员多，流动量大，感染风险未知，且人与人之间难以保持1米距离，一旦有病毒感染者，在没有有效防护的情况下，很容易造成人与人之间的传播，空气流动性差的公共场所病毒传播的风险更大。</p> <p class="ql-block">（五）为什么要保持1米社交距离?</p><p class="ql-block"> 呼吸道传染病大多通过飞沫近距离传播。因此，为了预防呼吸道传染病，日常工作、生活中人与人的社交距离应保持在1米以上，即为社交安全距离。保持社交安全距离不仅能降低新冠肺炎等呼吸道传染病传播的风险，也是文明礼仪的体现。</p> <p class="ql-block">（六）什么是"健康码"?</p><p class="ql-block"> "健康码"是针对新冠肺炎疫情防控推出的个人健康信息、活动信息追踪研判系统，由个人自行网上申报,经后台审核后，即可生成属于个人的二维码，该二维码作为个人在某一地区出入通行的电子凭证，实现一次申报，当地通用。</p> <p class="ql-block">（七）居住小区出现新冠肺炎病例或无症状感染者怎么办?</p><p class="ql-block"> 如果居住的小区出现新冠肺炎确诊病例、疑似病例或无症状感染者，在这些人被诊治的同时，相关机构会按要求对他们的密切接触者进行隔离医学观察。当地疾病预防控制机构会到病例或无症状感染者家中进行消毒，公共区域也会由疾病预防控制机构指导物业进行清洁消毒。所以作为小区居民，无需过度恐慌。</p> <p class="ql-block"> 除继续做好外出戴口罩、勤洗手、常通风等日常防护外，还应注意以下事项：</p><p class="ql-block"> 1.配合社区疫情防控工作：配合疾病预防控制机构或社区开展流行病学调查、疫情排查等工作，服从社区统一管理。 </p><p class="ql-block"> 2.减少外出活动：尽可能减少外出，如必须外出，一定要做好个人防护，并与他人保持1米以上的距离，尽量减少在外滞留时间。</p><p class="ql-block"> 3.乘坐电梯做好防护：尽量选择人少的时候乘坐电梯，避免拥挤，乘坐电梯佩戴口罩，注意和他人保持距离，尽量不要用手直接触碰电梯按钮。</p><p class="ql-block"> 4.关注家人健康状况：若自己或家人出现发热、呼吸道症状、畏寒、乏力、腹泻、结膜充血等症状，应第一时间报告村(居)委会或医疗卫生机构，配合做好相关的诊治。</p><p class="ql-block"> 5.不信谣、不传谣：及时关注卫生健康部门等官方权威渠道发布的疫情信息，理性对待疫情，不制造、不听信、不传播不实言论。</p> <p class="ql-block"> 同学们疫情虽可怕，但是我们只要做好个人防护，锻炼好身体，病毒就能远离我们，让我们从自身做起，从点滴做起，从现在做起，共同守护我们的健康生活，坚决打赢这场疫情防控阻击战。</p> <p class="ql-block">编辑：刘碧芬</p><p class="ql-block">审核：曾晶晶</p>