瑜伽精髓贵在坚持

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今天和往常不一样，除了"小姐姐"们，还来了个帅哥。瑜伽是项男女皆宜的健身活动，特别适于工作之余舒缓筋骨，放空大脑。

瑜伽贵在坚持，只有在同一动作的反复练习中才能让筋骨得到拉伸，身体得到放松。