济源示范区愚公路幼儿园处暑主题活动

枫叶

处暑

鸭子

节气

河灯

食物

习俗

暑气

小朋友

百合

三候

　　处暑，二十四节气之第十四节气，在每年8月22日—24日左右，此时太阳到达黄经150°。处暑是反映气温变化的一个节气。“处暑”表示炎热暑天结束了，暑气将于这一天结束，我国大部分地区气温逐渐下降。老人常说“一场秋雨一场凉”，“立秋三场雨，麻布扇子高搁起”等，就是对“处暑”时节气候变化的直接描述。


　　

　　将处暑分为三候：“一候鹰乃祭鸟;二候天地始肃;三候禾乃登。”
　　此节气中老鹰开始大量捕猎鸟类;天地间万物开始凋零;“禾乃 登”的“禾”指的是黍、稷、稻、粱类农作物的总称，“登”就是成熟的意思。

　　随着处暑的到来，暑气渐止，秋意渐浓，正是人们畅游郊野、迎秋赏景的好时节。

　　处暑过，暑气止，就连天上的那些云彩也显得疏散而自如。民间向来就有“七月八看巧云”之说，其间就有“出游迎秋”之意。

　　处暑里有许多有趣的习俗，例如“放河灯”。
　　河灯也叫“荷花灯”,一般是在底座上放灯盏或蜡烛,中元夜放在江河湖海之中,任其漂泛。放河灯是为了普渡水中的落水鬼和其他孤魂野鬼。

　　制作“荷花灯”，不仅激发了孩子们的兴趣，更是让孩子们在不知不觉的玩中了解中国民间传统文化。

同时也给童年增添不一样的乐趣。

　　



　　处暑习俗除了放河灯，还有一项水上活动——开渔节。

对于沿海渔民来说,处暑以后渔业收获的时节,因为,这时海域水温依然偏高,鱼群还是会停留在海域周围,鱼虾贝类发育成熟。因此,从这一时间开始,人们往往可以享受到种类繁多的海鲜。


快来看看小朋友们的“开渔节”吧

专注的目光注视着那一艘艘“出海”的小船。

脸上洋溢着满意的笑容。

　　另外，处暑还有一个关于吃的习俗——吃鸭子

　　民间处暑吃鸭子的习俗，其因是处暑过后，部分地区依然有“秋老虎”，而老鸭味甘性凉，做法也花样繁多，有白切鸭、柠檬鸭、子姜鸭、烤鸭、荷叶鸭、核桃鸭等。北京至今还保留着这一习俗，通常处暑当日，北京人就会到店里去买处暑百合鸭等。

吃鸭子

🦆画鸭子🦆

孩子们心中的鸭子🦆

　　处暑期间的气候特点是白天热，早晚凉，昼夜温差大，降水少，空气湿度低。在这样的环境下，人容易出现口鼻干燥，咽干唇焦的燥症。因而，衣服不要加的太多，忌捂，但也不能过凉。所以，此时节要注意防燥，饮食起居均要调剂周到。

　　在处暑节气小朋友们怎么吃身体才能棒棒的呢？

　　

　　处暑节气适宜进食清热安神的食物，如银耳、百合、莲子、蜂蜜、黄鱼、干贝、海带、海蜇、芹菜、菠菜、糯米、芝麻、豆类及奶类，但这些食物一次进食不可太多，做到少食多餐。
　　另外，随着气侯渐渐干燥，身体里肺经当值，这时可多吃滋阴润燥食物，防止燥邪损伤。如梨、冰糖、银耳、沙参、鸭子等养阴生津的食物

🍋柠檬蜂蜜🍵

小吊梨汤

薏米百合红枣枸杞梨水

　　当然，多吃蔬果可以起到生津润燥、消热通便的功效，能补充人体的津液。应少吃或不吃煎炸食物，因为这些食物会加重秋燥的症状。

品红枣

　　小朋友们，虽然处暑来临说明夏天离我们而去，但中午也是会很热哦。注意防暑降温哦。注意早晚温差随时增减一衣物，防止生病感冒哦！