【乐童】九月新小班“入园须知”

美友12598168

孩子

入园

幼儿园

老师

家长

小朋友

焦虑

喝水

适应

午睡

亲爱的家长：
您好！
转眼到了8月中旬，新小班的宝宝们再有近半个月就要正式进入幼儿园啦！
相信很多家长现在正“坐立难安”，生怕孩子第一次离开自己而不适应，也怕小小的什么都还不太会的他们，离开了家庭的呵护，在众多小朋友的集体中，得不到细致的照顾。
　　别担心，让这份“新小班入园须知”给大家一颗定心丸，在开学之前请家长做好以下充分的准备，相信宝贝们，一定会以最棒的状态，迈出他们人生的第一步！

1、入园焦虑
3岁左右的孩子，几乎每隔15分钟就会找一次亲密看护人。这是包括人类在内的所有哺乳动物的本能：和妈妈分离达到一定时间和空间的边界后，就需要重新回到妈妈身边，汲取安全感。
当孩子上幼儿园之后，从过去可以随时回到亲人怀抱的习惯，突然变成一整天都看不到家人的新状态，这样巨大的变化，会造成极大的心理压力，分离就会产生焦虑。

　　所以分离焦虑是非常正常和普遍的。这个焦虑也不仅仅出现在孩子身上，孩子和家长都可能引起不安，大部分孩子会慢慢调节适应。焦虑情绪会传染，如果家长在孩子面前太担心，孩子可能更难安心，这也是建议家长自己先放松再去处理的原因。

分离焦虑可能的一些表现：
01怕 生
不愿意与老师和陌生的小朋友交往，躲避集体，缩在角落，或只黏着一个老师。
02强烈抵抗
表现为哭闹、打人、咬人、摔东西等。
03拒绝吃东西、喝水
有的家长平时在家里使用不恰当的强化手段，有让孩子不能随便吃陌生人的东西，这些孩子来园后，容易表现为拒吃、拒喝。
04“说谎”
如回家告诉父母“老师(小朋友)打我”、“没有玩具”、“不给饭吃”等。
05阶段性体质敏感
由于新环境使孩子情绪波动较大，加上哭闹、紧张，体能消耗也较大，出现代谢紊乱，进而在一定阶段内引起体质敏感、易生病。
06尿裤子、尿床
　　由于老师掌握孩子的习惯需要一定的时间，对于自理能力弱的孩子而言，来到一个新环境有可能会出现尿裤子的情况，只要家长多带上几套换洗衣裤就行。

如何提前消除孩子分离焦虑带来的入园障碍：
01心理准备
✔ 给孩子多提供独立与他人交往的时间与机会;
✔ 要和孩子经常谈论幼儿园。
02生活准备
✔ 会自己用勺进餐；
✔ 让孩子认识自己的服装鞋袜及其它用品；
✔ 教孩子敢于向成人提出自己合理的要求：如想喝水、大小便等，而不要以哭代替；
✔ 请给孩子备二套替换的衣裤(最好做好标志或写上名字)放入书包带到幼儿园，以便孩子弄脏衣物后老师能及时更换。
03交往准备
✔ 教孩子学会说“请”、“谢谢”、“对不起”、“没关系”等礼貌用语；
✔ 平时不要唯孩子独尊，避免孩子只习惯于接受别人的关照。
04行为训练
✔ 培养孩子的文明行为，不抓人、打人，伤害同伴;
✔ 教育孩子遇事不任性、乱发脾气;
✔ 会用语言与人交往。
分离焦虑的家长治疗秘籍：
心中默念“老师带娃是专业的”！多念几遍心里就淡定了。家长们要先从自己做起，克服焦虑才是正解。等孩子入园后，咱还是别扒窗户偷偷看了，我们给孩子所有的教育及期待，是为了培养孩子更加独立，学会放手，孩子才能更好的成长。

2、提前培养好习惯
     避免入园后生病
其实小朋友的生活习惯和生活技能在入园前有足够多的时间去培养，这些能力和习惯可以让他们入园后做最少的改变，让宝贝有足够的精气神去适应幼儿园的新生活，利于宝贝有好心情，也益于减少秋季入园后的"一月一病"。
01培养孩子独立吃饭的能力及饮食习惯
从进入幼儿园的第一天起，家长最关心的问题就是孩子是否“吃饱”、“吃好”，所以，从现在就开始锻炼让孩子学会自己吃饭，让他觉得吃饭是一件开心的事情。
另一方面，提前调整孩子的饮食时间及结构，与幼儿园的饮食安排越接近越好。至少胃肠不需要重新适应，利于消化吸收。
02入园前适当调整孩子的作息时间
宝宝在家的时候，妈妈也可以有意地按幼儿园作息时间安排宝宝的活动。如帮助宝宝建立适宜的午睡习惯，一般幼儿园的午睡安排在中午12点至下午2点半左右。早上入园时间为8点左右，晚间睡眠时间最好不要晚于9点。
03锻炼宝贝自己拿水杯喝水
不要因为方便、省心，就让孩子一直用小水壶，因为幼儿园喝水大多用的都是水杯，让孩子用水杯喝水也可以锻炼孩子的双手协调能力。洒几次没关系，重要的是和孩子一起总结经验，找到不洒水的技巧。
04独立上厕所
独立如厕是孩子自理的最基础技能，它关乎孩子的自尊心建立，能够独立上厕所的孩子，入园后更从容，过渡期更短。从现在起，平时上厕所不要提前帮孩子脱好裤子，尽量鼓励孩子们自己动手。
05锻炼孩子通过表达寻求帮助的能力
　　每个人都有做不到的事，老师也有。请别人帮忙并不丢脸，告诉孩子老师和妈妈一样，都很愿意帮助他。老师只有了解了孩子们的想法，问题才会变得少一点。
 入园前要教会孩子的几句话：
● 当感到口渴时，要说：“老师，我想喝水。”
● 当有尿意/便意时，要说：“老师，我想上厕所。”
● 当没吃饱时，要说：“老师，我想再吃一碗。”
● 当不舒服时，要说：“老师，我难受。”
让孩子在需要帮助的时候勇敢的表达出来。
3、家长请“不必担心”
01孩子要喝水、大小便问题
刚入园时，老师会不时地提醒。
过了一段时间，常规稳定之后有固定的时间去喝水、如厕，但小朋友如有要求仍可以随意去。
对于年龄较小的孩子，喝水、如厕时老师都会帮忙，直至孩子能独立完成为止。
02午睡问题
(择床、换环境不适应、睡觉不老实)

老师不会强迫刚入园的孩子午睡，而是采用循序渐进的方式诱导孩子午睡，如先随声附和孩子“等妈妈”的要求，请其安静地到床边坐下，等孩子有了睡意，再劝他睡到床上等。
03吃饭问题
吃饭时，老师会对新入园的孩子予以特别照顾，教他们使用勺子进餐，对个别能力弱的，老师还会喂饭。
为了激起孩子的食欲，幼儿园的饭菜均是色、香、味俱全。
04在幼儿园与小朋友发生争执怎么办?
小朋友之间发生争执(包括吵架甚至打架)是很正常的。
老师会按照站位要求，用自己的专业经验，尽量保证每一个孩子都在自己的视野内，在发生争执时第一时间避免肢体的冲突。
停止肢体冲突后，老师会排解纠纷，引导小朋友正确的交往方式，家长可尽量放心。

让孩子尽快地适应幼儿园集体学习和生活的几点小妙招：

01要“长期坚持”，不要“上上停停”
入园的第一周是孩子非常重要的适应期，一般来说，只要度过了这段时间，大部分孩子就已经适应幼儿园生活了。但有小部分家长，在孩子哭闹严重、不吃饭的情况下，出于心疼孩子，便想送入园几天、在家里休息一天，给孩子调理调理……如此这般，孩子会调动全身智慧让这个意愿继续得逞。最终，孩子和家人在入园时，会陷入反复的紧张和哭闹中。

02要“分享快乐”，不要“负面引导”
不少家长会在接回孩子的路上会问：“今天有没有没哭？”“老师喜不喜欢你呀？”“其他小朋友欺负你了吗？”这样的“负面引导”会让孩子对幼儿园产生不好联想。家长可以问让孩子联想到快乐的问题，比如：“你认识哪个小伙伴了？”“老师带你们做了哪些好玩的游戏？”“你喜欢在幼儿园里做哪些事情？”这样的沟通，很自然地强化了孩子对幼儿园美好的回忆，有利于孩子建立良好的情绪体验，并尽快适应幼儿园的生活。

03要“保持平静”，不要“刨根问底”
孩子入园是家庭的一件大事。孩子离开一整天，家人的惦念是可以理解的，但接孩子回家后，全家人围着孩子问这问那，会强化孩子入园的“不适应”。
　　建议家长接孩子回家后，不要过分渲染对孩子入园问题的关注。家长平和的态度是孩子很快适应幼儿园生活的良好外部环境。
其实，缓解入园焦虑，无论对孩子、父母还是老师来说，都是一个漫长且并不轻松的过程。作为家长，要提前调整好自己的心态，并且努力地帮助孩子去适应新的环境，那么孩子很快就会融入幼儿园这个大家庭！