<h3> 小朋友们，大家好，很开心又和你们见面啦！今天我们学习什么新知识呢？是不是特别期待，让我们一起迈开脚步踏上今天的学习之旅吧！</h3> <h3>一、学习内容</h3> <h3>活动名称:《俯卧撑爬行》<br>活动目的:增进亲子感情，提高孩子柔韧性以及身体控制力。<br>活动要求:10个/组，挑战4~6组<br>（可根据孩子运动能力适当调整强度。）</h3> <h3>视频来源抖音号:xlrjy07317777</h3> <h3>二、温馨提示</h3> <h3> 为了科学、合理地安排好幼儿居家一日活动，请家长参照幼儿居家作息时间表，让孩子们在家也能按时作息和学习，快乐成长！</h3> <h3>上午7:30</h3> <h3>起床、测体温、洗手、喝温开水</h3> <h3> 早晨不要起的太晚，带孩子感受一下早起的好时光，开窗通风半小时。</h3> <h3>上午8:00</h3> <h3>早餐ﾉ☀时光，餐后要记得漱口擦嘴、洗手。</h3> <h3> 带着孩子一起精心为自己的家人做一顿早餐，摆个盘、拍个照。放一段舒缓的音乐慢慢品尝，美好的一天开始啦！</h3> <h3>上午8:40</h3> <h3> 快乐亲子时光，爸爸妈妈或爷爷奶奶可以和宝贝一起观看老师发的美篇，并完成活动中布置的互动小任务。（别忘了，留下精彩瞬间分享群相册与大家一起分享）</h3> <h3>上午9:40</h3> <h3>洗手、水果时间</h3> <h3> 家长在这段时间里可以为幼儿准备少量水果，帮助孩子促进胃肠运动，提高抵抗力。</h3> <h3>上午10:00</h3> <h3>绘本阅读或亲子阅读</h3> <h3> 上午安排一次亲子阅读时间，或共读、或各自看自己喜欢的书，30分钟就十分美好！</h3> <h3>上午10:45</h3> <h3>洗手、室内自由运动（随时喝水）</h3> <h3> 爸爸妈妈或爷爷奶奶可以和宝贝进行亲子律动，一起运动起来吧！（别忘了开窗通风哦~）</h3> <h3>中午11:45<br>餐前准备</h3> <h3>入厕、洗手</h3> <h3> 用餐前要充分洗手，使用流动水和洗手液，采用七步洗手法，手部揉搓不少于15秒。</h3> <h3>中午12:00<br>科学防疫、健康进餐</h3> <h3>愉快进餐、餐后漱口、擦嘴、洗手</h3> <h3> 在如今的特殊时期，最好实行分餐制，餐桌上摆放公筷，不同的人不要同在一个盘子里夹菜吃，不要互递食物，饮食宜清淡，避免过于油腻、过于辛辣。</h3> <h3>中午12:50<br>惬意午休</h3> <h3> 可以让孩子在舒缓的音乐或故事的陪伴下，睡个美美的午觉哦</h3> <h3>下午14:50<br>起床</h3> <h3>起床后，记得开窗通风半小时</h3> <h3>下午15:30<br>玩具总动员时间</h3> <h3> 喝点水，吃点水果，补充充足的能量。根据幼儿兴趣选择适宜活动，可以玩玩具，棋类等。</h3> <h3>晚间18:00<br>科学防疫、健康晚餐</h3> <h3>餐前洗手、愉快进餐、餐后漱口、擦嘴、洗手</h3> <h3>晚间18:30<br>我是小助手</h3> <h3> 吃完晚餐别忘了让孩子一起收拾碗筷，这应是他感恩家人付出的行动，当小助手也要做好身体防护，系好围裙，带好手套哦~</h3> <h3>晚间18:50 <br>视听时间</h3> <h3>家庭娱乐活动、自由活动（亲子阅读）</h3> <h3> 可以安排幼儿短时间看电视节目，家长可以将每日见闻向幼儿讲述。请务必看一些对孩子身心有益的电视作品，看电视产品时间不要太长，注意中途暂停休息，观看时间宜半小时左右。</h3> <h3>晚间21:00 <br>睡前准备</h3> <h3>入厕、盥洗、刷牙漱口</h3> <h3> 指导孩子晚间刷牙，尝试睡前自我整理。</h3> <h3>晚间21:30<br>进入梦乡</h3> <h3>测体温、童话或音乐欣赏、晚安入睡</h3> <h3> 家长可准备舒缓的轻音乐及童话故事音频。睡前可以讲几个故事哦！然后互道晚安，感谢相互的陪伴！</h3> <h3> 让我们把居家隔离变成温馨而有意义的亲子陪伴，让我们携手筑牢疫情防线，共同打赢这场防疫攻坚战！</h3>