2021年8月15日，是个特殊的日子，76年前的今天——1945年8月15日，日本正式宣布无条件投降，世界反法西斯战争取得了永载史册的伟大胜利。14年浴血奋战，无数抗日军民以血与肉之躯筑成保卫祖国的“长城”，巍巍群山记录着他们的英雄史诗，滔滔江河写下了他们的光荣业绩。他们用理想升起的风帆永远高扬，他们用生命和热血铸就的丰碑高高耸立！ 在朋友的召集下，一行十人以登山健身步的方式，给身心放个假，重温山河岁月。<br> 他们来到北大湖滑雪场，雪场位于吉林北大湖开发区，距吉林市区53公里。 <div> 走进北大湖国家登山健身步道景区，可见这里山势嵯峨，层峦叠翠，四时秀色，气候宜人，醉人心脾。在这里，不仅能忘得掉尘俗，又能眺得见城市；不仅能亲近自然，更能温润心灵。步道经济将我们拉进了朋友圈。 </div><div> 沿步道进山来，听清风耳边响，见苍翠扑眼帘，你会被自然的壮美和运动的快乐实时刷新幸福标高，用手机与相机捕捉秋色，这里不仅能够亲近自然、亲近艺术，更能温润心灵。</div> 白桦林旁的办公大楼挂有：“中共吉林北大湖体育旅游经济开发区工作委员会”“吉林北大湖体育旅游经济开发区管委会”牌匾；草坪上，鲜花锦簇，柳叶微动，一块巨石上刻有我市著名书家窦黎明先生书写的“国家拓展基地”，相邻的是松木杆组合的正方形标语牌；高耸入云，黑色的背景下，衬托出黑体蓝字“北大湖，右侧白底黑字落款:北大湖国家登山健身步道”。 在健身步道简介展板上以中英文这样写道：“北大湖国家登山健身步道，全长100公里，其中一、二期工程全长31.2公里，2017年10月竣工并投入使用。” 天然氧吧，度假养生，生态步道，登高祈福。倾力打造东北户外运动中心，连绵的山脊线路，北大湖水库，不老泉，南楼山，三个重要节点相连，路网线、小干线、支线、联络线，线线相连；形成了第一条国家登山健身步道；中国第一条冰雪主题鲜明的四季运动游憩的国家步道。 山径、林径，曲径通幽；栈道栈桥，遇水叠桥，桥桥相通；石板路、胶筑彩石、鹅卵石、奇石、怪石，餐云卧石；嵌草，杂拼，实现落叶步道、松针步道、原木步道，道法自然；融自然景观与人文景观为一体；彰显东北特色传统文化底蕴；普及户外运动理念，倡导健康时尚生活方式。 徒步、登山、溯溪、露营、拓展、野外生存、自然教育、素质教育，融户外运动、历史教育、休闲度假、城乡统建、乡村旅游等各种元素，集多样性、生态性、大众性、趣味性、娱乐性为一体。 南楼擎天、三山揽胜、九峰重阳，给登山健身行走的人们一个向往、一次体验、一种积极向上、坚韧恒久的态度和精神，来北大湖，行百里、登九峰、励一生。 在“导览指南”用中英文这样写道：“步道入口至步道二期”距离：180米；攀升高度50米；路况：木栈桥、木栈道；“步道入口至丛林穿越”距离：310米；攀升高度53米；路况：木栈桥、木栈道；“步道入口至休憩亭”距离：600米；攀升高度42米；路况：木栈桥、木栈道；以及“注意安全”事项提示。 <br> 沿着“导视牌“，按照线路边走边欣赏身边的景色，高高的木制似吊脚楼的木楼上，一面色彩淡雅和谐的版面，镌刻着世界不同时间的“指针圆表”，崎岖蜿蜒向上如“天梯”似攀岩，直冲云霄；这是一项“勇敢者”的运动，体现了“更高、更快、更强、更团结”的奥运精神；镂空的“长颈鹿”紧挨着飘逸的“云朵”；一面错落有致似中国古代“四大发明”之一，胶泥活字印刷术，凸凹不平耸入云端，乳白色风雨棚，造型独特。 从沙池组合、栈桥、瀑布、观景台、森林、天梯、观景台、凉亭、观景塔、栈道平台、栈道、栈桥、观景台、神树、栈桥、栈道、石板路、不老泉、原木阶梯、石梯路、栈桥、迂回相接。 “勇者之路”项目，勇于竞争，敢于挑战，娱乐、锻炼运动能力，培养坚强的毅力，增强团队精神。 “沙池组合”项目，体验沙漠，大胆创新，走出被钢筋水泥笼罩的城市，来到这里，让孩子们感受一把“大漠孤烟直，长河落日圆”的沙漠场景，集娱乐、益智、竞技、创新、科普于一身。 “中空平衡”高峰体验，锻炼勇气。通过“高空断桥”“高空独木”“乘风破浪”“横渡天梯”“泸定桥”“齐心协力”“钻网”“礼让通行”“梅花桩”感受“生理”与“心理”极限情境。成年人体验“高空作业”，孩童“挖沙戏沙”。 党旗红旗，迎风招展，瀑布高悬，水滴穿石，美女摆造型，换服饰，争抢最佳拍摄位置；瀑布声、快门声、笑语声、声声入耳；石板路上留下倩影；花丛间“自拍杆”选择最佳角度；你拍我照，回放选取，云传输，朋友圈欣赏点赞，留影伴流年；这里似欧洲小镇；如香格里拉；来到这里你忘记了年龄、忘记了烦恼；花海、心海、情海，名扬四海。 天公作美，微风多云，天然氧吧，鸟语花香，蝴蝶纷飞，色彩斑斓。可见来自城区的全家老少，手推车、娃娃车，轮椅车、房车、轿车，车水马龙；绿茵树下小休憩广场上，高歌数曲，娱乐陶醉；远眺滑雪场，高楼林立；紧张施工，为2022冬奥会，赶工期，抢进度。 一个十分难得的小聚，瀑布、溪水、花间、奇石旁拍张“全家福”，石板栈道上马老夫妻牵手，回忆叙旧；绿草坪上，高老出手不凡，白鹤亮翅；车水马龙，忙个不停，围着高老“推拉摇移”拍摄太极动作，其他道友也纷纷举起手机，争抢最佳“精彩瞬间”镜头。这里值得再来，离市区近、无门票、交通便捷、赏花滑雪、赏秋醉秋，一年四季登步道，全程音乐相伴，还有农家乐的美味美食。 秋触得于体会，眼之所及有色，耳之所闻有声，鼻之所嗅有香，舌之所尝有味，身之所处有感，生活不要拘泥。<br> 据有关资料显示，从2009年，中国第一条国家级登山健身步道宁海国家登山健身步道落成。到目前为止全国建有登山健身步道近百处，步道经济正在改变着人们的出行生活方式。 和舒服的人在一起，就是最好的“养生”。<div>《北大壶一游》——易道行顺口溜，</div><div>作为本次活动文章的结尾。<div> 朋友重情又重义，相约一聚表心意；</div><div>军哥兰总把脚修，这次机会特意丢；</div><div> 情人节呀挺误事，有的在家还回味；</div><div> 秋高气爽景色宜，高老开心打太极；</div><div> 三位开车不着急，绕出四五十公里；</div><div> 默夫来到北大壶，吞云吐雾霸气足；</div><div> 个个开心抖精神，车老姜老按快门；</div><div> 精神物质都得有，牛羊小馆喝小酒；</div><div> 来日方长都参加，大家开心笑哈哈！</div></div> 岁次辛丑七月初十于松花江畔早耕堂<br>（本文作者：自由撰稿人、自由摄影人、自由策展人；吉林省作家协会会员、吉林省摄影家协会会员、自由文化传媒公司顾问）<br>