<h3>2021年8月15日星期日多云凉快<br>终于有一点秋天的味道了<br>今天开车时看到了一大片的荷花，非常的好看<br>在北方的时候很少能看到这样大片大片的荷花<br>由于着急赶路就没有拍照片了，很遗憾<br>希望下次在路过那个地方的时候，可以停留下来拍几张照片。今天要分享给大家的知识点是：<br><br>8小时进食法减肥靠谱吗？<br><br>所谓8小时进食法，就是一天当中只有8小时吃东西，其它时间不吃<br>用这种方法减肥的人，很多时候会省略早餐。但是有一点是肯定的：这种不吃早餐、一日两餐的方法不适合血糖控制能力弱的人。它容易出现餐后高血糖和餐前低血糖。<br>人们总是容易被那些「幺蛾子」所蛊惑，以为世界上会有一种不需要付出太多努力就能长久奏效的减肥法。可惜，这种梦想一次一次被事实所击穿。</h3> <h3>嗨~很高兴链接到优秀的你<br>【昵称】北北<br>【姓名】侯北北<br>【坐标】湖南 衡阳<br>【职业】4年级男孩辣妈，正面管教的实践者，13年的一线老师，安馨全国总经销，安馨馨火燎原团队联合创始人<br>【最自豪的事】帮助老公瘦身19斤，卸掉了大肚子，不打呼噜了，血压平稳了。<br>【我能提供】<br>🌸吃瘦方案<br>🌸分享创业心得<br>🌸健康体脂项目合作<br>【初心和开心】<br>影响一个又一个生命又瘦又美<br>影响一个又一个家庭健健康康<br><br></h3>