<p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">今天景淑老师的课程让我再一次知道了复盘的重要性</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">复盘是成年人学习的方式之一。</p><p class="ql-block">牛人和普通人的差别不是你不够努力，</p><p class="ql-block">而是你的努力都是无效的。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">复盘式写作，</p><p class="ql-block">改变的是写作的心态和眼界</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">复盘其实</p><p class="ql-block">就是记录复盘反思提升的过程</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">在我们读到一篇优质文章的时候，</p><p class="ql-block">不仅仅是读者的身份，</p><p class="ql-block">更要从写作者的身份去品这篇文章。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">借鉴他人，改变自己。</p><p class="ql-block"> 想成为什么样的人，</p><p class="ql-block">就要靠近什么样的人，</p><p class="ql-block">做到真正的学以致用。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">景淑老师已经那么优秀，</p><p class="ql-block">还一直走在学习的道路上，</p><p class="ql-block">每周每月每年都在复盘。</p><p class="ql-block">她的优秀也源于她超强的行动力执行力。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">反思自己为什么进步的不够快，</p><p class="ql-block">是因为行动力不够，惰性太强</p><p class="ql-block">要随时随地养成复盘的习惯</p><p class="ql-block">一定会受益终身</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">景淑老师留的作业复盘自己的某一天</p><p class="ql-block">我就把自己暑期的日常普通的一天</p><p class="ql-block">也就是昨天一天的日常</p><p class="ql-block">记录下来进行复盘</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">第一步记录：</p><p class="ql-block">1、早上5:30闹铃响，起床，洗漱</p><p class="ql-block">朋友圈打卡、浏览朋友圈、阅读优秀文章</p><p class="ql-block">顺便收拾一下客厅沙发、玩具</p><p class="ql-block">2、早上6:00盈伽老师的瑜伽训练营开始，跟随老师和伙伴们一起将心灵和身体一起踏上瑜伽之旅。</p><p class="ql-block">3、早上6:30看书朗读</p><p class="ql-block">4、早上7:00叫大宝二宝起床，做早饭、吃早饭，饭后简单收拾</p><p class="ql-block">5、早上8:00开始陪二宝阅读、玩具时间。最近二宝迷上了猪猪侠，每天必须要看两集。趁孩子单独玩耍的时候学习景淑老师的写作课程。有时候一遍不够听两遍，两遍不够听三遍，总之就是听不够，老师讲的太好了，每学一遍就会有新的收获。</p><p class="ql-block">6、 早上9:00和女儿一起收拾书房的书。</p><p class="ql-block">7、上午10点到12点。到商场给女儿买一双运动鞋，给老公买牛仔裤和衬衣。</p><p class="ql-block">8、 12:00~2:00回家，准备午餐，吃午饭。</p><p class="ql-block">9、下午2:00~500哄二宝睡觉午休。</p><p class="ql-block">10、下午5:00~6:00二宝游戏时间。讲故事玩拼图。</p><p class="ql-block">11、晚上6:00~7:30.我做晚饭，大宝和二宝一起学习烘焙，做了烤牛奶，味道很不错。</p><p class="ql-block">12、晚上7:30~9:00，晚餐后女儿刷碗，我负责擦桌子拖地，爸爸陪二宝玩拼图。做完家务，赶紧完成景淑老师布置的作业。</p><p class="ql-block">13、9:00~10:00.带二宝洗澡讲故事哄睡。孩子睡着之后赶紧完成当天的日记打卡以及断舍离群的打卡。</p><p class="ql-block">14 、10:00~11:00.督促女儿完成当天的计划。看一下各个群的消息。浏览一下优秀日记并点评。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">第二步复盘反思总结：</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">1、时间管理方面。</p><p class="ql-block">最近假期生物钟有点混乱，两个孩子都睡得比较晚，所以早晨5:30起床，我感觉时间还是有点紧张。二宝如果起得早的话就会打乱自己的学习节奏，用于自己学习的时间有点少。要慢慢的调整到5:00起床。最重要的是每天晚上要尽量的10点半前睡觉，要做到10点以后远离手机。</p><p class="ql-block">2、个人学习成长方面。</p><p class="ql-block">每天天读书的时间还是不够，有时候太依赖在手机上看书，纸质书阅读的有点少。这7天报了景淑老师的课程，但是消化吸收的还是远远不够，过程结束之后还要继续的学习，反复的去领会实践，要多去拆解优质文章，建立自己的写作框架。</p><p class="ql-block">3、拖延习惯</p><p class="ql-block">每天的日记打卡断舍离群打卡，还有景淑老师的作业，总是拖到最后才完成，其中也有求完美的心态，希望能做得更好。</p><p class="ql-block">希望自己慢慢的过渡到写晨间日记的习惯。在早晨把最重要的学习，最重要的工作都完成。</p><p class="ql-block">4、计划方面</p><p class="ql-block">女儿开学前的准备工作，二宝的推拿游泳课程都要安排到上午。每天要有计划，安排一件最重要的事情。目前的计划制定的不够详尽合理。</p><p class="ql-block">5、亲子家庭陪伴</p><p class="ql-block">因为是假期的缘故，基本上80%的时间都给到了二宝，但是二宝的生物钟还是不太好，午睡非常的困难，很让我头疼的一件事情。亲子阅读一直坚持在做，目前计划要把英语和数学思维提到日常学习计划中。假期女儿已经养成了刷碗的好习惯，这一点值得表扬。我也努力的在提高自己的厨艺，多给家里人做点儿美食。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">第三步列清单提升：</p><p class="ql-block">1、没有复盘就没有反思，</p><p class="ql-block">通过复盘自己一天的日常时间</p><p class="ql-block">才发现好多的时光都浪费了。</p><p class="ql-block">2、自己的碎片化时间比较多，要充分的利用起来。</p><p class="ql-block">3、要做到早睡才能早起，早起才能有更好的提升空间，才能完成更多的事情。</p><p class="ql-block">4、为了克服自己的惰性和拖延，要多靠近优秀的人，接受群体的监督。自律不够靠他律。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p>