<p class="ql-block"><span style="font-size: 15px;">活动目标：</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 15px;">1、上肢力量、协调能力、核心力量的练习；</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 15px;">2、跳跃移动运动技能培养；</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 15px;">3、发展运动平衡性能力；</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 15px;">4、增强孩子的灵敏度和弹跳能力；</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 15px;">5、提高心肺耐力。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 15px;"> 哥哥们将孩子带入情景游戏“营救小象计划”，开启今天的体适能锻炼活动……</span></p> 热身活动 <p class="ql-block"><span style="font-size: 15px;"> 伴随着欢快的音乐，孩子们个个精神抖擞，跟着哥哥们开始热身运动……</span></p> 翻滚吧，小象！ <p class="ql-block"><span style="font-size: 15px;"> 孩子们从斜坡垫高处头定斜坡垫，双手撑住保持身体稳定，小腿+脚尖发力，从斜坡垫上翻下。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 15px;"> 训练孩子身体敏捷性，下肢爆发力，提升孩子勇气。</span></p> 匍匐前行 <p class="ql-block"><span style="font-size: 15px;"> 身体与腿平贴地面，不能曲起，两手用力向前支撑身体蠕动前进。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 15px;"> 提高孩子爬的动作技能，增强四肢的肌肉力量，发展动作的协调能力。</span></p> 勇过独木桥 <p class="ql-block"><span style="font-size: 15px;"> 孩子们依次从独木桥通过，训练孩子平衡能力、克服心理恐惧。</span></p> 超级大楼梯 <p class="ql-block"><span style="font-size: 15px;"> 暴力跳箱进行拼接，孩子们从上面依次跳下。训练孩子下肢爆发力、心肺耐力。</span></p> 穿越大峡谷 <p class="ql-block"><span style="font-size: 15px;"> 将两个三角连体进行拼接，孩子们需要在不落下“峡谷”的前提下从上面通过。方法可以由孩子们自由选择，通过即可。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 15px;"> 锻炼孩子身体敏捷性、心肺耐力、核心力量，发挥想象力和创造力。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 15px;"> 有趣的游戏激发了孩子运动的欲望与积极性；丰富多彩且极富挑战性的体能运动，大大提高了孩子们参与活动的主动性与能动性。一起齐心协力，培养孩子们的合作能力。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 15px;"> 哥哥们带着白云娃健康运动、快乐成长！让孩子的健康活动建立在游戏的基础上玩出兴趣、玩出能力、玩出快乐的未来！</span></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(255, 138, 0);">快乐暑假 趣味无限</b></p>