<p class="ql-block"> 小朋友们，你们知道矿泉水瓶可以用来做什么运动吗？是的，今天告诉你们几种用矿泉水瓶就能做的运动哦！别急，先看看需要准备的材料吧！</p> 需要的材料 <p class="ql-block">1.瓶子若干</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">2.一个抱枕</p> 游戏玩法 玩法一 <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">小熊🐻快爬</b></p> <p class="ql-block"> 准备N个瓶子，也可以用其他代替，摆出S、N、O、M 等造型。向前爬行，到终点再倒着爬到起点，爬行时，身体不能碰到瓶子。</p> <p class="ql-block"> 小朋友们，坚持进行爬行锻炼，可以促进我们协调能力发展，手臂变得更有力量。</p><p class="ql-block"> 我们一起来看看视频中的小朋友是怎么玩的吧！</p> 玩法二 <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">双脚开合跳</b></p> <p class="ql-block"> 将6个瓶子摆在地上，每个瓶子间隔出相应距离，向前进方向，开合跳通过6个瓶子。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 这个游戏可以锻炼孩子的跳跃能力，下肢协调灵活能力，提高下肢力量。</p><p class="ql-block"> 我们一起来看看视频里的小朋友是怎么玩的吧！</p> 玩法三 <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">夹物并腿跳</b></p> <p class="ql-block"> 瓶子摆放同玩法二一样，幼儿尝试双腿夹物行进跳，绕过障碍物，跳的过程中身体或物品不能碰倒瓶子。</p> <p class="ql-block"> 这个游戏可以锻炼孩子下肢弹跳力和动作协调性。</p><p class="ql-block"> 我们一起来看看视频里的小朋友是怎么玩的吧！</p> <p class="ql-block"> 除了这些玩法，小朋友们知道瓶子还可以有哪些玩法吗？事不宜迟，快和你的爸爸妈妈动起来吧！</p>