【入园准备】合阳县北庄幼儿园小班新生生活自理能力的培养（家长篇）

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教育家陈鹤琴提出：凡是儿童自己能做的，应当让他自己做。” 　　进入幼儿园之前，爸爸妈妈们要教会幼儿一些基本的生活自理能力，这样幼儿才能尽快适应幼儿园的集体生活。那么幼儿在入园前家长需要培养哪些自理能力呢？ 穿脱衣服篇 　　 独立穿脱衣服是生活自理的一个重要标志。对小班孩子来说，脱衣服比穿衣服更容易，所以我们可以让孩子先练习脱衣服，再练习穿衣服。练习时，我们可以借助一些简单有趣的儿歌来帮助孩子掌握。 　　脱上衣（套衫）拉住前面小领子，遮住小脸蛋。再拉后面小领子，用力往前拽。露出小脑袋，拉下两个小袖口。衣服脱好啦！ 脱裤子双手抓紧小裤腰，一下脱到膝盖下。再用小手拉裤脚，最后还要摆摆好。 　　在练习穿衣服之前，家长可以先和孩子一起学习辨认衣服的正反，告诉孩子可以根据衣服领口的高低、图案及标签位置等来判断衣服的正面和反面。 穿上衣（套衫）一件衣服四个洞，宝宝钻进大洞洞。脑袋钻出中洞洞，小手伸进小洞洞。 穿裤子前面朝上，拉紧裤腰，喊着口号，两脚赛跑；两条跑道，别找错了，伸出裤腿，露出小脚；终点到了，提裤站好；养成习惯，做乖宝宝。 　　家长陪孩子学习穿脱衣物时，要保持平和的心态，不要太过着急。让孩子从易到难、从大动作到精细动作，循序渐进地学习穿脱衣物。 独立吃饭篇 减少喂饭次数学习使用餐具 在家里，我们建议家长减少给孩子喂饭的次数，同时帮孩子准备好方便抓握的儿童餐具，鼓励孩子自己吃饭。吃饭的过程中，如果孩子把饭菜弄到桌上，家长不用过度紧张，可以给孩子示范怎么用勺子吃饭不会掉饭，告诉孩子怎么处理掉落在餐桌上的饭菜。 定时定点进餐零食饮料少食 帮助孩子培养良好的进餐习惯，就要让孩子养成定时定点吃饭的习惯。要让孩子少吃零食，少喝饮料，尤其是饭前一小时，不要给孩子吃零食。同时，家里要注意形成良好的进餐氛围，吃饭时家长不看电视、不看手机，孩子不玩玩具，大家都要专心吃饭。 自主如厕篇 　　入园时，有的孩子会因为环境的改变，不敢自己上厕所。所以在入园前，家长帮孩子做好如厕训练，能让孩子更快适应幼儿园的生活。 步骤讲解引导示范 当孩子有便意时，由同性家长带孩子上厕所，给孩子讲解上厕所的步骤，例如穿脱裤子、不尿出马桶、用纸擦干净等。家长帮助孩子练习时，切忌心急，允许宝宝一开始由于不熟练而尿不准或者是弄脏衣物。同时，家长一定不要因为害怕孩子尿湿或者为了练习，频繁提醒宝宝解便。频繁被提醒上厕所容易让孩子对上厕所产生压力，排斥上厕所。着装助力事半功倍 帮孩子选择便于穿脱的裤子，能够提升孩子如厕练习的成就感。像是松紧带裤头或者是宽松的裤子，孩子会更容易穿脱，更有成就感，也会更加愿意练习。尽量不要选择复杂的衣服，如系扣子的和带拉链的裤子、连体衣和背带裤、紧身裤等。 午睡习惯养成篇 　　充足的睡眠有利于促进孩子的生长发育与智力发展。帮助孩子培养午睡习惯可以这样做：调整作息家园一致 为了让孩子入园后尽快适应幼儿园的作息，在家里可以根据幼儿园的作息时间来安排午睡（幼儿园午睡时间12:30---14:30）。营造午睡氛围创造睡眠环境 规定的午睡时间到了，家长可以通过拉上窗帘，营造午睡氛围，通过环境的提示，让孩子知道到午睡时间了。孩子午睡时要注意保持安静的空间及适宜的温度，这样能帮助孩子尽快入睡哦。 　　亲爱的爸爸妈妈们，请你们相信孩子可以自己完成，不要因为一时着急而替孩子包办，保持耐心引导，让孩子学习自理。为了即将开始的幼儿园新生活 , 做好孩子的心理和技能准备 , 是每位家长的必修课哦！